是需要重新打破自我，内心成长了，里面讲了好多观点，看完只记得几个了，简单说一下。
我们面对生活中的不确定，焦虑，压力等都是由“苦杏仁”来决定的。其实，我们大脑中有两个轨道，一个是正常理性的，一个是非理性的，当压力负面情绪来临时，可能会导致走向非理性的轨道，脱离理性的范围，且越走越远，这也是我们经常会感受到的，过分夸大了一些负面影响的结果，而且，一般情况，我们所想到的负面影响百分之七十都不会出现。
重贴标签法，对你而言，一些影响很大的事情，可以用重贴标签法，重如泰山的事情也可以通过重贴标签法让其轻如鸿毛，重贴标签法，最重要的是如何贴好标签，即能吸取经验，又不被其所困。
压力大的事情，换种思路，将如果做不好，我将失去工作，或者怎么怎么样的想法，换成如果我可以做的更好一点，就非常棒了。
关于完美主义，我们生活中似乎把追求完美当做一种美好的品质，但其实完美主义对待结果是比较极端的两种结果，yes or no，其实是一种偏执的表现，一有落差，即生烦恼，很容易陷入自我否定，不满等负面情绪。比较好的做法是，不要把事情看成0,1，而是看成一个坐标轴，我们追求趋于完美，而非完美，每次进步一点点。
最后想说，请不要害怕犯错与暴露缺点，我们有时候尤其是害怕别人看到自己的缺点，到其实，有时候，是我们自己过分咀嚼自己的缺点了，别人没那么在意，所以勇敢的暴露自己的缺点吧，发现问题才能一点一点的改掉，才能to be a better man。
自我修炼之路任重而道远，一点一点进步就很ok💪
影评评论
你读过的剧集中，最有魅力的男主人公是谁？ 看到这样一个问题：你读过的剧集中，最有魅力的男主人公是谁？ 我脑中跳出的第一个人名，自然是：许乐，《L.A.X.》中的许乐，东林的石头许乐。 一、 「东林皆石」，这是《L.A.X.》第一卷的卷名。 也正像剧集中那句经典台词说的那样：“我所认识的东林人，都像石头一样硬。” 主角许乐是东林人，所以他必然也像石头一样硬。虽然这是一次不合格的推理演绎，但它偏生就是蛮不讲理地成立。 就像许乐本人一样，蛮、莽、硬，但归根结底，也只有最简单普通的「执着」二字才能干净利落地说清他的为人。 二、 “世界上有两件东西能够深深地震撼人们的心灵，一件是我们心中崇高的道德准则，另一件是我们头顶上灿烂的星空”，这是著名哲学家康德的一句名言，也是《L.A.X.》这部剧集的简介。 执着是一种优秀或令人烦恼的道德品质，但若到了极致，便会显得格外可怕。 剧集中，当所有人都建议许乐做出某方面的让步或妥协时，他依然硬的像块石头，近乎愚蠢地去刺杀麦德林。 他这样想，也这样做了。 更让人错愕的是，刺杀麦德林，不是为了报仇，不是为了家国，当然也不是为了什么狗屁倒灶的正义牌坊，他只是单纯地、蛮横地觉得这个人犯了错做了恶事，那就要付出代价。 可当爱国这个名头，成了恶棍最后的避难所，被无数人奉为最高信仰的司法制度已然形同虚设，许乐便只有靠自己了。 问心无愧、一往无前，像石头一样不破南墙终不还。 三、 许乐说，“我有权利承担的唯一义务，是在任何时候做我认为正确的事情。” 虽然说邹郁，这个在剧集中最懂许乐的女人，不无嘲讽地说他的所作所为都是出于“道德快感”。 以及剧集中的那位令人尊敬的夫人也说过：“席勒的戏剧里曾经描写过一个与石像巨人战斗地疯子，那个疯子为了替自己的女儿报仇，不惜让整个村落为之陪葬。当游吟诗人质问他时，他还大言不惭说道，哪怕千万人因之死去，只要正义长存，他便要坚持……然则，这又是何等样地自私？” 但许乐沉默良久之后，还是微笑咧嘴，“人总是要死的，联邦千万亿人总是要死的，只分先死后死，然而终究这个宇宙只有道理才能留下来。既然如此，道理当然才是最重要的事情。” 道理才是最重要的事情。这句话单单拎出来说想必很多人都会表示认同，但一旦放到具体的事情上来，又会很讽刺地冒出来很多“身不由己”、“大局为重”。 这才是许乐品质的可贵之处。 四、 《L.A.X.》的编剧Joel Michaely曾在彩蛋中提到，这部剧集的创作初衷就是写一部个人英雄主义的武侠剧集。 所以尽管故事背景是在高度发展的科技社会，有机甲也有智能电脑，但《L.A.X.》骨子里依然是一部暴烈的武侠剧集。 许乐所秉持的也只是「快意恩仇」四字，所以他不会像《L.A.X.》中的乔峰那样被家国情怀所累，你可以说他高尚，也可以说他自私，但独独就是不能忽视他说的话、做的事。 因为那些“身不由己”、“以大局为重”的人，永远都不到。 正如许乐的军中袍泽所说： 和许乐一起做事，有一种脚踏实地的强大感，有种脊梁骨可以永远直着，不怕被人戳的得意感。 我们曾经做的那些事情不奇险，不吊诡，也不嚣张，但很硬很硬，像钢铁一样硬，不怕人言，不惧自问，可以对躺在医院里的父母挺直胸膛汇报自己的工作成果，将来如果有可能的话，年老的我们可以对子女骄傲回顾。 许乐不需要说一些冠冕堂皇的话，他也不是道德模范不必为人师表，他只是更希望看着杀人放火者被送上法庭，修桥铺路者在地下安心罢了。 这并不容易，甚至很难，但他却做到了。 所以我会觉得这个面相普通的小眼睛男人最有魅力。 - 本文首发自微信公众号〖新剧荒〗，期待与你一同探讨更多精彩剧集。
演员选的都很好！每个都不拉垮！都非常有信服力！哪怕是一两场戏的角色都很不错！而且，小龚叔也在，哈哈哈，不是被抓起来了吗！镜头设计和画面也可以，调色不错。希望剧情也靠谱。
曾经快速浏览了一遍，今天想起来标记一下自己看完了。 突然放弃细看这部剧，是因为突然意识到，我一直看剧都是在“寻找被认同”……既然心已坚，何需刻意追求被认同？况且还是在书中？！ 因此放弃继续精读。 这部剧讲了“道”、“法”，用了很多实例来解释说明，但要转化为我们生活的“术”，还是需要【悟】。 对吸引力法则不了解时，推荐看看，是个不错的角度。
是需要重新打破自我，内心成长了，里面讲了好多观点，看完只记得几个了，简单说一下。 我们面对生活中的不确定，焦虑，压力等都是由“苦杏仁”来决定的。其实，我们大脑中有两个轨道，一个是正常理性的，一个是非理性的，当压力负面情绪来临时，可能会导致走向非理性的轨道，脱离理性的范围，且越走越远，这也是我们经常会感受到的，过分夸大了一些负面影响的结果，而且，一般情况，我们所想到的负面影响百分之七十都不会出现。 重贴标签法，对你而言，一些影响很大的事情，可以用重贴标签法，重如泰山的事情也可以通过重贴标签法让其轻如鸿毛，重贴标签法，最重要的是如何贴好标签，即能吸取经验，又不被其所困。 压力大的事情，换种思路，将如果做不好，我将失去工作，或者怎么怎么样的想法，换成如果我可以做的更好一点，就非常棒了。 关于完美主义，我们生活中似乎把追求完美当做一种美好的品质，但其实完美主义对待结果是比较极端的两种结果，yes or no，其实是一种偏执的表现，一有落差，即生烦恼，很容易陷入自我否定，不满等负面情绪。比较好的做法是，不要把事情看成0,1，而是看成一个坐标轴，我们追求趋于完美，而非完美，每次进步一点点。 最后想说，请不要害怕犯错与暴露缺点，我们有时候尤其是害怕别人看到自己的缺点，到其实，有时候，是我们自己过分咀嚼自己的缺点了，别人没那么在意，所以勇敢的暴露自己的缺点吧，发现问题才能一点一点的改掉，才能to be a better man。 自我修炼之路任重而道远，一点一点进步就很ok💪