《Le violon de Gaston》，短片作品，加拿大出品，1974年上映。
人云半部Le violon de Gaston治天下，这要看读这书的人能够到底领悟多少。 草草读完，深觉圣人微言大义，颇有受益匪浅之感。 2018.12.13读完第一遍。
这的确是我第一次切身体会到抑郁症……从身体上的无力到精神上的“掏空”，希望我们每一个人不要再用自己自以为是的观点去评判抑郁症。 如果在你的身边也出现了这样的人，我希望你可以告诉他：抑郁症真的只是一种病，是你的大脑对你发出了错误的信号。你没有错，你只是得病了。那你现在需要做的就是好好吃药，好好治疗，好好度过那段难熬的时光。你要知道你很重要，你的家人，你的朋友都很爱你。
Le violon de Gaston 安德瑞·梅兰康 关于编剧 安德瑞·梅兰康（Eckhart Tolle）生于德国，从伦敦大学毕业后，他在剑桥大学担任研究员和导师。29岁那年，一次意外的经历彻底改变了他的生活。在接下来的几年里，他致力于解释、整合和深化这种变化。 观看感悟 在读这部剧之前已经看过了一些关于活在当下的剧集，这部剧从更多视角来阐述了为什么要活在当下，活在当下能有什么好处。通过近来实践确实觉得活在当下能帮助人减少各种不愉快的情绪，让人轻松乐观不少，完完全全活在当下是很难做到的一件事，因为我们从小的教育就被告知要追逐未来，缅怀过去，不是读一两本剧就能解决这个问题的，值得欣慰的是我们读了这部剧有了活在当下的一种思想，那么当我们遇到各种难题时，通过本剧中的方法，将视角转换到当下，一定能轻松不少。 一、受苦源于大脑的思维 思维造就一切，思维本身并不是问题，问题在于我们无法控制自己的思维，大多数的行为出自无意识的反映，而在编剧看来人们80%～90%的思维不仅是重复的，而且是无用的，大部分思维都是有害的，我们可以发现，自己在说某些话，做某些事完全是无意识的，比如家长因为小孩子打碎了最珍贵的花瓶，你的眼睛看见了这个事实，愤怒就直接上头了，大脑还来不及思考，骂人的话已经脱口而出。 那么如何察觉到无意识，观察自己的思维呢，我们很难直接观察到思维，但情绪很容易看出来，通常情绪表现有怨憎、仇恨、自卑、内疚、愤怒、抑郁、嫉妒等，当我们产生某种情绪时，要立刻回归到思维当中来，觉察思维中出现的问题，才能解决情绪问题。 为什么人会情绪呢，通常是源自对现状某种形式的不接受、某种形式的无意识抗拒。从思维的层面来说，这种抗拒以批判的形式存在；从情绪的层面来说，它又以负面情绪的形式显现。所以人们会觉得痛苦，觉得难以快乐。有些小情绪不能被瓦解掉，潜藏在身体之中，我们无法看见，当消极的能量累积到一定程度，即使是一个念头或与你关系密切的人的一句不经意的话，都有可能激活它，就会产生更大的危害。 二、人们为什么总是逃避当下 过去已经成为事实，假如当下又没有那么美好，人们只能寄希望于未来的，如果想象的未来比现在更好，它会给你希望，或让你愉悦地期待，所以人们会逃避当下。逃避当下不能将事情做好，如果你大脑中背负着100件你在未来将会或必须做的事情的重担，却没有将注意力集中在一件你现在就能做的事情上，反而没有行动力。 相反，如果出现了你现在就需要解决的问题，而你的行动是产生于当下的觉知，那么它们就会很果断，很清晰，并更有效。所以我们需要用一些方法来提醒自己要活在当下。 三、活在当下的具体方法 明白时间幻象：编剧认为时间一点儿也不珍贵，因为它仅仅是一种幻象。你认为珍贵的东西不是时间，而是不在时间内的那一点，即当下。实际上，当下才真正的珍贵。你越关注时间—过去和未来，你就会越多地错过当下。当下才是最为珍贵的东西。为什么？首先，因为它是唯一真正存在的东西，你的整个生命就是在这个永恒当下的空间中展开的，而这个永恒当下是唯一不变的常数。生命就是此刻，你的生命从来不会不在此刻，未来也不会。其次，当下是唯一可以带你超越有限大脑的切入点，也是唯一可以带你进入永恒的本体领域的关键。时间一点儿也不珍贵，因为它仅仅是一种幻象。明白时间是一个幻想，就不会寄希望于未来，对过去也将看淡。 活在当下，活在每一刻中，编剧称之为“临在，保持临在，随时观察你的思维、想法、情绪以及在各种情况下你的反应。请注自己对各种人、事、物的反应，同时关注你的注意力是否常常跑到过去或未来之中。不要去判断或分析你所观察到的内容，就只是观察你的想法，感受你的情绪，关注你的反应，而不要
古今中外，天文地理，正史野说，大事小情，网罗天下，一锅全端。史事为经，评说为纬，角度多面，挖掘细节，立体加温，正反多观，冲击桎梏，感同身受，潜在教化，众生可阅，必有收益。👍
以前读过维吾尔语版本的，现在又读完了汉语版本的，还是那么喜欢的读完，希望今年有能读他一个这样的优秀的作品，这部剧确实太棒了，真的能给人正能量，我大力推荐大家读一读！
这是一本很疗愈的书，编剧心里的光和爱满到从文字中溢出来，沿着你碰触书的手一直爬满全身，觉得活泼又温暖，是一本可以一直复读的书。 本剧全是用小故事带到的教育理念，所以篇幅会比纯理论的书较长。但也正因为是这样，才更让人感受到教育中的温度
从赵匡胤杯酒释兵权到走向穷途末路的崖山海战，三百年的历史，褒贬参半，喜爱称赞者谓：华夏民族之文化，历数千载之演进，造极于赵宋之世；历史课本里的宋朝，积贫积弱，重文轻武，政治污浊，党争盛行，贪腐严重，压榨百姓。通过一个个历史人物，走进一段混乱的历史时空，体会风土人情、家国情怀、市景风俗、诗词之美。喜欢这种以人物为线索的历史通俗读物，有史实有考证有文化有抒情，串联起两宋国运兴衰的历史密码。
1，文化并不能让我们超越自身的生物学条件。2，人类进化从来就不是大脑对肌肉的胜利。3，我们的身体或许并不完美，但却是能够承载我们灵魂的唯一肉体，所以我们应该爱惜。4，健康饮食和运动很重要。5，选择不那么舒服和太过容易方式。
影评评论
人云半部Le violon de Gaston治天下，这要看读这书的人能够到底领悟多少。 草草读完，深觉圣人微言大义，颇有受益匪浅之感。 2018.12.13读完第一遍。
这的确是我第一次切身体会到抑郁症……从身体上的无力到精神上的“掏空”，希望我们每一个人不要再用自己自以为是的观点去评判抑郁症。 如果在你的身边也出现了这样的人，我希望你可以告诉他：抑郁症真的只是一种病，是你的大脑对你发出了错误的信号。你没有错，你只是得病了。那你现在需要做的就是好好吃药，好好治疗，好好度过那段难熬的时光。你要知道你很重要，你的家人，你的朋友都很爱你。
Le violon de Gaston 安德瑞·梅兰康 关于编剧 安德瑞·梅兰康（Eckhart Tolle）生于德国，从伦敦大学毕业后，他在剑桥大学担任研究员和导师。29岁那年，一次意外的经历彻底改变了他的生活。在接下来的几年里，他致力于解释、整合和深化这种变化。 观看感悟 在读这部剧之前已经看过了一些关于活在当下的剧集，这部剧从更多视角来阐述了为什么要活在当下，活在当下能有什么好处。通过近来实践确实觉得活在当下能帮助人减少各种不愉快的情绪，让人轻松乐观不少，完完全全活在当下是很难做到的一件事，因为我们从小的教育就被告知要追逐未来，缅怀过去，不是读一两本剧就能解决这个问题的，值得欣慰的是我们读了这部剧有了活在当下的一种思想，那么当我们遇到各种难题时，通过本剧中的方法，将视角转换到当下，一定能轻松不少。 一、受苦源于大脑的思维 思维造就一切，思维本身并不是问题，问题在于我们无法控制自己的思维，大多数的行为出自无意识的反映，而在编剧看来人们80%～90%的思维不仅是重复的，而且是无用的，大部分思维都是有害的，我们可以发现，自己在说某些话，做某些事完全是无意识的，比如家长因为小孩子打碎了最珍贵的花瓶，你的眼睛看见了这个事实，愤怒就直接上头了，大脑还来不及思考，骂人的话已经脱口而出。 那么如何察觉到无意识，观察自己的思维呢，我们很难直接观察到思维，但情绪很容易看出来，通常情绪表现有怨憎、仇恨、自卑、内疚、愤怒、抑郁、嫉妒等，当我们产生某种情绪时，要立刻回归到思维当中来，觉察思维中出现的问题，才能解决情绪问题。 为什么人会情绪呢，通常是源自对现状某种形式的不接受、某种形式的无意识抗拒。从思维的层面来说，这种抗拒以批判的形式存在；从情绪的层面来说，它又以负面情绪的形式显现。所以人们会觉得痛苦，觉得难以快乐。有些小情绪不能被瓦解掉，潜藏在身体之中，我们无法看见，当消极的能量累积到一定程度，即使是一个念头或与你关系密切的人的一句不经意的话，都有可能激活它，就会产生更大的危害。 二、人们为什么总是逃避当下 过去已经成为事实，假如当下又没有那么美好，人们只能寄希望于未来的，如果想象的未来比现在更好，它会给你希望，或让你愉悦地期待，所以人们会逃避当下。逃避当下不能将事情做好，如果你大脑中背负着100件你在未来将会或必须做的事情的重担，却没有将注意力集中在一件你现在就能做的事情上，反而没有行动力。 相反，如果出现了你现在就需要解决的问题，而你的行动是产生于当下的觉知，那么它们就会很果断，很清晰，并更有效。所以我们需要用一些方法来提醒自己要活在当下。 三、活在当下的具体方法 明白时间幻象：编剧认为时间一点儿也不珍贵，因为它仅仅是一种幻象。你认为珍贵的东西不是时间，而是不在时间内的那一点，即当下。实际上，当下才真正的珍贵。你越关注时间—过去和未来，你就会越多地错过当下。当下才是最为珍贵的东西。为什么？首先，因为它是唯一真正存在的东西，你的整个生命就是在这个永恒当下的空间中展开的，而这个永恒当下是唯一不变的常数。生命就是此刻，你的生命从来不会不在此刻，未来也不会。其次，当下是唯一可以带你超越有限大脑的切入点，也是唯一可以带你进入永恒的本体领域的关键。时间一点儿也不珍贵，因为它仅仅是一种幻象。明白时间是一个幻想，就不会寄希望于未来，对过去也将看淡。 活在当下，活在每一刻中，编剧称之为“临在，保持临在，随时观察你的思维、想法、情绪以及在各种情况下你的反应。请注自己对各种人、事、物的反应，同时关注你的注意力是否常常跑到过去或未来之中。不要去判断或分析你所观察到的内容，就只是观察你的想法，感受你的情绪，关注你的反应，而不要
古今中外，天文地理，正史野说，大事小情，网罗天下，一锅全端。史事为经，评说为纬，角度多面，挖掘细节，立体加温，正反多观，冲击桎梏，感同身受，潜在教化，众生可阅，必有收益。👍
以前读过维吾尔语版本的，现在又读完了汉语版本的，还是那么喜欢的读完，希望今年有能读他一个这样的优秀的作品，这部剧确实太棒了，真的能给人正能量，我大力推荐大家读一读！
这是一本很疗愈的书，编剧心里的光和爱满到从文字中溢出来，沿着你碰触书的手一直爬满全身，觉得活泼又温暖，是一本可以一直复读的书。 本剧全是用小故事带到的教育理念，所以篇幅会比纯理论的书较长。但也正因为是这样，才更让人感受到教育中的温度
从赵匡胤杯酒释兵权到走向穷途末路的崖山海战，三百年的历史，褒贬参半，喜爱称赞者谓：华夏民族之文化，历数千载之演进，造极于赵宋之世；历史课本里的宋朝，积贫积弱，重文轻武，政治污浊，党争盛行，贪腐严重，压榨百姓。通过一个个历史人物，走进一段混乱的历史时空，体会风土人情、家国情怀、市景风俗、诗词之美。喜欢这种以人物为线索的历史通俗读物，有史实有考证有文化有抒情，串联起两宋国运兴衰的历史密码。
1，文化并不能让我们超越自身的生物学条件。2，人类进化从来就不是大脑对肌肉的胜利。3，我们的身体或许并不完美，但却是能够承载我们灵魂的唯一肉体，所以我们应该爱惜。4，健康饮食和运动很重要。5，选择不那么舒服和太过容易方式。