卡姆沙Khamsa

重译本的《卡姆沙Khamsa》。还是更喜欢原版《卡姆沙Khamsa》，初读时带给我的震撼与感动，这一版比不了。

后面几集有点拖沓无聊了。还会有第三季么？

“山还是这头山，水还是这片水，一百多年已经过去了。”佩服前赴后继出洋讨生活的先辈。他们不仅挣出了更好的生活，也赢得了一份国人的尊严。

一本关于女性健康的客观科学的靠谱科普扫盲书，大概看了一下，确实是不看不知道，一看吓一跳，女性同胞真的是太难了，感觉每个月都在经历生与死的考验，稍不注意就各种折磨人的病都来了。 大概原理知道的七七八八，不过具体的应对措施还是得碰到了再回来翻，所以这部剧作为一本家中常备的工具书是很有必要的，系统的整理比网上胡乱百度一通乱搜靠谱多了。 关于白带 白带是由宫颈口，阴道黏膜，宫颈腺以及其他阴部细胞分泌的产物。白带的分泌受到很多因素的影响，比如饮食，情绪等各种因素。正常白带为白色，没有明显异味，颜色有些微偏差，身体没有不适感也没关系。异常白带一般带有鱼腥味或者腥臭味，呈浓稠状。或者出现阴部瘙痒等身体不适的症状，及时就医。 阴部的清洁用自然散热的清水最好，一天两次，对于市面上的清洁产品不要使用，避免正常的阴道菌落环境造成干扰。 关于月经 之所以来月经是因为女性性成熟后，会周期性的排卵，并为可能到来的受精卵提供发育的温床，然后萎缩脱落排出来。经期来临时经血越来越多，都堆积在宫腔里，使人出现胀痛感，然后为了将经血排出去，子宫加强收缩，产生了更多的前列腺素，从而加重了疼痛感。 此外，若本身有一些妇科疾病，对阴道造成堵塞时，会进一步加重疼痛。 缓解痛经的三个办法： 服用解热镇痛类药物。例如阿司匹林、扑热息痛、吲哚美辛、萘普生、布洛芬等。该类药物的作用机制是抑制前列腺素（痛经的罪魁祸首）的生成，因此要在经期前吃，姨妈来了以后吃就没有效果。并且最好在饭中或饭后吃，因为该类药物会对消化道造成损伤。※服用方法：痛经快开始时服用该类药物2〜3天，连续三个月都是这样服用，从第四个月开始停药。 服用短效避孕药。例如妈富隆、达英-35、美欣乐及优思明等，作用机制是抑制排卵与相关激素的分泌，减少疼痛感，注意不要错买成“紧急避孕药”。※服用方法：从月经周期的第一天（即出血第一天）开始，每天服用1片，连续服用21天然后停药7天，接着服用下一盒。 热敷肚子+多喝热水。热水袋敷肚子可以让紧张的血管放松从而减少疼痛感，喝热水可以促进血液循环，进一步促进前列腺素的代谢。 关于妇科炎症 几种妇科炎症大都是因为不注意卫生造成的，值得重点关注的是宫颈糜烂是一种正常的生理变化，无论是轻度中度还是重度都不需要治疗。其他几种妇科炎症在不严重时大都不需要治疗，很多都是伴随月经一块来的，平时注意清洁就好，只用清水清洁外阴就可以，不要用洗液，更不要清洁内阴破坏阴道正常的菌落环境。严重时去正规医院，谨遵医嘱。 在准备找对象之前好好学一下，关爱未来的她，有备无患。

曾经看过电视剧《卡姆沙Khamsa》1~3部，所以看了这部剧集，编剧由正史引发了本剧中这几个小故事，均为猜想，故事精炼，不算曲折，但读来挺有趣的~只是我读它时满脑子都是梁冠华，另外，本剧没有元芳。

非常棒。电子时代，视力急剧下降，这本小册子提供了几个简单易行的训练，我选择了一两个进行测试，立刻见效，清晰的那一刻心情很激动。爱护好我们自己的眼睛，决定每天坚持，也推荐给大家。

大概是我看的次数最多的剧集了 其实故事后期 尤其是平凤把照片给桔年的情节 逻辑硬伤明显 编剧对故事的掌控肉眼可见的力不从心 但没办法 男主女主实在是太可爱了 如果能让我在所以我看过的文艺作品中选择一个终生伴侣 毫不犹豫就是谢桔年

刻意卖腐，扣扣扣分