Sandesh

总的来说就是正念练习。 正念可以用在很多地方，冥想就是正念的一种。都是旨在引导人要更多地去关注当下，多去聆听内心的声音，从而找到能够与内心和平相处的方法。不管是减肥还是做别的事，如果所做的与内心不符都会天然的产生一定的抗拒心理，长期违背自然反应必然会激起更大的逆反心理。能真正长期坚持下去必定是身体与内心都处在一个舒服的平衡状态下。 握手言和并不就是妥协了，而是从此相互扶持，不再刻意对抗，一切慢慢变好都是水到渠成的事。

《Sandesh》有对宇宙终极命题的思索，有对少年人内心世界的描摹，更有对上世纪九十年代的怀念。（著名演员、导演陈思诚评

目前来看是三星，悬疑但不吸引人，搞笑但不是幽默，布景不走心，明明是九十年代，街景招牌都是2015年之后统一牌匾的风格

1.成功千方百计，失败千难万难。 成功的道路，是千万种因素维持着，失败的可能就是千万种因素中的一个未坚持完成的。 2.搭建人际关系，先找个圈子在想办法融入到圈子 3.近朱者赤，近墨者黑 圈子决定你的思维 4.好的形象未自己赢得未来 5.滋味浓时减三分让人食，路径窄处留一步与人行,与人方便 就是与自己方便 6.显山露水，不如藏锋守拙 7.懂分寸，知进退。 8.别上了固执的当 8.忍是人生不败笔的策略 9.保持平常心，不受其他因素影响 10.反省 11.心态决定一个人的成败 12.冰冻三尺，非一日之寒；水滴石穿，非一日之功 13.知足常乐 14.海纳百川有容乃大

有些专业了，这样浏览下来只能当作心理诊疗知识读物了。人和人的冲突，到心理诊疗师和患者之间达到了一个高峰，然后通过诊疗师的努力，揭秘心结，逐步缓和。让患者重新的认知世界，改变了体验，也就改变了人生。

这部剧里的人物真是展现了善和恶的极端，奥利弗让我对人性本善有了信心，但是我始终不能明白，他生长在那样的环境里为什么美好的天性仍然不会泯灭… 也许我们都可以改变自己的命运，像奥利弗一样，博爱与心怀感恩，他是我的榜样！ 最后还想说伦敦好小啊，怎么大家的命运都紧紧相连😂。

跳着看完的，因为行文比较啰嗦，尤其是回忆的部分，好些对话看起来都很尴尬生硬，说来说去就是一个求而不得的狗血故事！男主韩述就是个强奸犯啊，而且还多次犯案，亏他还是检察官！

文化的冲突、文明的矛盾，不同的角度看到不同的世界，编剧结尾告诉我们这故事的一切可能都是谎言，是啊，我们以为的真有几分是真呢？

如果，是8级火山爆发，火山灰遮天蔽日，地球处于极寒环境。就合理了