金猴降妖Jin Hou Xiang Yao

虽然这部剧有点啰嗦，有的观点我在别的书中已经接触过，不过写得很详细，所以根据这部剧的大部分内容我总结了一套适合自己的习惯修炼方法。 1.微习惯。从最低标准开始：把电脑打开/读完一个完整的句子 2.从五分钟开始：抄写一段话/决定打开哪几个文件/打开几个必用的网站/快速浏览一下昨天写的内容 3.以毒攻毒。如果实在进入不了状态就放空15分钟，什么也不干，不能玩手机吃东西，最后会觉得无聊还不如学习。或者做呼吸正念训练，收货内心的平静 4.不要认为自己在做“决定要做的事”，而是在玩一个游戏。把自己今天要完成的任务写下来，合理安排时间，期望不要过高，不要急于求成。 5.细化目标，不断给自己一些小反馈，好坏均可。 6.明确“为了什么”。用“我做是为了…”代替“不得不…” 7.明确“理想中的状态”，认清自己现在的位置。好的方面：优点，特长，好习惯，别人会夸奖的地方。不好的方面：缺点，坏毛病，别人批评的。 8.“借口列表”。不能坚持做到时把借口写下来。 9.坚持输出正面的语言（想偷懒不能坚持时，想趋易避难，贪图享乐时）。替换语言的含义，“蛋糕”=脂肪，学习=提高，刷小视频=接收垃圾信息，逛淘宝=浪费钱。 10.保持微笑，正面思考。把每天感到的喜悦、快乐、幸福感写下来。 11.向大脑提出正面问题。用“今天我又做到了什么”，代替“为什么今天又失败了”“你还能干成什么事情”“为什么总是做不好” 12.睡前十分钟，清理负面能量。复盘+明日计划

越到后期越渐入佳境，难得能在国产剧里看到那么多崭新的尝试，它也许未必能有我们记忆里那般美好纯粹，但是这样结束未尝不是一种幸福。

一个人的习惯好坏会透露出其在生活、工作中能否获得成功和幸福。 习惯预示着一种因果关系。 习惯决定着财富、贫穷、快乐、悲伤、压力、关系好坏、健康与否。 书中关于富人们的13条“金猴降妖Jin Hou Xiang Yao”： 1.每天观看 富人更愿意学习，而非娱乐。 88%的富人每天至少会观看半小时分钟，内容以自学和自我提升类观看为主。他们更多是为了获取知识去观看，而非为了娱乐、消遣。 他们倾向于观看三类剧集：成功人士自传、个人修养或成长类、历史类。 曾经的世界首富、“微软”创始人比尔·盖茨就从小被称为“书虫”，坐上首富的宝座后，仍然坚持每周读1-2本剧，每年至少读50本剧。 同样是前世界首富的沃伦·巴菲特，曾经说过：我的工作就是观看，读一切可读之物。 91岁的华人首富李嘉诚，每天仍然兢兢业业，而且保持追剧的好习惯，他曾说：“我晚上一定会追剧。如果我有一个小时，即使是睡不够、迟睡，我一样会追剧。” 2.坚持运动 有氧运动不仅对身体好，对大脑也有很大帮助。 76%的富人每天坚持有氧运动30分钟以上。有氧运动包括跑步、短跑、快走、骑自行车等。 有氧运动可以增加神经元（脑细胞），体育锻炼还可以增加体内葡萄糖含量，葡萄糖就是大脑的燃料。大脑获得的养料越多，发展就会越好，你也会变得更聪明。 俗话说，身体是革命的本钱，富人们当然都很在乎自己的“本钱”。 3.乐于结识成功人士 成功人士总是在寻找目标明确、乐观热情、心态积极的人做朋友。 另外也要避免与负能量的人或影响接触，编剧特别强调：“负面的、消极的批评会让你离成功的道路越来越远。” 4.追求自己的梦想和目标 追求自己的梦想和目标，可以让你产生长期的幸福感，最终转化为大量的财富。 有太多人犯了追逐别人（比如他们父母的）梦想的错误，富人则不断完善自己的目标，坚韧且激情满满地追求它们。 激情让工作更有趣，激情给你提供克服失败、错误、拒绝的能力、坚持和重心。 5.坚持早起 在科里的研究中，一半以上自力更生成为千万富翁的人士，至少在工作时间前三个小时起床。 这是对付日常工作突发情况的一种解决策略，比如开会时间太长、路况太堵、要去学校接生病的孩子等等。这些突发情况会对我们产生心理影响，改变我们的潜意识，最终会让我们觉得生活已经失控。 早晨五点起床，完成你今天最重要的三件事，这会让你重新掌控你的生活，变得更有自信感。 所以早起不是目的，关键做什么才是。 乔布斯4点起床，库克4点30分起床，王健林5点30分起床，李嘉诚6点起床，巴菲特6点45分起床…… 6.有多重收入来源 白手起家的富人不会依靠单一的收入来源，他们有多重收入来源。 65%的成功人士在他们赚得第一笔百万美元之前，已经有至少三种收入来源了。 额外的收入，包括房地产租赁、股市投资、副业的部分所有权等。 7.有自己的导师 找到自己的导师可以更快积聚财富。 很多成功的人，把自己的成功归功于他们的导师，其中更有68%的富人认为别人给与的指导是自己成功的关键。 成功的导师不仅仅会对你的生活产生积极的影响，通过指导你什么该做、什么不该做，他们可以定期地活跃在你的成功道路上。他们与你分享有价值的成功经验，这些经验要么来自于他们的导师，或者来自于曾经失败的打击。 Twitter创始人、移动支付公司Square首席执行官杰克•多西，他的创业导师是迪士尼CEO鲍勃•伊戈尔。 8.有着积极的人生态度 积极向上是所有自力更生百万富翁的标志。 只有当你有积极的精神态度时，你才能获得长期的成功。 问题在于，大部分人无法确定他们的想法到底是积极的还是消极的。 如果你停下来听听自己的思想，感受它们的存在，你会发现绝大多数想法都是

编剧用诙谐幽默的语言教大家如何学好英语，比刻板教条的教科书强多了。不需掌握太多生僻的单词，不需用很复杂的语句结构，就能表达所需的语意。1368个常用的单词，简单的语句，足够了！本剧对于日常的英语交流很实用！对于复杂的高难度的专业化英语，本剧不具有指导意义。

分析本剧的文章不下少数，就说一点自我感受吧。 背景 本剧设定以第一次工业革命时期的英国，有丰富的历史资料作为内容构成，因此虽本质上是个中国故事，但西幻故事的外衣很漂亮。 力量体系 本剧精心设定22条序列，每个职业的成长各自有亮点。通过“魔药”获得职业竞升，通过“扮演法”加速魔药笑话，其中扮演法是让非凡者变成另一种人，用另一种生活方式来处事，如“小丑”需要用滑稽并不露身份的方式，这固然是非凡者宝贵的人生经验，同时也有沉迷于职业中的危险，且等级越高越危险，越靠近力量越被扭曲，这恰恰印证了老尼尔说的“我们只是一群可怜虫”的说法。“非凡物质守恒”和“最高序列唯一”“次高序列最多三个”保证力量体系不崩坏，不至于后期出现大罗金仙满地走的局面。 剧集性 评价一部好剧集，首先确定他至少是一部剧集，以骨架为基础有的血肉，骨架为“物”，血肉为“事”。 对于骨架来说，文中故事背景的美食和服装设计繁多丰富，货币体系有严格计算而保证不崩坏。 对于血肉来说，书中角色少有模板化的形象和工具人，配角一样有性格性情。主角的“怂”的行为其实是评估危险后的理性行为，而非其他剧集的愣头青的金手指男主，让其变得真实可靠。编剧深刻理解人物之间的矛盾和内心的挣扎，让每个人的行动遵循他们的内心，生得快意，死得其所。 感触 编剧看到工业革命中被伤害被边缘化的人，那些穷人出卖劳动力勉强生存，更穷的女性出卖肉体而愿望是“活得像个人”。有性别认同障碍选择通过魔女途经变性的人，有视人民为帮助自身竞升的消耗品的皇帝，有稍微改善工人工作环境并觉得了不起的资本家，有出身贵族见识到劳动者悲惨的革自己命的人，有保留着人性的神。 这部剧不能简单归类为一个速读式的故事梗概，因为其文字虽多但注水很少，尤其是精彩的第一部慢节奏铺垫，层层铺设线索，后部分故事进度加快，线索互相纠缠，到结局线索归一戛然而止，让人拍案叫绝。 本剧已经超过网络剧集的概念，希望后期能精修再版，剔除注水部分再进行播出。

一本又一本，一群复一群； 民间奇人涌，我笔何以禁？ 张王李赵刘，众生非蚁民， 定睛从中看，人人一尊神。 特伟的津味儿剧集，味道很别致，够嘎又够辣，细节描写引人入胜，读得酣畅淋漓。 俗世奇人，天津卫处处是奇人高手，不仅奇在技艺，还奇在个性，又热又辣又爽又嘎又不好惹。不攀权附势，没有绝活儿，谁都得靠边站。他们有自己的处世原则，屹立心中坚决不动摇，活得洒脱明白，干脆利落，笑对人生…… “天津是市井，百姓心里边就是生活——吃喝玩乐，好吃好喝好玩和有乐子的事都喜欢。”在天津卫，你只有身怀绝技才能站得住脚跟，其他的天津人都不理会，为嘛?天津人不吃这一套!只要有奇艺在身，大家都为你喝彩。 看着书，脑海中浮现这样一幅画面：烟火气满满的天津卫，拥挤的街道，各种各样新奇别致的小玩意儿，供你选择、欣赏，叫卖声、喝彩声一片，不绝于耳…… 左边有个捏泥人的是泥人张，泥人栩栩如生，右边是卖药糖的俞六，吆喝着口号抖出四十八样，再往前，人群围拢着用手指作画的黄金指、用舌头作画的唐四爷，继续走，杨巴茶汤生意兴隆，全靠杨巴一张嘴，迎面走过来刷子李，又穿着一身黑带着徒弟去给雇主粉墙了，苏七块和王十二两位神医联手治好了一个脱臼的黄包车车夫，狗不理新出炉的包子热气腾腾，索七集齐了最后一个八仙过海官窑瓷人——张果老——兴高采烈，酒婆喝完掺了水的“炮打灯”走出酒馆，又颠三倒四“划天书”了…… 十八又十八，隔门吹喇叭。 剧集是诌的，瞪眼说瞎话。 逗哏您就乐，甭管真是假。 有心一琢磨，没准明白啦！ 立了规矩不能改，把简单做到极致，这就是俗世奇人，这人这事这理儿，奇！ 三本陆陆续续读完了，不知什么时候又会涌现出十八奇人，期待……

读每一条法则的时候，想到生活的方方面面，然后把自己与之对号入座，发现每一个法则都能从中看到自己的影子；读完之后又发现全然忘记，不知所措，大概是书中精华实在太多，完全记不住，罢了。这是一本可以改变人生行为和价值的优秀作品，需要反复观看。当平静闲暇之时，泡一杯清茶，细细品味书中之法则，定会快哉！

3.强人系列也被合拍剧弄垮了，但张强一定还在。