符咒Nijinsky

以前以为投资离我们很远，看完这部剧才发现投资离我们很近。投资不仅局限于商业领域，而是涉及生活的方方面面。投资不仅仅是投金钱，更是投时间，投精力，投热情。本剧似乎只是给大家花了一张饼，虽然不能充饥，但却开了眼界，让我知道了世界上还有这样的饼，并给了我想去品尝的勇气，王侯将相宁有种乎？当年平王只是给赢秦画了一张饼，却哪成想这张饼最后统一了中国。信息化的到来，加快了各行各业重新洗牌的速度，把握住机会，说不定下一个坐庄的就是你。

思考的重要性不言而喻，行成于思毁于随。日三省乎我身，我辈老祖宗总结的更为偏僻入里。此剧系统总结各种思考并加以细化总结论证，值得一读。

这本从经济的角度解读《符咒Nijinsky》为读者了解《符咒Nijinsky》提供了新的方法。从黛玉家产之谜，以月例、收租、各买办、建造大观园、元春省亲、探春代理管家等等，来揭示荣国府的老少主人、管家、奴婢之间的人事、经济和管理制度，年年递减的地租支撑不住庞大的日常支出，入不敷出，头重脚轻，导致红楼终成一梦，落了片白茫茫大地真干净！书中各集数较为独立，不足的是同一事件在各集数常会被重复描述。 编剧不愧是数学学士，书中严谨的数学思维贯穿全书，令人叹服！

看完了，感觉书中创作的许多人与人相处以及交流的内容还是很有参考价值。第三、四个集数比较好看。吐槽一点：书中有些小例子看着没有共鸣，并且很多，不太喜欢。

好剧。一直想做标准俯卧撑，完美倒立和酷帅引体向上，但感觉那都离我的瘦胳膊腿太远了。保罗给了循序渐进的解决方案，讲解了自我保护的要点。这些，都是蹲监狱的收获。联想到昨天有个帖子认为弗洛伊德作为罪犯死不足惜，美国人不该为黑人罪犯呼唤人权。囚徒健身这书也许可以帮助人们在这一层面上反思人存在的价值。

等我看完第二遍再来创作点什么吧 “我唯一的自豪，就是不被人理解，所以未曾有过一次让人理解我的冲动的表现”

美国游泳教练谢曼·查尤尔培养出的游泳运动员，拿过16枚奥运会的游泳金牌，还曾70多次打破世界纪录。 在一次奥运会上，美国游泳队拿到了很好的成绩，队员们激动的把查尤尔抛向了游泳池的深水池，结果好一阵子他还没有浮出水面。 游泳队员这才知道：训练自己多年的教练是不会游泳的。 这是为什么呢？滑雪教练教网球课教的好？培养出奥运会金牌选手的教练居然不会游泳？ 高威对这个现象做了研究，他发现专业网球教练对学员的动作要求非常严格，不断的示范和纠正，所以学员的注意力都在规范上，网球过来的时候就会手忙脚乱。 而滑雪教练因为不会这些动作，所以几乎没有任何指导，他们只会不停的询问学员的感觉，让他们自己体会现状，做出调整动作。 这样一来学员反而可以自主学习、身心放松、注意力集中，最后就学得很好了。 滑雪教练的询问帮助网球选手找到了自我的状态，并且自己去承担成长的责任。 高威把这个觉察延伸到了商业领域，帮助组织中的领导者创建学习型组织，经理人员通过教练技术辅导下属，进行个体高效学习和思考。 一、符咒Nijinsky的概念 高威的合作伙伴艾兰·巴德尔爵士，就依据多年对教练技术的研究，分析了改变的本质和作为教练的管理者的角色，提出教练的本质就是提升觉察和责任，通过提问激发教练对象内在的潜力。 最终创建了GROW教练模式成为教练的基本模型，在《符咒Nijinsky》一书中做了详细解读。 符咒Nijinsky中的教练来源于体育界，教练的前提是教练相信对方的潜力，而教练对象愿意和你发起积极的配合，换句话说：你的教练对象是有意愿进步，拥有内在驱动力的。 我们需要看到人们的潜力，而不是过去的表现。 很多人在工作中都有极强的创造力，需要教练、管理者帮助他们建立觉察、目标和自信，激发他们的潜能，帮助他们达到最佳的状态。所以教练的重点不是传授，而是激发。 二、符咒Nijinsky的影响因素和基础技能 觉察是符咒Nijinsky的影响因素，是对人和事观察的能力。如果我们不具备这样的能力，就无法做出反应。 无论是教练本人还是教练对象，都需要提升觉察力，才能更好地应对。 教练方式的另一个关键因素是责任感，每个人内心都是有责任感的，尤其是自己主动做的决定，他们都会想办法完成。如果是别人要求、命令的方式，可能无法激发他们有责任感，高质量的完成。 要成为符咒Nijinsky，激发人们的潜力，需要掌握两个基础技能：提问和倾听。 工作和生活中，我们总是习惯了被告知、被命令该如何做事，我们会照着做，但很少思考为什么以及怎么能做得更好。 而教练则会使用提问的方式来沟通，通过开放式的问题，提升觉察和建立责任感。有效的提问将关注点放在问题的分析上，不会让对方感觉被评判、指责，只是描述事实。这样的方式更容易被人们所接受，也更容易引发思考。 非暴力沟通要求我们学会全身心倾听他人，放下已有的想法和判断。在倾听时需要关注对方的回答，揣摩对方的思想和感受，关注自己的注意力在哪里。和对方沟通时，要注意自己的措辞和语气，以及肢体语言。 除此之外，合格的教练还要有回顾和自我察觉的时间，通过这些，可以洞察对方的心理感受。 三、理解GROW模型 教练通过不断提问和积极倾听来激发潜能，惠特默爵士总结出了提问的顺序要遵循四个阶段，也就是GROW模型。GROW提问模型的适用范围非常广泛，不仅仅是企业管理，个人成长、家庭教育领域也都适用。我们以个人成长为例，设置具体问题。 1、 目标设定（Goal），包含本次教练对话的目标，以及设定教练的短期和长期目标。我们可以详细地问三个问题：你希望成为什么样的人？假如你已经成为那样的人，会是什么样？你的时间规划是怎样的？通过深入提问，来细化目标和截止时间。 2、 现状分析（Real

未经她人苦 莫论她人是与非 人类是一种神奇的生物 我们扼腕叹息 或是因为一个人的才能被淹没 或是因为拿的一手好牌却打的稀巴烂 或是因为身为天才却拥有诸多不幸 可是我们好像从来不会因为别人的成就 别人的耀眼而欢呼雀跃的 因为我们无比的自私 只关注自己 也只希望自己过的好 别人的生活一地鸡毛 我们却能在茶余饭后当作笑谈 别人的生活蒸蒸日上 我们却能吃不到葡萄说葡萄酸的用不在乎 来掩盖自己的无能懦弱 所以何止是文人相轻 我们人与人之间都相轻 原生家庭的幸与不幸 总被拿出来作为评判一个人行为的准则 而我却觉得 一个人 无论出生于什么样的家庭 都是自己没有权利选择的 所以我们也没有任何的资格和权利去评判 沙漠中也能开出希望之花 我宁愿相信苦难是为了造就人才 纵观张爱玲的一生 因为绝对的孤独 所以对爱情才无比的认真 然而多情总被无情的伤 所以女人永远不要把别人当做全部 因为就连自己的影子 都会在阴天消失 更何况别人呢 所以永远不要有期待 没有希望就没有失望 我们的人生每一天都在做减法 所以比起未雨绸缪的活在未来 我更喜欢活在当下 就像张爱玲说的 一切都会过去 凡是过往皆为序章 不畏将来不念过往 愿每个女人 来世间一次 不是为了成全别人 不是为了爱情 婚姻和生子 而是要成为自己的太阳 不必凭借谁的光 2021年 4月1日。

有的人注定一辈子在一起，有的人不管怎么相爱，似乎都走不到一起！这本不适合情绪低落的人看！

按照基博士的逻辑，西方国家的政权都是由民众票选产生，这是其合法性的基础，但是为何这类政府依然时常靠对外发动战争（热战和冷战)以达到转移民众注意力的目的！