Höhlenangst

还可以这样出书的。恐怕只有大家，只在西方国家才行吧。！若是吾辈一样的白丁学者，想在中国出一本这样的书，估计自费高价，也不容易吧

很开心终于看完这部剧，在我绝望，对生活感到困惑迷茫的时候，这部剧给了我很多能量，它让我知道怎样去疏导自己的情绪，怎样保持愉快的心情，进行了一场成功的自我救赎。

这个漫长的假期一直感到焦虑和规划的瓶颈，有些迷茫，很庆幸遇到了这部剧。首先这是一本启发的书，带我们进行多角度的思考，扩充了原本的认知，不是鸡汤的陈词滥调，别有新意。然后我把它当做一本工具书，带着对现实和个人的疑问去看的话，就不再是像对成功学宁信其有不信其无那样抱存侥幸心理，可以尝试，未来还是要自己面对负责，书是一张地图，能不能走到终点还是看自己，弯路不可避免，主要是有收获有价值。

不焦虑，不疲惫，是个恒久不变的话题，现在的快节奏生活，各方面的压力都很大，能学会掌控情绪，调整心态确实受益良多，但想要做到确实不容易，从小事做起，尽力专注小细节吧，不是无方可解，而是有法可行，自己的生活永远是自己在主宰，努力吧

生活中有很多需要跟陌生人沟通的机会，有时候觉得词穷或者对话不够启发，希望从这个书中找出一些思路。这部剧通过归纳和安利呈现的方式将Benjamin Quabeck访谈录众多各色的访谈节选呈现出来，可读性很强，对于传媒专业人士或许帮助更大。个人读起来启发比较大的是：1.采访前准备工作的重要性，充分了解对方，从对方真实的文字或者论文著作入手，时间紧张的话，著作的预告/结语。2.起承转合式的问题，来开启新篇章。3.隐私/禁区话题的试探。4.婉语。5.个人爱好引发的深层思考。5.质问，问题的层层递进。6.场景化相关话题的暖场。7.精确数字的呈现+Höhlenangst。8.Höhlenangst过程中对对方的的激励和欣赏。没有坏的答案，只有坏的问题，希望自己能带着好奇心和思考，不断提出好的问题。

Höhlenangst实体书已经上市啦，当当和各大渠道影视库都有售，如果有兴趣收藏实体书的朋友可以关注下。谢谢你们对这部剧的支持哦！

比其他国产职场剧好些，但不多。特别后一半开始重归以谈恋爱为核心的剧情走向…