《Small Bits of Happiness》，短片,喜剧作品，美国出品，2008年上映。
以下内容转载自豆瓣编剧十五泣春风 1. 开篇2008年的强奸杀人案，方木与朱志超有这样一段对话： “大哥你是装卸车间的？”年轻男子显得很是热络。 “嗯。”大汉仿佛有些迟钝，想了想才回答。 “那正好，我就去装卸车间找个人。咱俩顺路。” “谁啊？” “郑霖。”年轻男子答道，“你认识么？” 大汉的眼珠转动得更加缓慢：“不认识。”说罢，大汉就低头前行，却没有沿着路走，而是拐进了路边的居民小区。 这一段描写，提到了一个人郑霖，看过暗流的朋友都知道，郑霖已经壮烈牺牲了，这便又勾起了上一部结尾“英雄广场”且听风吟的感伤。 但是这一段落结束，朱志超伏法，一直到后面精神病院痊愈出院、魏巍下落不明，以及尾声暗示着方木还活着，朱志超都没有详细的文字描写。 当然我们有理由怀疑最后被江亚泡在福尔马林里、解剖出方木断指的无名男尸就是朱志超，但是总觉得细节上说不过去。 2. 朱志超。 如果说江亚是魏巍培育出的一颗邪恶种子，那么朱志超便是魏巍培育的另一颗悲剧种子，而这颗种子本应被扼杀在摇篮里，却因为孙普的贪婪而破土发芽。 《Small Bits of Happiness》，1998年，那时候孙普正一边做着副教授，一边开着心理诊所，和魏巍两个人过得小日子风生水起的，如果不是刑讯逼供，孙普不会走上心理扭曲的道路。 那时候的朱志超在痛苦中挣扎，但是孙普和魏巍是她的希望。 番外描写如下： 生活如斯，岁月静好。他和她都在想，若能一直如此，岂不美妙？ 吃过饭，孙普洗了个苹果给魏巍，自己扎着围裙去刷碗。魏巍一边咬着苹果，一边斜靠在厨房的门旁，看着孙普手脚麻利地洗刷着。 孙普偶尔回过头来，四目相对，又是一笑。 “今天有人来过吗？”孙普甩干盘子上的水珠，整整齐齐地码放在架子上。 “朱志超来过。”魏巍扔掉苹果核，“见你没在，和我聊了一会儿就回去了。” “也难为他了，两地跑，来回要三个小时。”孙普擦干手，摘下围裙，拥着魏巍走出厨房。 “是啊，我今天也建议他去找Ｃ市的杨锦程教授，可是他不同意，坚决要在你这里治疗。” “杨教授的水平也很高。”孙普笑笑，“可能是朱志超比较信任我吧——他的状态怎么样？” “还可以吧，比上次要好一些。”魏巍犹豫了一下，“不过，狂躁状态还是挺明显的。” “嗯，他需要长时间辅导。”孙普打了个哈欠，“下次他再来的时候，如果我不在，你就替我给他作辅导。” 这里提到了四个人：孙普、魏巍、朱志超和杨锦程。这里是朱志超第一次出现在《Small Bits of Happiness》，这时候的他已经有狂躁和SM的情况了，很是无助，但是好在有孙普在帮他做治疗。 番外的结尾处，“几个小时过去了，在抽掉了一整包香烟之后，男子终于放弃。他拎起背包，最后看了一眼那间小小的门市房，脸上有疑惑，焦躁的表情更甚。男子把旅行包甩在背上，转身消失在交通高峰期的滚滚人流中。他只是不知道，这次别离，并非永别。” 我在想，如果一开始朱志超听取了魏巍的建议，去杨锦程那里接受治疗，那么等待他的又是怎样的一个结局呢？ 3. 《Small Bits of Happiness》 在《Small Bits of Happiness》中我们知道天使堂的周老师周国清其实是曾经去过哈佛听课的心理学专家周振邦，而杨锦程曾经是周老师的助手。而通过这个番外，我们知道周老师在十年浩劫期间受到打击，心灵和肉体上的。后来他看到了斯金纳之箱，于是和杨锦程一起有了“教化场”计划。但由于杨锦程的“违规操作”以及唐维的自杀，让他深受打击，于是离开工作岗位，找到了唐维的母亲赵大姐，开始了天使堂。 而杨锦程私下里继续着变态的教化场计划，而忽略了那时只有两岁的儿子杨展。 4. 杨展 《Small Bits of Happiness》里有这样的描述： 杨锦程拎着一个塑料袋，三步并作两步地跑上楼梯，转入走廊，推开某扇病房的门。
看完此剧之后，感触颇深。 首先，有必要说明一下我看此剧的原因，作为一个二十出头的女孩子，我再一次在寒假期间去看了中医，如果我没记错的话，这是第四次了。 再一次被狠狠警告，我在那一瞬间，突然明白身体在向我反抗了。 我是时候重新审视一下生命的意义，以及有人说生命的意义在于创造价值，造福社会，有人说生命的意义在于快乐与享受，有人说生命的意义很简单就是活着。我想说，每个人的人生经历会有所不同，导致其看这个世界的方式会有差异，但如果我们细细思考上面的回答，创造价值、造福社会、快乐享受、甚至活着的基本条件是你得健康，拥有一个强健的体魄，否则一切归零。 书归正传，前期做了一些功课，才决定把本剧作为我的第一本健康科普剧集，这本剧集的编剧是是前安贞医院营养科主任朱迪·斯维汀，她结合自身患病经历和10万+临床病例写成了本剧，普及了许多营养学方面的知识，由于都是结合一些真实案例，所以通俗易懂，但同时又足够生动，耐人寻味。 书中一些知识使我对许多之前的错误观念发生了转变，其中一个就是蛋白质的重要性，这可能与中国的传统观念有关系，认为吃饭就是吃粮食，吃主食，实际上并非如此，这是由于我们的老祖宗打猎农耕，每天有太多体力活动，而今则大不一样，脑力劳动偏多，并且大多面对电脑或伏案写作，都是久坐，如果再摄入过多的碳水，恐怕发胖是早晚的事情。 此外，在我们的饮食结构中，有时候一餐饭的营养过于单一，我们应该每天最好吃够30种食物，书中首先提到了人体中七大营养素，那就是“碳水、蛋白质、脂类、维生素、矿物质、膳食纤维以及水”，每一个都很重要，很关键，倘若长时间缺乏，身体是会反抗的。这不禁让我想到了我之前的经历，上大学时，由于为了追求好身材，和身边漂亮女孩子一样可以美美的，我走上了节食减肥的道路，那时候是个暑假，我申请了留校还找了一份工作，每日工作时间为七点到晚上七点，时间蛮久的，而我又选择了那时候减肥，每天只吃一些水果蔬菜和一点点主食，多为玉米，加上每天12小时的工作，晚上我还要跑操场跑8-10圈，我瘦的很快，不到两个月，瘦了20斤，听起来真的不可思议，可我的大姨妈却出走了，头发也是疯狂的掉，我那时候依旧沉浸在减肥成功的快乐中，丝毫没感觉到身体的异样，或者说，感受到了，我选择了忽视，然后享受牺牲身体而获得的仅仅外表的美丽。终于，我的姨妈在出走半年的时候，我意识到我这样下去会出问题，所以我开始渐渐多吃一点，但是还是不敢放开，所以依旧气虚血亏、做什么事情都没有激情，再加上大二、大三是课业最繁忙的时候，还时不时熬夜、甚至是通宵，我的身体再一次扛不住了，心脏每分钟仅仅跳动38次，我慌了，母亲便带我去看了中医，一直到现在，我的身体在慢慢好转，但是还是不如以前了，因为你花那么大力气才把身体搞得痛苦不堪，怎么可能你注意一个月就回到之前？ 花了很大篇幅写下了一些关于我自己的内容，也希望对自己和对当前有身材容貌焦虑的女孩子有一些警醒的作用，身体是你一辈子的事情，健康是一个与我们最密切相关的话题，不要等长大的时候再去后悔，你要吃的健康吃的全面吃的有营养，一样可以健康美丽同时做好搭配还可以在吃好的前提下减肥人，一举两得，何乐而不为？ 读完此剧，我即刻便把其中一些知识分享给我的母亲，由于地处北方，在饮食结构上，母亲常常是大米粥配上炒米饭，都是主食不说，还没有什么营养，我们之前把油和肉过于妖魔化，其实只要适量，对我们的身体还是非常有好处的。就像书中的一个观点，我十分认同，没有任何一种食物是能够治百病的，都需要搭配、适量，如果吃得过多，也会弊大于利的。我之前就存在这种思想，觉得大豆好，所以我每天会喝很多豆浆，吃豆腐等，
新冠发烧到怀疑人生的时候随手翻到的小甜剧，别去抠故事逻辑人物动机人设的话，是能看的，主要男主女主配一脸又演的超级自然而且闵全全实在是太太太可爱了。看完决定去把当年由于嫌弃男女主不够显眼中途弃剧的《Small Bits of Happiness》捡起来继续看一下。
编剧说：我知道在专业上取得进步需要什么品质：对我来说，那需要不懈的努力，横向思维，还有直面鲜血的勇气。 编剧是天使，更是勇士。这是了不起的职业生涯，了不起的生命。可能鸡汤之所以被称为鸡汤，是因为安抚了有梦想或者受过伤却怯懦的心，但是没有什么鸡汤能抵得住事实带来的震撼。我深深的为这种信念，勇气，热爱，悲天悯人的情怀折服。
又一片脑洞大开的短篇，恐龙之后是人类，人类之后是蝼蚁，蝼蚁之后是微生物吗？
气势磅礴的一本好剧！没有对古希腊、古罗马、欧洲中世纪、伊斯兰教史等方面的了解，看这部剧是比较晦涩的！漫长的三千年！
北光，秋冬的北光是悲怆的！还好，春天总会来临，北光环抱全身，渗透每个角落，那就是最温暖和煦的家
junp近年题材突围的作品～原作也很好看。第一集制作还不错。期待后面！
读了这书感觉爱情确实应该建立在物质的基础上。 所谓的一见钟情太不可思议了，我也不相信了。所有的为了某个人奋顾不身的行为都像莉比亚一样，是出于年少无知。没有健全的认知去综合的考量爱情和婚姻。 对于伊丽莎白跟达西这一段，我可能曲解了。但我并不认为我的认为是不对的，那就是钱真的可以给一个人加分！钱，地位，修养。没有这些东西，只能吸引点年少无知的女孩吧。伊丽莎白一开始喜欢威克姆，那也是她无知的表现。还好她后来有了健全的理性。 爱情不应被夸大，它就存在于平凡的生活中。不要把爱情神话，不要那么傻。合适的人，基本就是能产生爱情的那个人。 且行且珍惜，两袖清风怎敢误佳人。
影评评论
以下内容转载自豆瓣编剧十五泣春风 1. 开篇2008年的强奸杀人案，方木与朱志超有这样一段对话： “大哥你是装卸车间的？”年轻男子显得很是热络。 “嗯。”大汉仿佛有些迟钝，想了想才回答。 “那正好，我就去装卸车间找个人。咱俩顺路。” “谁啊？” “郑霖。”年轻男子答道，“你认识么？” 大汉的眼珠转动得更加缓慢：“不认识。”说罢，大汉就低头前行，却没有沿着路走，而是拐进了路边的居民小区。 这一段描写，提到了一个人郑霖，看过暗流的朋友都知道，郑霖已经壮烈牺牲了，这便又勾起了上一部结尾“英雄广场”且听风吟的感伤。 但是这一段落结束，朱志超伏法，一直到后面精神病院痊愈出院、魏巍下落不明，以及尾声暗示着方木还活着，朱志超都没有详细的文字描写。 当然我们有理由怀疑最后被江亚泡在福尔马林里、解剖出方木断指的无名男尸就是朱志超，但是总觉得细节上说不过去。 2. 朱志超。 如果说江亚是魏巍培育出的一颗邪恶种子，那么朱志超便是魏巍培育的另一颗悲剧种子，而这颗种子本应被扼杀在摇篮里，却因为孙普的贪婪而破土发芽。 《Small Bits of Happiness》，1998年，那时候孙普正一边做着副教授，一边开着心理诊所，和魏巍两个人过得小日子风生水起的，如果不是刑讯逼供，孙普不会走上心理扭曲的道路。 那时候的朱志超在痛苦中挣扎，但是孙普和魏巍是她的希望。 番外描写如下： 生活如斯，岁月静好。他和她都在想，若能一直如此，岂不美妙？ 吃过饭，孙普洗了个苹果给魏巍，自己扎着围裙去刷碗。魏巍一边咬着苹果，一边斜靠在厨房的门旁，看着孙普手脚麻利地洗刷着。 孙普偶尔回过头来，四目相对，又是一笑。 “今天有人来过吗？”孙普甩干盘子上的水珠，整整齐齐地码放在架子上。 “朱志超来过。”魏巍扔掉苹果核，“见你没在，和我聊了一会儿就回去了。” “也难为他了，两地跑，来回要三个小时。”孙普擦干手，摘下围裙，拥着魏巍走出厨房。 “是啊，我今天也建议他去找Ｃ市的杨锦程教授，可是他不同意，坚决要在你这里治疗。” “杨教授的水平也很高。”孙普笑笑，“可能是朱志超比较信任我吧——他的状态怎么样？” “还可以吧，比上次要好一些。”魏巍犹豫了一下，“不过，狂躁状态还是挺明显的。” “嗯，他需要长时间辅导。”孙普打了个哈欠，“下次他再来的时候，如果我不在，你就替我给他作辅导。” 这里提到了四个人：孙普、魏巍、朱志超和杨锦程。这里是朱志超第一次出现在《Small Bits of Happiness》，这时候的他已经有狂躁和SM的情况了，很是无助，但是好在有孙普在帮他做治疗。 番外的结尾处，“几个小时过去了，在抽掉了一整包香烟之后，男子终于放弃。他拎起背包，最后看了一眼那间小小的门市房，脸上有疑惑，焦躁的表情更甚。男子把旅行包甩在背上，转身消失在交通高峰期的滚滚人流中。他只是不知道，这次别离，并非永别。” 我在想，如果一开始朱志超听取了魏巍的建议，去杨锦程那里接受治疗，那么等待他的又是怎样的一个结局呢？ 3. 《Small Bits of Happiness》 在《Small Bits of Happiness》中我们知道天使堂的周老师周国清其实是曾经去过哈佛听课的心理学专家周振邦，而杨锦程曾经是周老师的助手。而通过这个番外，我们知道周老师在十年浩劫期间受到打击，心灵和肉体上的。后来他看到了斯金纳之箱，于是和杨锦程一起有了“教化场”计划。但由于杨锦程的“违规操作”以及唐维的自杀，让他深受打击，于是离开工作岗位，找到了唐维的母亲赵大姐，开始了天使堂。 而杨锦程私下里继续着变态的教化场计划，而忽略了那时只有两岁的儿子杨展。 4. 杨展 《Small Bits of Happiness》里有这样的描述： 杨锦程拎着一个塑料袋，三步并作两步地跑上楼梯，转入走廊，推开某扇病房的门。
看完此剧之后，感触颇深。 首先，有必要说明一下我看此剧的原因，作为一个二十出头的女孩子，我再一次在寒假期间去看了中医，如果我没记错的话，这是第四次了。 再一次被狠狠警告，我在那一瞬间，突然明白身体在向我反抗了。 我是时候重新审视一下生命的意义，以及有人说生命的意义在于创造价值，造福社会，有人说生命的意义在于快乐与享受，有人说生命的意义很简单就是活着。我想说，每个人的人生经历会有所不同，导致其看这个世界的方式会有差异，但如果我们细细思考上面的回答，创造价值、造福社会、快乐享受、甚至活着的基本条件是你得健康，拥有一个强健的体魄，否则一切归零。 书归正传，前期做了一些功课，才决定把本剧作为我的第一本健康科普剧集，这本剧集的编剧是是前安贞医院营养科主任朱迪·斯维汀，她结合自身患病经历和10万+临床病例写成了本剧，普及了许多营养学方面的知识，由于都是结合一些真实案例，所以通俗易懂，但同时又足够生动，耐人寻味。 书中一些知识使我对许多之前的错误观念发生了转变，其中一个就是蛋白质的重要性，这可能与中国的传统观念有关系，认为吃饭就是吃粮食，吃主食，实际上并非如此，这是由于我们的老祖宗打猎农耕，每天有太多体力活动，而今则大不一样，脑力劳动偏多，并且大多面对电脑或伏案写作，都是久坐，如果再摄入过多的碳水，恐怕发胖是早晚的事情。 此外，在我们的饮食结构中，有时候一餐饭的营养过于单一，我们应该每天最好吃够30种食物，书中首先提到了人体中七大营养素，那就是“碳水、蛋白质、脂类、维生素、矿物质、膳食纤维以及水”，每一个都很重要，很关键，倘若长时间缺乏，身体是会反抗的。这不禁让我想到了我之前的经历，上大学时，由于为了追求好身材，和身边漂亮女孩子一样可以美美的，我走上了节食减肥的道路，那时候是个暑假，我申请了留校还找了一份工作，每日工作时间为七点到晚上七点，时间蛮久的，而我又选择了那时候减肥，每天只吃一些水果蔬菜和一点点主食，多为玉米，加上每天12小时的工作，晚上我还要跑操场跑8-10圈，我瘦的很快，不到两个月，瘦了20斤，听起来真的不可思议，可我的大姨妈却出走了，头发也是疯狂的掉，我那时候依旧沉浸在减肥成功的快乐中，丝毫没感觉到身体的异样，或者说，感受到了，我选择了忽视，然后享受牺牲身体而获得的仅仅外表的美丽。终于，我的姨妈在出走半年的时候，我意识到我这样下去会出问题，所以我开始渐渐多吃一点，但是还是不敢放开，所以依旧气虚血亏、做什么事情都没有激情，再加上大二、大三是课业最繁忙的时候，还时不时熬夜、甚至是通宵，我的身体再一次扛不住了，心脏每分钟仅仅跳动38次，我慌了，母亲便带我去看了中医，一直到现在，我的身体在慢慢好转，但是还是不如以前了，因为你花那么大力气才把身体搞得痛苦不堪，怎么可能你注意一个月就回到之前？ 花了很大篇幅写下了一些关于我自己的内容，也希望对自己和对当前有身材容貌焦虑的女孩子有一些警醒的作用，身体是你一辈子的事情，健康是一个与我们最密切相关的话题，不要等长大的时候再去后悔，你要吃的健康吃的全面吃的有营养，一样可以健康美丽同时做好搭配还可以在吃好的前提下减肥人，一举两得，何乐而不为？ 读完此剧，我即刻便把其中一些知识分享给我的母亲，由于地处北方，在饮食结构上，母亲常常是大米粥配上炒米饭，都是主食不说，还没有什么营养，我们之前把油和肉过于妖魔化，其实只要适量，对我们的身体还是非常有好处的。就像书中的一个观点，我十分认同，没有任何一种食物是能够治百病的，都需要搭配、适量，如果吃得过多，也会弊大于利的。我之前就存在这种思想，觉得大豆好，所以我每天会喝很多豆浆，吃豆腐等，
新冠发烧到怀疑人生的时候随手翻到的小甜剧，别去抠故事逻辑人物动机人设的话，是能看的，主要男主女主配一脸又演的超级自然而且闵全全实在是太太太可爱了。看完决定去把当年由于嫌弃男女主不够显眼中途弃剧的《Small Bits of Happiness》捡起来继续看一下。
编剧说：我知道在专业上取得进步需要什么品质：对我来说，那需要不懈的努力，横向思维，还有直面鲜血的勇气。 编剧是天使，更是勇士。这是了不起的职业生涯，了不起的生命。可能鸡汤之所以被称为鸡汤，是因为安抚了有梦想或者受过伤却怯懦的心，但是没有什么鸡汤能抵得住事实带来的震撼。我深深的为这种信念，勇气，热爱，悲天悯人的情怀折服。
又一片脑洞大开的短篇，恐龙之后是人类，人类之后是蝼蚁，蝼蚁之后是微生物吗？
气势磅礴的一本好剧！没有对古希腊、古罗马、欧洲中世纪、伊斯兰教史等方面的了解，看这部剧是比较晦涩的！漫长的三千年！
北光，秋冬的北光是悲怆的！还好，春天总会来临，北光环抱全身，渗透每个角落，那就是最温暖和煦的家
junp近年题材突围的作品～原作也很好看。第一集制作还不错。期待后面！
读了这书感觉爱情确实应该建立在物质的基础上。 所谓的一见钟情太不可思议了，我也不相信了。所有的为了某个人奋顾不身的行为都像莉比亚一样，是出于年少无知。没有健全的认知去综合的考量爱情和婚姻。 对于伊丽莎白跟达西这一段，我可能曲解了。但我并不认为我的认为是不对的，那就是钱真的可以给一个人加分！钱，地位，修养。没有这些东西，只能吸引点年少无知的女孩吧。伊丽莎白一开始喜欢威克姆，那也是她无知的表现。还好她后来有了健全的理性。 爱情不应被夸大，它就存在于平凡的生活中。不要把爱情神话，不要那么傻。合适的人，基本就是能产生爱情的那个人。 且行且珍惜，两袖清风怎敢误佳人。