抗日冲锋队夺宝锄奸Anti-Japanese Troops-Kill Traitor

此刻拥有死亡的勇气，却没有活下去的底气。（这种情况在上班时出现较多，下班少很多）

书的内容浅薄，很多武断的结论、鸡汤句子，读完感觉浪费时间，生气

这不是一本类似食谱的书，它不能教你怎么按步骤获取幸福。但它根据理论绘制了通往幸福的领航图。旅程绝不会一帆风顺， 必须全力以赴，也许还只是收获有限。 本剧阐述的理论，领会起来并不复杂，但实践起来却很困难。就像想减肥，知道怎么做很容易，但很多人做不到。 心流 “心流”是客观存在的。寻求一个难题的答案也好、打游戏也好、看电影也好，只要你曾经特别专注地干一件事，你就在不同程度上体验过心流。 心流状态，可能会出现下面的状况： ～忘记自己； ～忘记时间，可以是拉长也可能感到缩短，与物理时间差距很大； ～获取及处理远超过平时的信息； ～做复杂工作不费力，并产生愉悦感； ～明显的掌控感 米哈里这样概括心流的成因和特征。 第一，注意力。他说：体验过心流的人都知道，那份深沉的快乐是严格的自律、集中注意力换来的。 第二，有一个他愿意为之付出的目标。那目标是什么不要紧，只要那目标将他的注意力集中于此。 第三，有即时的回馈。 第四，因全神贯注于此，日常恼人的琐事被忘却和屏蔽。 第五，达到了忘我的状态。 最优体验 米哈里提出“最优体验”这个概念，认为岁月静好、心无挂碍...并不是最优体验，恰恰是为了某项艰巨任务辛苦付出，把体能和智力发挥到极致，才是最优体验。它必须是自己全力以赴时产生出来的。 掌控生命不容易，但日积月累的最优体验会汇集成一种掌控感，或者说是一种能自行决定生命内涵的参与感，这也许是最接近“幸福”的状态。 幸福 自然选择出的生理机制只是服务于人类繁衍，没有增加幸福快乐的考虑。 米哈里对幸福的定义是，你全身心地投入一桩事物，达到忘我的程度，并由此获得内心秩序和安宁时的状态。 幸福感通常根本不是作为目标而浮现于人们的追求面前，而只不过表现为目标既达的某种附带现象。也就是说，幸福是调动全部的智慧和能力去奋力追寻既定的目标，而产生的副产品——这个过程中产生一种做复杂工作毫不费力，并有愉悦感的状态，就是“心流”状态。 幸福和快乐是有区别的。寻求快乐是基因为了物种延续而设的一种即时反射。快乐从单纯感官可以获得。打游戏很爽很快乐，但游戏结束即陷入深深的空虚感，这不是幸福。 金钱能否让人幸福？米哈里做了断然否定。 内心秩序 米哈里不是从寻常视角去讨论内心的秩序，而是从大自然的秩序做为起点开讲，以心流与宇宙价值观融合结束全书，所以全书的叙事宏大，读懂它也需要下一番功夫。 社会公认的最有吸引力的事物，往往是一个人追求幸福的主要目标。比如财富、权势与性，这些容易使得内心失序，也不能改善生活品质。 追求财富、权势与性等等，其实是追求享乐，并且很大一部分是被人为植入的，比如游轮、美酒、锦衣玉食...... 享乐不是幸福，因为某种欲望一时得到满足，我们就立刻渴望得到更多。这是幸福的悖论，因为生活水准的提升是没有上限的。只有建立内心秩序，使得意识秩序井然，才能获得最优体验，最接近幸福状态。 精神熵 资讯对人们意识中的目标和结构的威胁，将导致内心失去秩序，就是精神熵。米哈里说“精神熵是常态”，好可怕呀。但是这是有依据的，熵这个概念是从物理学借用来的。物理学家普遍认为，宇宙从一次大爆炸开始，不断增熵，也就是越来越无序的状态，最终走向“热寂”。 负熵就是向有序进化。比如植物的光合作用，把太阳能转化成植物生长的有序状态。在他看来精神熵的反面就是最优体验，他称之为“心流”。 通常我们认为，全神贯注精神消耗一定更大，只是当事人心甘情愿。 其实，“心流”状态下，精神消耗并不大，反而更轻松。因为我们“关掉了头脑中的杂音”。 我们都能感觉到，每个人头脑中其实有各种声音。比如，在演讲前，你脑子里会有几个声音，担

魏忠贤的无恶不作 崇祯的焦头烂额 修修补补却还是走向覆灭的明朝 从无到有再到无 每个人都在这世上走了一遭 每个人都有自己的活法。

前几天朋友推的，三集弃了。朋友说[哎估计你是对大女主不感兴趣]，我说没有啊致命女人我看的都挺开心的。问题是为什么国产剧一拍大女主就是消费主义+性别对立。

刚看了点，写的真深奥，我还是喜欢看白话文多一点，看的脑瓜🎃 痛，

“圣人之道，圣人之才，如鱼和熊掌，两者不可得兼，每个人都有自己的人生道路，与其怨天尤人，不如坦然以对。只有你看通了，看明白了，才不会为一时的得到和失去郁郁寡欢，愁眉苦脸。只要对一切保持淡定的态度，那么得到和失去也就不算什么了。”

很喜欢的一部作品，好久没有看到这么好的作品了。细腻的台词，娓娓道来。编剧以第一人称展开，代入感更强了，整部作品没有女主人公的名字，但是却能看到那个似乎有点多愁善感的她。也是终于知道了，要描创作一个人，不仅仅是只有创作她身上发生的事，创作她的外貌，创作别人对她的评价，创作她的语言，她的动作这些路可以走。原来心理描创作也能呈现这样一个令人印象深刻的人儿出来。     那是一个印在明信片上面的地方，那是一个人人都熟知的地方。而前一秒还只是为了赚取而要照顾一个暴脾气的老妇人的我，马上就要成为那里的女主人了，我与他的身份实在是不匹配。跟很多不够自信的女子一样，我总是对周围的一切很敏感，就算是别人不会关心的一点小事我也会因此烦恼，我总是害怕别人对我的评价不够好，害怕自己做的不够好。我总是不确定自己的丈夫是否爱自己。因为从别人的口中我了解到了丈夫那已死去的前妻是多么的完美，丈夫前妻的名字一直围绕着我的生活，人们总是在我面前回忆着那个人，跟我不一样，她有着完美，高挑的身材，漂亮的脸蛋，一头秀发；她乐观，开朗；聪明，能干，她把庄园管理得井井有条，她常在家里举行各种聚会，人们对此津津乐道。她的一切萦绕在我的生活中。 现在我虽然是这里的女主人，但就算是菜单也还是按之前的来做，一切还像她之前管理的那样，没有改变。她住的那个房间是那样的华丽，里面的一切还跟以前一样，我现在用的桌子上还摆满了她之前的东西，她就像只是外出了一般，随时会回来。她就在这栋房子里，从没有离开。我就这样活在她的阴影之下。 编剧运用了大量的心理描创作，以前总是不喜欢这些细致的描创作，总觉得故事情节好就可以了。但这次却被编剧的台词打动了，直到看完之后还念念不忘，就像终于吃完了面前的美食，但是它的味道还一直在回忆中久久不能飘散，回味无穷。 最惊喜的是，后面居然还有大餐，悬疑加爱情。 直到一天，一个偶然，居然在海底发现了她本应该早在一年前就已经埋下的尸体和她当时的小船。一直以来，我所知道的是，她在一场暴风雨中在海上失去了生命。而现在丈夫告诉我，是他开枪杀死了她。他不爱她，她也不像人们说的那么完美。最后的判决是，她是自杀的，正当我以为终于都过去了，我终于可以和丈夫过平静的日子的时候，她的表兄却拿着所谓的她不是自杀的证据来要挟我们。所幸最后反而是找出了一个可以证明她自杀的动机。她早已身患绝症，不愿看到自己在后面病重时的样子，要强的她故意激怒丈夫开枪打死了她。所以她直到最后死去的那一刻都带着微笑，她觉得她赢了，她一直很要强，就连在生命的最后一刻也还耍了这样一个心机。 我听到的只有那句，他不爱她，我一直活在她的阴影下，现在才终于知道，他本不爱她的。而她也终于不再是那样的无懈可击。我憧憬着我跟丈夫的未来，我会接手管理庄园，我们会有孩子，从此以后，我们会很幸福。但一个一直崇拜她的仆人却一把火烧了那个明信片上的地方。

不严谨不严肃，但在浮躁的当今社会，对价值的普及有其价值所在。

看完了不理解的是为什么现代的人也就是那个咨询师 还可以与凯瑟琳前世死亡时来接她的大师交流. 大师还会告诉咨询师一些启示.这怎么可能呢.不符合逻辑ya.