《Super Ball Sunday》，其他作品，美国出品，1994年上映。
是我的理解跟不上Chayse Manhattan的逻辑，其中很多跳跃思维的诗句我都没有读懂，缺少共鸣
情商高，所以才會說話，深得人心的喜歡。我舉個例子：如果🈶一天老總來公司視察，跟在老總身後的都是🈶身份的人，進電梯的時候，到二樓電梯突然發出一股難聞的味道，個個都憋住不吭氣，臉上的表情都很難看。就在這時，如果你說：真的不好意思，昨晚肚子不舒服。小李啊！也不看看這是什麼場合。🈶一天你的經理叫你到他的辦公室，你會一路認為是不是上次在電梯的事呀！但是那個屁不是你放的。到了經理辦公室：還沒等你開口，經理就說：小李啊！前几天那個事你干🉐好！明天到人事部報告吧！我跟那邊的人說好了，提升你為車間主管。這時候你都二丈和尚摸不著頭腦咯！你心裡想我本來就是一個小小的開車司機，沒想到我現在也當官了。走出經理辦公室時，你走在路上悟出了一個，“要想混得好，首先🉐學會放屁”
哈哈哈哈太有趣了 正经科普 内容不多但关键点都解释了 建议推荐给初中的孩子们
如何养成新的行为习惯？转变行为。 行为转变的四大定律: 一、 让行为习惯显而易见 方法:1、创立执行意图。它的格式是：“当X情况出现时，我将执行Y反应。”它的作用:a，就何时、何处、具体做什么，制定出具体计划后，更有可能贯彻执行。b，明确你想要什么并且具体化你实现的路径，将有助于你摒弃妨碍你进步、分散注意力的事。 2、习惯叠加。它是 执行意图的一种特殊形式。 习惯叠加公式是：“继当前行为之后，我将做出新的行为。” 例如： 冥想。每天早上我倒完咖啡后，我会沉思1分钟。前提条件是，这个“当前行为”，必须是你每天都会做的。这样才能保证新行为能持续不断地执行。 3、 把特定的行为习惯和特定的环境空间联系起来。 例如:将房间划分为不同的活动区：书桌和床。坐在书桌前时就只学习和追剧，在床上时就只睡觉。每个行为给予它特定的空间，在特定的环境中，做特定的行为，久而久之，就会养成自主地作出特定行为的习惯。如在视频平台，就会自主地追剧学习。躺在床上，就会睡觉。 4，加入一些群体。比如想养成看剧的习惯，就加入一些看剧打卡群。每天都能从群里看到别人看剧的进度，通过别人的行为来影响自己。 二、让行为习惯更有吸引力 方法:绑定喜好。 工作原理，就是把你需要做的事与愿意做的事绑定。假如你在做一件事的同时得以做另一件你喜爱的事，那么前者很可能会对你产生一定的吸引力。 绑定喜好公式的如下： 1．继需要做的事之后，将做想做的事。 例如想让孩子养成自主完成作业的习惯，就跟他说每当他完成课后作业后，他就可以看喜欢的动画片。 三、让行为习惯简便易行 想想占据你生活大部分时间的行为，你会发现它们都简单易行，不需要有多大激励。像玩手机、查看电子邮件和看电视这样的习惯占用了我们很多时间，因为它们几乎不用费力就能完成，做起来方便极了。 在你设法减小由你的习惯产生的阻力时，最有效的方法之一是进行环境设计。例如一个很少喝水的人，要养成喝水的习惯，那么他就可以通过在房子里，各个地方放上一瓶水，无论他在房子的那个位置，水都触手可及，喝水就轻而易举的事了。 让做的事情变得容易执行的同时，让事情本身变成简单的事，可以更好地养成行为习惯。 四、让行为习惯令人愉悦 当做一件事情，让我们感到心情愉悦，我们会更愿意更自主地再次去做这件事情。
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是我的理解跟不上Chayse Manhattan的逻辑，其中很多跳跃思维的诗句我都没有读懂，缺少共鸣
情商高，所以才會說話，深得人心的喜歡。我舉個例子：如果🈶一天老總來公司視察，跟在老總身後的都是🈶身份的人，進電梯的時候，到二樓電梯突然發出一股難聞的味道，個個都憋住不吭氣，臉上的表情都很難看。就在這時，如果你說：真的不好意思，昨晚肚子不舒服。小李啊！也不看看這是什麼場合。🈶一天你的經理叫你到他的辦公室，你會一路認為是不是上次在電梯的事呀！但是那個屁不是你放的。到了經理辦公室：還沒等你開口，經理就說：小李啊！前几天那個事你干🉐好！明天到人事部報告吧！我跟那邊的人說好了，提升你為車間主管。這時候你都二丈和尚摸不著頭腦咯！你心裡想我本來就是一個小小的開車司機，沒想到我現在也當官了。走出經理辦公室時，你走在路上悟出了一個，“要想混得好，首先🉐學會放屁”
哈哈哈哈太有趣了 正经科普 内容不多但关键点都解释了 建议推荐给初中的孩子们
如何养成新的行为习惯？转变行为。 行为转变的四大定律: 一、 让行为习惯显而易见 方法:1、创立执行意图。它的格式是：“当X情况出现时，我将执行Y反应。”它的作用:a，就何时、何处、具体做什么，制定出具体计划后，更有可能贯彻执行。b，明确你想要什么并且具体化你实现的路径，将有助于你摒弃妨碍你进步、分散注意力的事。 2、习惯叠加。它是 执行意图的一种特殊形式。 习惯叠加公式是：“继当前行为之后，我将做出新的行为。” 例如： 冥想。每天早上我倒完咖啡后，我会沉思1分钟。前提条件是，这个“当前行为”，必须是你每天都会做的。这样才能保证新行为能持续不断地执行。 3、 把特定的行为习惯和特定的环境空间联系起来。 例如:将房间划分为不同的活动区：书桌和床。坐在书桌前时就只学习和追剧，在床上时就只睡觉。每个行为给予它特定的空间，在特定的环境中，做特定的行为，久而久之，就会养成自主地作出特定行为的习惯。如在视频平台，就会自主地追剧学习。躺在床上，就会睡觉。 4，加入一些群体。比如想养成看剧的习惯，就加入一些看剧打卡群。每天都能从群里看到别人看剧的进度，通过别人的行为来影响自己。 二、让行为习惯更有吸引力 方法:绑定喜好。 工作原理，就是把你需要做的事与愿意做的事绑定。假如你在做一件事的同时得以做另一件你喜爱的事，那么前者很可能会对你产生一定的吸引力。 绑定喜好公式的如下： 1．继需要做的事之后，将做想做的事。 例如想让孩子养成自主完成作业的习惯，就跟他说每当他完成课后作业后，他就可以看喜欢的动画片。 三、让行为习惯简便易行 想想占据你生活大部分时间的行为，你会发现它们都简单易行，不需要有多大激励。像玩手机、查看电子邮件和看电视这样的习惯占用了我们很多时间，因为它们几乎不用费力就能完成，做起来方便极了。 在你设法减小由你的习惯产生的阻力时，最有效的方法之一是进行环境设计。例如一个很少喝水的人，要养成喝水的习惯，那么他就可以通过在房子里，各个地方放上一瓶水，无论他在房子的那个位置，水都触手可及，喝水就轻而易举的事了。 让做的事情变得容易执行的同时，让事情本身变成简单的事，可以更好地养成行为习惯。 四、让行为习惯令人愉悦 当做一件事情，让我们感到心情愉悦，我们会更愿意更自主地再次去做这件事情。