生命不息à la vie

佛经中，最不具宗教色彩的哲学经文，对话录，颇似论语，须菩提问，世尊如来作答，一切贤圣，皆以无为法而有差别，承认所有有成就的人，皆为贤圣，此大包容，大世界 难怪毛主席随身携带剧集中永远有此剧 每日一诵，不求功果，文字刻印脑中，于自心平静，善护念即正心正念，护住心中的一点光明

读完之后觉得非常可以，而且感觉实操性很强的一本个人管理类别的书。关于怎样培养良好的习惯已经是老生常谈的话题，前段时间看了一个斯坦福大学人生设计课，就来了一个斯坦福大学的行为设计课。这部剧的理念与平常的习惯的课程中，有一些观点不太一样，但是仔细一琢磨还是非常有说法的，甚至是分析行为，对应到我自己的日常生活中来，是可以研究出来的。在读这部剧的时候已经开始实操了，先从每天起床之后说“今天也是美好的一天”开始，个人感觉，这个习惯养成真的不容易。（这类书的话写不好的话，通常有一种大话剧集的感觉，类似于心灵鸡汤）

四个小册子，独立成文，可单独观看，是静下心来找个安静的夜晚慢慢读，细细品 1⃣️孤独。在关系中，在互动中，人的心性才会得到真正的修炼。无论是亲子关系还是亲密关系，都要避免讨好型人格，对别人好，可以赢得认可与尊重，但若想与人变得亲密，只有一条路——真实和敞开。因为我好，所以我值得被爱。这是好人的逻辑。真相其实是，因为你真实，所以你被爱。真实，会让你更深入地碰触自己，更好地成为自己。神性，或自性，就在你心中。 2⃣️自恋，绝对不能接受批评的人，是因为“我是好的”这种基本自恋未形成，所以一点“我是坏的”信息就可以让他的自我破碎。谈爱、道德、受伤、脆弱、绝望……比较容易，因为这些还是在说“我是好的”。而谈恨、欲望、敌意、怨恨……比较困难，因为它们都是在说“我是坏的”，什么时候能达到能接受“我不是完美的”你才能真的爱自己 3⃣️成长，太多人的成熟，是抽掉了自己的内在生命力，而向外在的规则低头。只有将真实的自我（如欲望、情绪、渴求等）展现在这个世界上，它才有机会被锤炼，由此而趋向成熟。 4⃣️心理健康的一个基准是，你能坦然地伸展自己的能量。不能充分表达自己意志的人，也难以真诚地支持别人合理的选择。