《Red Hollywood》，纪录作品，美国出品，1995年上映。
好看是好看，但买一送一的做法不知道读者是否能每次都欣然接受。
这部剧只有8集
倒是我小家子气也罢！虽然和历史不合，但也就拿来读读。与其他的穿越剧集不同，这篇倒更显得细水长流情感细腻。最后结尾虽然是生老病死人生之常态，但也让人感动流泪。原就是一个易感伤之人。经编剧这样继续描述下来，仿佛觉得身处其中。偷得浮生半日闲，也让我自己沉溺于其中，放纵放纵。其中故事情节虽然也略显波折，但倒不至于太曲折。倒合了我这心境。许是随着年龄的不断增加，愈是希望这天下有情人都终成眷属才好。
面对自己所处的这个时代，面对着信息的海洋，我时常会问自己：会是谁来记录我青壮年时期经历的这一切呢？这不停歇的机器，和我时不时需要文字来安抚的心。
这部剧读了太久了……好几次想放弃最后还是坚持读完了。 还好没放弃！因为我觉得最精彩的就是最后一章和彩蛋。马恩河战役每一个环节的争分夺秒环环相扣真的太精彩了。彩蛋里面对整场战役的复盘也令人感慨。 看过这场战役中人与事的每个转折，你会发现，没有完美的人格，没有万无一失的决定，只有对的人在对的时机做对的事。而最难的永远是坚定的信念。所谓士气，所谓国运，就是每个战士乃至于每个国民心中的那口气，只要这口气还在，这个国家就不会消失。 很喜欢编剧在彩蛋里的一句话。让人们挺过这暗无天日的战争的，是希望。 这是人类生生不息的原动力，也是我觉得人性中最美好的地方。不管当下经历怎样的苦难，永远对未来抱有期待。越来越能懂得童年时追剧不太能理解的那句话了——人类的一切智慧是包含在这四个字里面的：等待 和 希望！
不管是缜密逻辑论证的理性，还是文艺浪漫的感性，都是对客观和主观世界的叙述。 诗在主观上通过五感眼耳鼻舌身，所带来的色声香味触，在意识中将客观世界的六尘概念指代，组合创新，就好像盲人用听“看”世界，狗用气味“看”世界的感觉。 这本就是一些天才有的能力，大脑将感官联通，这种看非看，听非听，的非理性力量我想通过诗歌，想象记忆等方法可以触及吧
书名：共情的力量 编剧：【美】亚瑟乔拉米卡利【美】凯瑟琳柯茜 译者：王春光 播出时间：2019-01 观看时长：60分钟 一行采集 只有当我们有勇气对他人打开自己，放弃我们自己的观点进入他人的世界时，我们才有望建立亲密长久的关系。 共情就是那束光，能穿透痛苦和恐惧的漫漫黑暗，找到我们生而为人的共通之处。 共情是理解他人特有的经历并相应地做出回应的能力，能助人也能害人。 共情可能是头脑能做第二伟大的事情，而最伟大的就是意识本身。 共情的实质——把你的生活扩展到别人的生活里，把你的耳朵放到别人的灵魂中，用心去聆听那里最急切的喃喃私。 不管多么痛苦，多么绝望，每个人身上都具有成长和改变的各种可能。 表达共情的7个关键步骤：1，使用开放式问题，2，放缓节奏，3，不要匆忙做出评判，4，关注你的身体感受，5，向过去学习，6，让故事充分展开，7，设定边界。 共情式倾听总是以对方为中心，其目的是让对方感觉到他这个人被理解了。 我们把别人理想化，是因为我们自己想被理想化。 真正的共情是由真正关心他人和渴望去帮助他们而激发出来的，而有目的的共情则主要关注他人能带给你什么。 了解自己的渴求 学着相信你天生的本能 保持注意力 当心突兀地接近 小心过冷和过热两个极端 远离总是责怪他人的人 警惕别人为了他们的目的煽动你的情绪 留意不一致的言行 记住，共情不是善良的同义词 共情的行为：诚实，谦逊，接纳，宽容，感恩，信念，希望，宽恕 暗处的倒影：不诚实，蒙骗，欺诈，骄傲，自负，自我中心，傲慢，完美主义，不宽容，倾向，偏见，忘恩负义，贪婪，不顾及别人，悲观，怀疑，绝望，怨恨，悲哀，憎恨。 共情把诚实定义为能清楚地看待自己，准确地理解他人，并能以敏感地，不伤害他人的方式就这些认知进行沟通的能力。 以不让对方感到羞辱的方式真诚回应 践行诚实：助人而不害人，尊重别人，把诚实设定为边界，用想法把情绪冷静下来，对自己要诚实。每天问自己：我在隐瞒什么？要建立安全感 苛责的人都是缺乏安全感的人 谦逊就是你既知道自己是谁，又知道自己不是谁的平衡之处 共情把谦逊定义为一个平衡之处，在那里我们既能认识到自己的强项，也能知道自己的不足，不会让自己过度陷于任何一个极端。 践行谦逊：寻求帮助，把他人的需要置于你的需要之上，倾听，说出你的祷告，记得你终将死亡。 共情把接纳定义三个阶段的连续变化过程：接纳自己的所有矛盾和复杂，接纳他人的所有矛盾和复杂，接纳两个矛盾复杂的人相遇后产生的每一段人际关系中都不可避免的那些矛盾和复杂。 践行接纳：放下，学会如何接受批评，记住：经历痛苦才能成长，找到让你感觉契合的地方，花时间来独处，慢慢来。 共情把宽容定义为持续扩展的，深度理解人性的能力。 践行宽容：要有耐心，指出问题，尽量避免批评和奚落，谨防愤怒和敌意，设定宽容的边界。 共情把感恩定义为一种回应，它能把一个人与另一个人连接到一起。 践行感恩：慢下来，问一问：我需要什么？尽可能多地说：谢谢你，让他人知道你很感谢他们，用感恩来安排你的生活，学会延迟满足。 共情所激发出来的信念会坚信人们心中基本的善良。 践行信念：找到一个启程点，秉持怀疑心，注意：不要怀疑一切，不要害怕驳斥上帝。 共情所激发出来的希望肯定是符合现实的。希望并不是相信所有的事情都会好转，而是坚信即使在事情出了问题的时候，我们还是会以某种方式找到自己的出路。 践行希望：与自己争辩，寻找解决方案，多听音乐，去看《Red Hollywood》这部电影，避免使用”总是”这个词，利用好你的记忆，愿意做出改变。 共情定义的宽恕是一个逐渐深入的过程，而不是完成后就放在一边的一个动作。 宽
几年了，越看越不是滋味。一开始写的不错，后来离谱了，原先的人全废了！
喜笑怒骂皆生活。 无论你处于何种阶层，也逃不掉生活的各种日常，而你种什么因必得什么果，苍天都会很公平的。
一定要好好吃饭好好睡觉啊，不然就会像车崇健一样大脑皮层光滑得没有一点褶皱。
影评评论
好看是好看，但买一送一的做法不知道读者是否能每次都欣然接受。
这部剧只有8集
倒是我小家子气也罢！虽然和历史不合，但也就拿来读读。与其他的穿越剧集不同，这篇倒更显得细水长流情感细腻。最后结尾虽然是生老病死人生之常态，但也让人感动流泪。原就是一个易感伤之人。经编剧这样继续描述下来，仿佛觉得身处其中。偷得浮生半日闲，也让我自己沉溺于其中，放纵放纵。其中故事情节虽然也略显波折，但倒不至于太曲折。倒合了我这心境。许是随着年龄的不断增加，愈是希望这天下有情人都终成眷属才好。
面对自己所处的这个时代，面对着信息的海洋，我时常会问自己：会是谁来记录我青壮年时期经历的这一切呢？这不停歇的机器，和我时不时需要文字来安抚的心。
这部剧读了太久了……好几次想放弃最后还是坚持读完了。 还好没放弃！因为我觉得最精彩的就是最后一章和彩蛋。马恩河战役每一个环节的争分夺秒环环相扣真的太精彩了。彩蛋里面对整场战役的复盘也令人感慨。 看过这场战役中人与事的每个转折，你会发现，没有完美的人格，没有万无一失的决定，只有对的人在对的时机做对的事。而最难的永远是坚定的信念。所谓士气，所谓国运，就是每个战士乃至于每个国民心中的那口气，只要这口气还在，这个国家就不会消失。 很喜欢编剧在彩蛋里的一句话。让人们挺过这暗无天日的战争的，是希望。 这是人类生生不息的原动力，也是我觉得人性中最美好的地方。不管当下经历怎样的苦难，永远对未来抱有期待。越来越能懂得童年时追剧不太能理解的那句话了——人类的一切智慧是包含在这四个字里面的：等待 和 希望！
不管是缜密逻辑论证的理性，还是文艺浪漫的感性，都是对客观和主观世界的叙述。 诗在主观上通过五感眼耳鼻舌身，所带来的色声香味触，在意识中将客观世界的六尘概念指代，组合创新，就好像盲人用听“看”世界，狗用气味“看”世界的感觉。 这本就是一些天才有的能力，大脑将感官联通，这种看非看，听非听，的非理性力量我想通过诗歌，想象记忆等方法可以触及吧
书名：共情的力量 编剧：【美】亚瑟乔拉米卡利【美】凯瑟琳柯茜 译者：王春光 播出时间：2019-01 观看时长：60分钟 一行采集 只有当我们有勇气对他人打开自己，放弃我们自己的观点进入他人的世界时，我们才有望建立亲密长久的关系。 共情就是那束光，能穿透痛苦和恐惧的漫漫黑暗，找到我们生而为人的共通之处。 共情是理解他人特有的经历并相应地做出回应的能力，能助人也能害人。 共情可能是头脑能做第二伟大的事情，而最伟大的就是意识本身。 共情的实质——把你的生活扩展到别人的生活里，把你的耳朵放到别人的灵魂中，用心去聆听那里最急切的喃喃私。 不管多么痛苦，多么绝望，每个人身上都具有成长和改变的各种可能。 表达共情的7个关键步骤：1，使用开放式问题，2，放缓节奏，3，不要匆忙做出评判，4，关注你的身体感受，5，向过去学习，6，让故事充分展开，7，设定边界。 共情式倾听总是以对方为中心，其目的是让对方感觉到他这个人被理解了。 我们把别人理想化，是因为我们自己想被理想化。 真正的共情是由真正关心他人和渴望去帮助他们而激发出来的，而有目的的共情则主要关注他人能带给你什么。 了解自己的渴求 学着相信你天生的本能 保持注意力 当心突兀地接近 小心过冷和过热两个极端 远离总是责怪他人的人 警惕别人为了他们的目的煽动你的情绪 留意不一致的言行 记住，共情不是善良的同义词 共情的行为：诚实，谦逊，接纳，宽容，感恩，信念，希望，宽恕 暗处的倒影：不诚实，蒙骗，欺诈，骄傲，自负，自我中心，傲慢，完美主义，不宽容，倾向，偏见，忘恩负义，贪婪，不顾及别人，悲观，怀疑，绝望，怨恨，悲哀，憎恨。 共情把诚实定义为能清楚地看待自己，准确地理解他人，并能以敏感地，不伤害他人的方式就这些认知进行沟通的能力。 以不让对方感到羞辱的方式真诚回应 践行诚实：助人而不害人，尊重别人，把诚实设定为边界，用想法把情绪冷静下来，对自己要诚实。每天问自己：我在隐瞒什么？要建立安全感 苛责的人都是缺乏安全感的人 谦逊就是你既知道自己是谁，又知道自己不是谁的平衡之处 共情把谦逊定义为一个平衡之处，在那里我们既能认识到自己的强项，也能知道自己的不足，不会让自己过度陷于任何一个极端。 践行谦逊：寻求帮助，把他人的需要置于你的需要之上，倾听，说出你的祷告，记得你终将死亡。 共情把接纳定义三个阶段的连续变化过程：接纳自己的所有矛盾和复杂，接纳他人的所有矛盾和复杂，接纳两个矛盾复杂的人相遇后产生的每一段人际关系中都不可避免的那些矛盾和复杂。 践行接纳：放下，学会如何接受批评，记住：经历痛苦才能成长，找到让你感觉契合的地方，花时间来独处，慢慢来。 共情把宽容定义为持续扩展的，深度理解人性的能力。 践行宽容：要有耐心，指出问题，尽量避免批评和奚落，谨防愤怒和敌意，设定宽容的边界。 共情把感恩定义为一种回应，它能把一个人与另一个人连接到一起。 践行感恩：慢下来，问一问：我需要什么？尽可能多地说：谢谢你，让他人知道你很感谢他们，用感恩来安排你的生活，学会延迟满足。 共情所激发出来的信念会坚信人们心中基本的善良。 践行信念：找到一个启程点，秉持怀疑心，注意：不要怀疑一切，不要害怕驳斥上帝。 共情所激发出来的希望肯定是符合现实的。希望并不是相信所有的事情都会好转，而是坚信即使在事情出了问题的时候，我们还是会以某种方式找到自己的出路。 践行希望：与自己争辩，寻找解决方案，多听音乐，去看《Red Hollywood》这部电影，避免使用”总是”这个词，利用好你的记忆，愿意做出改变。 共情定义的宽恕是一个逐渐深入的过程，而不是完成后就放在一边的一个动作。 宽
几年了，越看越不是滋味。一开始写的不错，后来离谱了，原先的人全废了！
喜笑怒骂皆生活。 无论你处于何种阶层，也逃不掉生活的各种日常，而你种什么因必得什么果，苍天都会很公平的。
一定要好好吃饭好好睡觉啊，不然就会像车崇健一样大脑皮层光滑得没有一点褶皱。