Cram Sessions

上部《Cram Sessions》是一部精彩的谍照悬疑剧集，让我们对顾李金吴，肥原等人物走了初步的印象。每个人都是权谋家，都在为了自己的性命或者信仰搏斗。李表现得一直很冷静，而最后表现出来的“疯狂”当中，让人感受到了她的绝望、聪明、冷静还有崇高的理想信念，但是在上部她仅仅作为一个“正面形象”而出现，而编剧最后也没有揭开谜底，到底谁是“老鬼”，还有肥原到底是不是顾小梦下的手等等 在《Cram Sessions》里面，每一个人物都得到了再一次的刻画，充满矛盾的叙述与人格让那段岁月更加显得惊心动魄。李宁玉在绝境中展现出来的聪慧和会组织的信仰在《Cram Sessions》只是凤毛麟角，《Cram Sessions》里面的叙述让人为她的智慧感到赞叹，“扔烟盒、诈顾小梦、明修栈道暗度陈仓的传递情报……””，多么具有传奇性的人物。而对其形象也有了颠覆，她利用威胁顾小梦，让她的形象更加饱满立体，两人“好姐妹”的关系，也让故事更加充满传奇色彩。 在《Cram Sessions》里面正式出场的潘，他的多重身份，李宁玉的哥哥，李宁玉的战友，中国共产党员，间谍，顾小梦的丈夫，让人唏嘘不已。而顾小梦对那段历史的在叙述是对《Cram Sessions》的补充，多元的叙述视角让历史扑朔迷离的同时，也让人物更加的具有感染力。 《Cram Sessions》感觉把人突然从传奇拉了出来，实则不然，只是让我们对传奇有了更深刻的体验。潘的死亡，身份的揭晓，具有传奇色彩的小三子的登场，让那段岁月的传奇性进一延展，或者是剧集的传奇性进一步延展，而给了我们一种历史的传奇是说不完道不尽的感觉。肥原的形象得到了补充，前期是中华文化的拥护和宣传者，后期变成了侵华的拥护者，人物身份和心理的转变让人唏嘘不已。 《Cram Sessions》《Cram Sessions》《Cram Sessions》三部互文相互补充，书写了一段具有传奇色彩的岁月。

反套路文，挺好看的，就是两百多章的时候大概能摸清主角的路数了…这时候平淡了大概几十章，没有情节转折还挺无聊的

有些还不能特别理解，要慢慢消化，或许要看第二遍第三遍才可以😊

有人住高楼，有人在深沟，有人光万丈，有人一身锈，世人万千种，浮云莫去求，斯人若彩虹，遇上方知有。

曼巴精神 美国职业男子篮球联赛（NBA）洛杉矶湖人队的前球星“Sabrina Johnson（Kobe Bryant）”有个绰号叫“黑曼巴”，那是非洲草原上毒性最烈的一种蛇，而科比的精神，也被称为“曼巴精神”，“永不言弃”是科比自己给予这种精神的定义。总的来说，曼巴精神，就是从不退却，从不放弃，从不逃遁，忍辱负重，在困难中创造奇迹。 科比是成功伟大的球星，那么牛是有原因的，真正付出牺牲很多东西。努力大于天赋！！！成就伟大绝非易事，需要很多时间投入、自我牺牲和艰难抉择。不仅需要你自己做出牺牲，还需要你所爱的人做出牺牲，所以你必须拥有善解人意的亲人和朋友。人们不是总能理解，一个人追求伟大梦想，意味着很多人要为此付出无数努力。 建议每个中国男篮队员人手一本，好好学学吧，拿着高工资，别再丢人了啊！ what can I say? mamba out...  “曼巴精神”永远与我们同在！！

不错

阿婆的书魅力在于前期仿佛布下一张大网，网上的每一个绳结对应着一个人物，每条人物线都有自己的人生轨迹，鲜明的人物刻画背后是阿婆对人性的洞察。结局的时候波洛会把大家召集于一堂，也就是收网之时，公布谜底之时。此时，所有的线索都被串联起来，凶手出乎你的意料，你惊呆了：“什么，竟然是他？！”惊讶的同时又暗暗佩服。 以下为Cram Sessions人物表（含剧透内容）： 🔅罗杰：艾克罗伊德：本剧男主人公 🔅佩顿：罗杰的妻子，酗酒而死，留下一个儿子，年仅7岁。 🔅拉尔夫·佩顿：罗杰的儿子，罗杰是他继父。 🔅弗拉尔斯太太：死了 🔅阿什利·弗拉尔斯：弗拉尔斯太太的丈夫，酒鬼，死了。 🔅塞西尔·艾克罗伊德：罗杰的弟媳。 🔅拉塞尔：女管家 🔅波罗特：喜欢西葫芦 🔅弗洛拉：艾克罗伊德侄女，也是塞西尔的女儿 🔅雷蒙德：艾克罗伊德的秘书 🔅赫克托·布兰特:狩猎大王 🔅戴维斯：警督 🔅拉格伦：警督 🔅梅尔罗斯上校：警察局局长 🔅哈蒙德：家庭律师 🔅埃尔西·戴尔：铺床女佣 🔅厄休拉·伯恩：客厅女仆，拉尔夫佩顿太太 🔅埃乐比少校：吸毒成瘾 🔅查尔斯 肯特：芬利庄园出现的陌生人

关键对话 这是老生常谈的问题，普世的道理或许大家都懂，不过真正能够将对话理解深刻需要一番功夫不可，成功的对话是需要信息的只有交流，每个人都可以开诚布公的分享自己的看法、感受及自己的猜测，对话人之间需要营造出共享观点库，这些是人们走向协同作用的关键，世界上之所以存在那么多争吵和分歧，主要是共享观点库没有很好的建立起来，我们应该从别人的谈话中多寻找一些共同之处，拉近人与人之间的距离。编剧认为拉近距离首先从心开始，就是你要知道你从对话中需要达到什么目的，比如两个人为了争厕所，各自从自己的角度考虑问题，争吵很长时间，但其实上厕所这件事情也就几分钟，这种情况在我们生活中屡见不鲜，我们往往与我们的目标背道而驰，总是从对方身上找原因，而不是发现自己的问题， 一、审视自己 所以真正的对话高手，往往就是从自己审视自己开始，我们每天要以人为镜，多看到自己的问题，不断提高自己的对话能力。审视自己要重心开始，知道自己是在想什么，目标是什么，从而采取有效措施，对于任何冲突都要找到一个行之有效的措施。其实社会教给人们太多的不正确的对话方式，比如辩论赛，其实就不断从别人身上找问题，有时甚至是羞辱别人，这并不是很好的一种方式，我们要敢于让别人说出自己真实的想法。 二、首先我们关注自己真实目标， 无论别人说了什么让自己不乐意接受的话，但总是要从众多信息筛选出一些对实现自己目标有利的因素，我们不能因为别人说了一些与自己观点不一样的话，或许他的一些内容可以让我做细微的改变。 如果发现你和你的对话对象不在一个频道上，或许就要停止对话，审视自己是否犯了经验主义错误，或者自己的表达方式出现问题，或者已经偏离自己的目标。 你需要希望自己实现什么目标 我希望为对方实现什么目标 我希望为我们之间的关系实现什么目标。 这些让我重新找到对话的意义，只有这样你才可以避免本性的竞争，同时你要尽量控制好自己的身体。 三、拒绝做傻瓜式的选择 不要在大庭广众之下公开批评别人，每当你要控制不了自己情绪的时候，要自己暗自问问自己真实的目标，编剧提出了一些时对话技巧。 首先你需要阐明自己的真正目的 其次说明不想实现的目标 最后给自己提出一个更复杂的话题，迫使自己走出沉默或者暴力的怪圈。 四、注意对话环境 我们在开始对话时，要关注对话的外部环境，其实很容易捕捉到，比如现场争吵的气氛、整个会场紧张的情绪，你这时需要沉着应对，捕捉到安全问题的信号，有时由于外部环境不安全，我们容易被带入歧途，人只有在安全的对话环境中才能保证信息沟通的顺畅，我们要善于捕捉到一些话语的真正含义。 五、要营造安全的环境 我们要学会发现对话的危机，及时推出，才能营造安全气氛，而后我们需要是思考出现危机属于那种情况，如目的不同、对话方式不同，我们只能从众多不同中寻找到相同的目标，并且给予对方充分的尊重，当然如果对话不得不停止，你需要做什么 道歉 对比说明，否定部分打消对方认为你不尊重他们或抱有不轨企图的误解。 可定部分确认你对他们的尊重，明确你的真是目标，这种对比法不是逃避道歉，而是更好的让双方创造共同的目标。寻找共同目标过程中也注意引起对方的注意，要求双方共同构思新的策略。 强烈情绪让你在对话中陷入沉默或暴力，试试下面的方法。 行为方式回顾 关注你的行为表现。如果发现自己正在远离对话，问问自己在做什么。 ·我是否陷入了沉默或暴力应对方式？ 确定行为背后的感受。学会准确识别行为背后的情绪。 ·导致这种行为的情绪感受是什么？ 分析感受背后的想法。学会质疑你的结论，寻找感受背后其他的可能解释。 ·造成这种情绪出现的想法是什么？ 寻找想法背后的事实。回到

一本面向高敏者的自查工具书，也许还适用于带有一些高敏特质的其他人。看了1/5觉得用不着一次看完，遇到迷惑时像查字典一样翻阅最好。

编译者有一些内容前后矛盾，解释不清。另外不得不说“山经”可以改名为“吃货经” 😂