《Ghostwatch Live》，其他作品，英国出品，2001年上映。
经典摘要《Ghostwatch Live》 1、深度工作（Deep Work）：在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限。这种努力能够创造新价值，提升技能，而且难以复制 2、浮浅工作（Shallow Work）：对认知要求不高的事务性任务，往往在受到干扰的情况下开展。此类工作通常不会为世界创造太多新价值，且容易复制 3、深度工作并非某种矫揉造作的怀旧情绪，也不是作家和20世纪早期哲学家独有的，而是在当今社会也很有价值的一种技能 4、想要在社会经济中保持价值，就必须掌握快速学习复杂技能的艺术。这项任务要求深度工作。如果你不培养这项能力，就很可能随着技术的更新而被淘汰 5、想要成功，你就必须产出自己能力范围内最好的产品，而这项任务需要深度 6、深度工作假设（The Deep Work Hypothesis）：深度工作的能力日益稀少，而几乎同时，其在社会经济中的价值也日益提升。因此，能够培养这项技能，并将其内化为工作生活之核心的人，将会取得成功 7、我觉得无聊是很舒适的，它是一项可以转化出丰厚回报的技能，特别是在慵懒的华盛顿特区的夏日夜晚，听着电台直播华盛顿国民队的比赛的时候 8、深度的生活才是优质生活 9、在这种新经济形势下，有三种人将获得特别的优势：可以利用智能机器把工作做得漂亮并具有创造性的，在所处行业中最优秀的，还有那些拥有资本的 10、如果你不输入，就不会成功，不管你的技艺多么纯熟，天资多么聪颖 11、深度工作能够帮助你迅速掌握困难的事物 12、天才之人之所以伟大，只因决心投入一切，全力于一点 13、高质量工作产出=时间×专注度 14、要达到个人巅峰的产出效率，你需要长时间、无干扰地高度专注于单一任务（注意：是单一任务噢） 15、使你的表现最优化的做法是深度工作 16、互相协作有助于产生新想法 17、推特就像社交上瘾者的可卡因。它之所以令我恐慌，不仅仅因为我从精神层面不屑于此，还因为我认为自己无法掌控它。我害怕自己最终会害我的儿子饿肚子 18、游手好闲是万恶之源 19、工作其实比休闲时光更容易带来享受，因为工作类似于心流活动，有其内在目标、反馈规则和挑战，所有这些都鼓励个人积极参与到工作中，专注其中，全身心投入到工作里。休闲时光则组织松散，需要很大的努力才能创造出值得享受的事情 20、不论你是作家、营销人员、咨询师还是律师，你的工作就是一门手艺，如果你能精心打磨自己的本领，心怀敬意、谨慎应用，你就可以像熟练的轮匠一样在日常职业生活中创造出意义 21、所做的事情需要长时间的学习和无人干扰的高度专注 22、没有哪一种深度工作习惯是绝对正确的——一种习惯是否合适取决于个人，同时也取决于从事的项目类型 23、尼采所说：“只有散步中得到的想法才是有价值的 24、追寻创新的——协作深度工作可以产出更好的效果 25、在深度工作时，恰当的时机可以采用协作的方式，因为这样可以推动你的成果提升到一个新档次。与此同时，也不要过分追求交流和积极的偶遇，以免破坏了专注的状态，因为我们最终还是靠专注从包围在我们周围的各种想法的漩涡中提取有用之物 26、关注点放到极端重要的事情上—你想做的事情越多，完成的事情反而越少 27、闲散并不一定要在假期里，也不一定就是放纵或是一种恶行；闲散之于大脑就如维生素D之于身体一样不可或缺，如果剥夺了闲散时光，我的头脑就要经受折磨，就像受软骨症折磨一般……虽然很矛盾，但它是完成任何工作所必需的 28、安逸时光有助于提升洞察力 29、安逸时光有利于补充深度工作所需的能量 30、晚间安逸时光里放下的工作往往没有那么重要 31、定期休息大脑可以提升深
读过弗雷德里克的几部剧集之后，发现他是位使用黑色幽默的高手，无论长篇还是这种短篇，总是在戏谑的文字中埋藏着泪点，总是在絮絮叨叨的凡人琐事中彰显出人性的善良和高贵，结尾总是在理所当然中又有那么一点出乎意料。
不管多不幸的人，只要能生活在这个世界上，他就要心怀感恩。因为活着本身，就是一件值得感恩的事。每天早晨睁开双眼，我们就应该庆幸，真好，我还活着；起床，真好，我还可以站起来；上班，真好，我还没有失业。看，生活本身就是一件值得感恩的事。如果你已经失业了，而且今天生病了，起不来床，那至少，你还活着。如果你马上就要死了，至少，这个世界我温柔地来过。感恩，会让我们了无遗憾…… 晚安！
值得一读，强烈推荐给真心想做好家长、真心相信正面管教理念的人。 编剧不但将正面管教的理念付诸实践，还能结合中国的特殊国情和家情，做了创造性的发挥，并取得了极具中国特色的教育效果。这很难得，可谓正面管教本土化最成功的人。 正面管教，首先是一种正面的、积极的心态，其次是一套符合孩子成长规律和教育规律的系统方法，第三是一套可以实际运用的工具，这部剧，包括《Ghostwatch Live》，很实用也很好操作。 对于本剧，如果你信它的理念，如果你去做了，如果你知道任何能力的习得都需要一个过程然后经常性地反思、总结和改进，那么，这部剧将会带给你：自由、愉悦、成就和幸福，不但孩子变了，你也变了，家庭的氛围也变了，而家庭氛围是对孩子影响最大的因素；本来只想教育小孩，却不经意间教育好了自己，让自己整个人都变得更好、更积极正面、更有力量。 正面管教，如此富有成效，改变了那么多家庭、父母，鱼和熊掌兼得。你，何乐而不为呢？
缥缈录第二本其实是我最常重翻的一本，第五本最好看，可我总怀念他们三人在南淮城中偷花打枣跳板子的时光，羽然从瀑布上跳下来偷走阿苏勒的裤子，阿苏勒和姬野交换扳指发誓一生都是朋友，那段时光，太美好了。二十年后，羽烈王姬野孤独地看着那副青春时他和羽然牵着手的画，怒骂史官玷污他心中最美好的南淮，即便三人决裂了，那也是姬野心中最美好的回忆。虐死我了，陪你偷花打枣跳板子的人都不在了，姬野，你最好的朋友也是你最爱的女人，她从墙上跳下来闯入了你的世界，还有你最好的朋友那个懦弱的阿苏勒。你们三人第一次在南淮城相遇便砸了人家唱戏的台子，被禁军追着跳板子逃了，羽然唱着歌金色的头发撒下，迷了两位少年。你们偷花，你们打枣，孤独的三个人遇在一起，却是那样的美好。你们最美的青春去了，南淮是不是那个南淮都无所谓，你们最美好的时光，再也不在了。你们三人夺了天下，却也反目成仇，姬野，成了帝王又如何呢，最爱的女人不在了，最好的朋友也不在了，世上只有他们两个人在乎你，成了帝王却没有了他们二人，又有什么意义呢。
感谢编剧将这些学术性的的知识用简单易懂的方式讲述出来，同时佐以实践性强的动作
多条线穿插叙述，贯穿八九十年代到二十一世纪初，讲述了一帮恶人的来龙去脉。邪不压正👍
这部剧跟了很久了，很好看，女人需要男人关爱，但也需自身强大！两个人并肩作战更加带劲！
有一个寓言是这样的：给你一串葡萄，你是先吃大的，还是先吃小的？我选择大的，说明我是一个乐观的悲观主义者、一个生活的透支者，虽然吃到的每一颗都是最大的，但葡萄本身却越来越小；王大头选择小的，说明他是一个悲观的乐观主义者，希望常在，却永远不能抵达；而李良，李良不吃葡萄，他是一个葡萄收藏者。
影评评论
经典摘要《Ghostwatch Live》 1、深度工作（Deep Work）：在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限。这种努力能够创造新价值，提升技能，而且难以复制 2、浮浅工作（Shallow Work）：对认知要求不高的事务性任务，往往在受到干扰的情况下开展。此类工作通常不会为世界创造太多新价值，且容易复制 3、深度工作并非某种矫揉造作的怀旧情绪，也不是作家和20世纪早期哲学家独有的，而是在当今社会也很有价值的一种技能 4、想要在社会经济中保持价值，就必须掌握快速学习复杂技能的艺术。这项任务要求深度工作。如果你不培养这项能力，就很可能随着技术的更新而被淘汰 5、想要成功，你就必须产出自己能力范围内最好的产品，而这项任务需要深度 6、深度工作假设（The Deep Work Hypothesis）：深度工作的能力日益稀少，而几乎同时，其在社会经济中的价值也日益提升。因此，能够培养这项技能，并将其内化为工作生活之核心的人，将会取得成功 7、我觉得无聊是很舒适的，它是一项可以转化出丰厚回报的技能，特别是在慵懒的华盛顿特区的夏日夜晚，听着电台直播华盛顿国民队的比赛的时候 8、深度的生活才是优质生活 9、在这种新经济形势下，有三种人将获得特别的优势：可以利用智能机器把工作做得漂亮并具有创造性的，在所处行业中最优秀的，还有那些拥有资本的 10、如果你不输入，就不会成功，不管你的技艺多么纯熟，天资多么聪颖 11、深度工作能够帮助你迅速掌握困难的事物 12、天才之人之所以伟大，只因决心投入一切，全力于一点 13、高质量工作产出=时间×专注度 14、要达到个人巅峰的产出效率，你需要长时间、无干扰地高度专注于单一任务（注意：是单一任务噢） 15、使你的表现最优化的做法是深度工作 16、互相协作有助于产生新想法 17、推特就像社交上瘾者的可卡因。它之所以令我恐慌，不仅仅因为我从精神层面不屑于此，还因为我认为自己无法掌控它。我害怕自己最终会害我的儿子饿肚子 18、游手好闲是万恶之源 19、工作其实比休闲时光更容易带来享受，因为工作类似于心流活动，有其内在目标、反馈规则和挑战，所有这些都鼓励个人积极参与到工作中，专注其中，全身心投入到工作里。休闲时光则组织松散，需要很大的努力才能创造出值得享受的事情 20、不论你是作家、营销人员、咨询师还是律师，你的工作就是一门手艺，如果你能精心打磨自己的本领，心怀敬意、谨慎应用，你就可以像熟练的轮匠一样在日常职业生活中创造出意义 21、所做的事情需要长时间的学习和无人干扰的高度专注 22、没有哪一种深度工作习惯是绝对正确的——一种习惯是否合适取决于个人，同时也取决于从事的项目类型 23、尼采所说：“只有散步中得到的想法才是有价值的 24、追寻创新的——协作深度工作可以产出更好的效果 25、在深度工作时，恰当的时机可以采用协作的方式，因为这样可以推动你的成果提升到一个新档次。与此同时，也不要过分追求交流和积极的偶遇，以免破坏了专注的状态，因为我们最终还是靠专注从包围在我们周围的各种想法的漩涡中提取有用之物 26、关注点放到极端重要的事情上—你想做的事情越多，完成的事情反而越少 27、闲散并不一定要在假期里，也不一定就是放纵或是一种恶行；闲散之于大脑就如维生素D之于身体一样不可或缺，如果剥夺了闲散时光，我的头脑就要经受折磨，就像受软骨症折磨一般……虽然很矛盾，但它是完成任何工作所必需的 28、安逸时光有助于提升洞察力 29、安逸时光有利于补充深度工作所需的能量 30、晚间安逸时光里放下的工作往往没有那么重要 31、定期休息大脑可以提升深
读过弗雷德里克的几部剧集之后，发现他是位使用黑色幽默的高手，无论长篇还是这种短篇，总是在戏谑的文字中埋藏着泪点，总是在絮絮叨叨的凡人琐事中彰显出人性的善良和高贵，结尾总是在理所当然中又有那么一点出乎意料。
不管多不幸的人，只要能生活在这个世界上，他就要心怀感恩。因为活着本身，就是一件值得感恩的事。每天早晨睁开双眼，我们就应该庆幸，真好，我还活着；起床，真好，我还可以站起来；上班，真好，我还没有失业。看，生活本身就是一件值得感恩的事。如果你已经失业了，而且今天生病了，起不来床，那至少，你还活着。如果你马上就要死了，至少，这个世界我温柔地来过。感恩，会让我们了无遗憾…… 晚安！
值得一读，强烈推荐给真心想做好家长、真心相信正面管教理念的人。 编剧不但将正面管教的理念付诸实践，还能结合中国的特殊国情和家情，做了创造性的发挥，并取得了极具中国特色的教育效果。这很难得，可谓正面管教本土化最成功的人。 正面管教，首先是一种正面的、积极的心态，其次是一套符合孩子成长规律和教育规律的系统方法，第三是一套可以实际运用的工具，这部剧，包括《Ghostwatch Live》，很实用也很好操作。 对于本剧，如果你信它的理念，如果你去做了，如果你知道任何能力的习得都需要一个过程然后经常性地反思、总结和改进，那么，这部剧将会带给你：自由、愉悦、成就和幸福，不但孩子变了，你也变了，家庭的氛围也变了，而家庭氛围是对孩子影响最大的因素；本来只想教育小孩，却不经意间教育好了自己，让自己整个人都变得更好、更积极正面、更有力量。 正面管教，如此富有成效，改变了那么多家庭、父母，鱼和熊掌兼得。你，何乐而不为呢？
缥缈录第二本其实是我最常重翻的一本，第五本最好看，可我总怀念他们三人在南淮城中偷花打枣跳板子的时光，羽然从瀑布上跳下来偷走阿苏勒的裤子，阿苏勒和姬野交换扳指发誓一生都是朋友，那段时光，太美好了。二十年后，羽烈王姬野孤独地看着那副青春时他和羽然牵着手的画，怒骂史官玷污他心中最美好的南淮，即便三人决裂了，那也是姬野心中最美好的回忆。虐死我了，陪你偷花打枣跳板子的人都不在了，姬野，你最好的朋友也是你最爱的女人，她从墙上跳下来闯入了你的世界，还有你最好的朋友那个懦弱的阿苏勒。你们三人第一次在南淮城相遇便砸了人家唱戏的台子，被禁军追着跳板子逃了，羽然唱着歌金色的头发撒下，迷了两位少年。你们偷花，你们打枣，孤独的三个人遇在一起，却是那样的美好。你们最美的青春去了，南淮是不是那个南淮都无所谓，你们最美好的时光，再也不在了。你们三人夺了天下，却也反目成仇，姬野，成了帝王又如何呢，最爱的女人不在了，最好的朋友也不在了，世上只有他们两个人在乎你，成了帝王却没有了他们二人，又有什么意义呢。
感谢编剧将这些学术性的的知识用简单易懂的方式讲述出来，同时佐以实践性强的动作
多条线穿插叙述，贯穿八九十年代到二十一世纪初，讲述了一帮恶人的来龙去脉。邪不压正👍
这部剧跟了很久了，很好看，女人需要男人关爱，但也需自身强大！两个人并肩作战更加带劲！
有一个寓言是这样的：给你一串葡萄，你是先吃大的，还是先吃小的？我选择大的，说明我是一个乐观的悲观主义者、一个生活的透支者，虽然吃到的每一颗都是最大的，但葡萄本身却越来越小；王大头选择小的，说明他是一个悲观的乐观主义者，希望常在，却永远不能抵达；而李良，李良不吃葡萄，他是一个葡萄收藏者。