《Promise the Moon》，冒险,西部作品，加拿大出品，1997年上映。
总结我学习到的内容： 饮食可以根据自己需求二选一 一、5:2轻断食（每星期随便选两天摄入热量男低于600千卡，女低于500千卡，其余五天正常吃），这个比较适合保持期或者小基数 二、地中海计划（连续八周每天摄入量低于800千卡，文章最后有具体菜单计划表，不过有点遗憾食谱不适合中国人饮食习惯，毕竟是歪果仁创作的书也能理解），这一套更适合大基数和糖尿病患者 当然除了饮食更应该结合适当的运动效果会更好，可以从简单的做起，慢慢改变不良习惯，由多坐改为多站，由多站改为多走，慢慢达到每天行走步数不低于一万步，后期可以结合每周2-3次hiit（高强度间歇性运动），最后配合正念（厘清思路）能够达到最佳效果，整本剧围绕健康的前提介绍了减脂，实用性很强！推荐！
我应该是魔宙公众号最早的一批粉丝，Colette Stevenson刚刚开始在知乎写东西时被圈粉的，因为平时就很喜欢搜一些都市猎奇的文章而被吸引。书就不买了，魔宙公众号的商城里有很多实用的小道具非常推荐，出门在外，安全第一。
一、如何进行定位？ 1.确定用户如何认知这个自己的品牌，如何认知竞争对手的品牌？分别在心智阶梯中占据什么位置？ 2.当我们在一个新的市场，我们需要在其他人还没来得及建立领导地位之前，进行更大规模的广告宣传和促销推广，需要通过定位的方式，占领用户的心智。 （1）在宣导时，利用用户对自己的认知，而非自己对自己的认知进行定位 （2）更建议通过简短且有感染力的一个名词来在用户的心智中占据重要位置 （3）不要想着服务所有的用户，聚焦一类用户，打造独特的定位 （4）总之，把自己的产品、服务或概念同潜在顾客心智中已有的认知相关联，是进入顾客心智的唯一可行之道 3.当我们已经已经在用户心智中占据首位，就要 （1）给用户强化原创的概念，建立标准，让竞争品牌以这个标准被人评判 （2）同时不断阻击对手，拦截住对手的所有成功的可能性，一旦发现有市场潜力的新产品就立即跟进 （3）如果推出新产品，不可采用品牌延伸的方式，这样会弱化用户对老品牌的定位，而是推出新品牌，并配以合适的品牌名称，重新进行用户的心智定位 （4）总之，当我们已经在用户的心智中拥有一个定位，需要长期坚持，不可放弃。 4.如果居于之后，需要 （1）必须揭示竞争对手产品的弱点，以改变潜在顾客对竞争对手产品的认知 （2）不断尝试建立细分市场市场，避免直接硬碰硬。如不同性别、年龄，或是运用逆向思维，反其道而行之推出与竞争对手不同的产品，以便在细分市场建立心智，在将产品推向更广阔的市场。 5.如果不能在阶梯中做到前三，就要想办法另辟新的分类，重新建立一个新的心智阶梯 6.如果寻找不到合适定位，彻底的失败往往胜过平庸的成功，不如把精力聚焦在公司其他业务领域上 二、个人认为的定位理论缺点 1.杜绝广告可以替代产品的思想，定位是宣传策略，不是一切，且还会带来大量的宣发成本。企业经营的本质依然需要围绕用户、产品打造差异化的价值和体验。 2.将一些无法证明的内容跟广告策略的变更强行关联，以证明定位理论的有效性，但过程含糊无法让旁人发自内心的认同 3.定位是坚持以竞争为导向的，这个游戏的本质是抢位子，但经营一家企业绝非如此。 4.忽视了社交平台的崛起导致用户本身具有的传播力，仅靠广告打造的心智，而没有扎实的产品，是无法经受住考验的。
之前在《Promise the Moon》、《Promise the Moon》、《Promise the Moon》、《Promise the Moon》里都有提及Promise the Moon的作用，但并没有深入讲解，这部剧对初学者来说简单易懂，没有多余的描述。
之前一直觉得默克尔“大妈”是个卓越的人，像撒切尔夫人一样的“铁娘子”，通过这部剧，了解到卓越的人在平凡的生活中不平凡的态度与坚持，自我探索时的睿智，待人处事的随和，日常生活的简朴，为政为民的虔诚。面对挫折时奋起的决心，不屈不挠的恒心，感染他人的热心。自我反思与蜕变的过程，自我认知与方向探寻的历程，自我内化与超脱的路途，坎坷是常态，最后的结果不在他人，全在我们自己。 想起了舒婷的致橡树，木棉与橡树风雨中相依的爱恋。 绍尔和默克尔之间的爱情，没有藤蔓和大树，没有谁依附着谁，更像是两棵独自生长的橡树，各自扎根在自己的事业土壤里，却又在空中相互支持和依附
看了五集，弃了，时间混乱，硬是把一些本不相关的人串联起来，这杨修已经不是坏了，根本就是没教养，只是一个爱耍聪明的人被写成这样，可能是我不懂历史，但以我的视角，有点过了。
夏言，徐阶，高拱，张居正哪一个不是治世之才？哪一个不是位极人臣？最后的结局却也不胜人意。 如张居正所说，凡事只要“致良知”，心中装着家国大事，心无旁骛冲着这个目标迈进即可。旁的自然是不必在乎。张居正对于大明王朝的意义是不言而喻的，万历皇帝如果可以按照老师的期盼和教育未尝不可成为一代明君。可是历史就没有如果，明朝实毁于万历皇帝，一个张居正也没有将即将坠毁的大厦匡扶的能力。我们可以看到，在封建王朝，凭借几个忠臣是没有任何用处的。毕竟太过被动了，运气好了碰见开明的皇帝，可以成就一番事业在史书上也留下美名。例如唐太宗和魏征，但是大部分情况下，张居正和万历皇帝这对君臣才是大多情况。臣子再怎么忠诚有才干都不免被皇帝猜忌甚至落得兔死狗烹的结局。 想要成就一番事业，必须要经历种种挫折磨难，去磨炼你自己的心胸。去“致良知”冲着你的目标迈进。但是有时候真的也要知道事情的成功有时候也是真的需要一点点运气的，世界上有才干的人太多了，诚如那句话所言，千里马常有而伯乐不常有。告诉人们尽人事，听天命。。
最后的那一张战争 让我明白了 什么叫用黑暗的暴力去保护光明的正义
一般吧，这部剧，性价比不是很高。看看而已，或许就把它作为心灵鸡汤了，几年后，会觉得矫情。
武志红在《Promise the Moon》里面有说到，糟糕的婆媳关系本质上就是俄狄浦斯情结，特别是只有儿子和妈妈的单亲家庭里。 当儿媳这个角色出现，婆婆会觉得儿媳会抢走自己最爱的人（即自己的儿子），就会对儿媳百般刁难。而儿子一直和婆婆生活，很有可能有恋母情结，对婆婆有一种难以言说的迷恋，也已经习惯了事事遵从婆婆，当婆婆讨厌儿媳时，儿子会和婆婆站在一起而不是去帮助儿媳。 但是，真正能够陪伴一生的人不是自己的父母，而是自己的伴侣。在一个家庭中永远不应该让亲子关系凌驾于夫妻关系之上。 在俄狄浦斯情结中没有谁是真正的胜利者。
影评评论
总结我学习到的内容： 饮食可以根据自己需求二选一 一、5:2轻断食（每星期随便选两天摄入热量男低于600千卡，女低于500千卡，其余五天正常吃），这个比较适合保持期或者小基数 二、地中海计划（连续八周每天摄入量低于800千卡，文章最后有具体菜单计划表，不过有点遗憾食谱不适合中国人饮食习惯，毕竟是歪果仁创作的书也能理解），这一套更适合大基数和糖尿病患者 当然除了饮食更应该结合适当的运动效果会更好，可以从简单的做起，慢慢改变不良习惯，由多坐改为多站，由多站改为多走，慢慢达到每天行走步数不低于一万步，后期可以结合每周2-3次hiit（高强度间歇性运动），最后配合正念（厘清思路）能够达到最佳效果，整本剧围绕健康的前提介绍了减脂，实用性很强！推荐！
我应该是魔宙公众号最早的一批粉丝，Colette Stevenson刚刚开始在知乎写东西时被圈粉的，因为平时就很喜欢搜一些都市猎奇的文章而被吸引。书就不买了，魔宙公众号的商城里有很多实用的小道具非常推荐，出门在外，安全第一。
一、如何进行定位？ 1.确定用户如何认知这个自己的品牌，如何认知竞争对手的品牌？分别在心智阶梯中占据什么位置？ 2.当我们在一个新的市场，我们需要在其他人还没来得及建立领导地位之前，进行更大规模的广告宣传和促销推广，需要通过定位的方式，占领用户的心智。 （1）在宣导时，利用用户对自己的认知，而非自己对自己的认知进行定位 （2）更建议通过简短且有感染力的一个名词来在用户的心智中占据重要位置 （3）不要想着服务所有的用户，聚焦一类用户，打造独特的定位 （4）总之，把自己的产品、服务或概念同潜在顾客心智中已有的认知相关联，是进入顾客心智的唯一可行之道 3.当我们已经已经在用户心智中占据首位，就要 （1）给用户强化原创的概念，建立标准，让竞争品牌以这个标准被人评判 （2）同时不断阻击对手，拦截住对手的所有成功的可能性，一旦发现有市场潜力的新产品就立即跟进 （3）如果推出新产品，不可采用品牌延伸的方式，这样会弱化用户对老品牌的定位，而是推出新品牌，并配以合适的品牌名称，重新进行用户的心智定位 （4）总之，当我们已经在用户的心智中拥有一个定位，需要长期坚持，不可放弃。 4.如果居于之后，需要 （1）必须揭示竞争对手产品的弱点，以改变潜在顾客对竞争对手产品的认知 （2）不断尝试建立细分市场市场，避免直接硬碰硬。如不同性别、年龄，或是运用逆向思维，反其道而行之推出与竞争对手不同的产品，以便在细分市场建立心智，在将产品推向更广阔的市场。 5.如果不能在阶梯中做到前三，就要想办法另辟新的分类，重新建立一个新的心智阶梯 6.如果寻找不到合适定位，彻底的失败往往胜过平庸的成功，不如把精力聚焦在公司其他业务领域上 二、个人认为的定位理论缺点 1.杜绝广告可以替代产品的思想，定位是宣传策略，不是一切，且还会带来大量的宣发成本。企业经营的本质依然需要围绕用户、产品打造差异化的价值和体验。 2.将一些无法证明的内容跟广告策略的变更强行关联，以证明定位理论的有效性，但过程含糊无法让旁人发自内心的认同 3.定位是坚持以竞争为导向的，这个游戏的本质是抢位子，但经营一家企业绝非如此。 4.忽视了社交平台的崛起导致用户本身具有的传播力，仅靠广告打造的心智，而没有扎实的产品，是无法经受住考验的。
之前在《Promise the Moon》、《Promise the Moon》、《Promise the Moon》、《Promise the Moon》里都有提及Promise the Moon的作用，但并没有深入讲解，这部剧对初学者来说简单易懂，没有多余的描述。
之前一直觉得默克尔“大妈”是个卓越的人，像撒切尔夫人一样的“铁娘子”，通过这部剧，了解到卓越的人在平凡的生活中不平凡的态度与坚持，自我探索时的睿智，待人处事的随和，日常生活的简朴，为政为民的虔诚。面对挫折时奋起的决心，不屈不挠的恒心，感染他人的热心。自我反思与蜕变的过程，自我认知与方向探寻的历程，自我内化与超脱的路途，坎坷是常态，最后的结果不在他人，全在我们自己。 想起了舒婷的致橡树，木棉与橡树风雨中相依的爱恋。 绍尔和默克尔之间的爱情，没有藤蔓和大树，没有谁依附着谁，更像是两棵独自生长的橡树，各自扎根在自己的事业土壤里，却又在空中相互支持和依附
看了五集，弃了，时间混乱，硬是把一些本不相关的人串联起来，这杨修已经不是坏了，根本就是没教养，只是一个爱耍聪明的人被写成这样，可能是我不懂历史，但以我的视角，有点过了。
夏言，徐阶，高拱，张居正哪一个不是治世之才？哪一个不是位极人臣？最后的结局却也不胜人意。 如张居正所说，凡事只要“致良知”，心中装着家国大事，心无旁骛冲着这个目标迈进即可。旁的自然是不必在乎。张居正对于大明王朝的意义是不言而喻的，万历皇帝如果可以按照老师的期盼和教育未尝不可成为一代明君。可是历史就没有如果，明朝实毁于万历皇帝，一个张居正也没有将即将坠毁的大厦匡扶的能力。我们可以看到，在封建王朝，凭借几个忠臣是没有任何用处的。毕竟太过被动了，运气好了碰见开明的皇帝，可以成就一番事业在史书上也留下美名。例如唐太宗和魏征，但是大部分情况下，张居正和万历皇帝这对君臣才是大多情况。臣子再怎么忠诚有才干都不免被皇帝猜忌甚至落得兔死狗烹的结局。 想要成就一番事业，必须要经历种种挫折磨难，去磨炼你自己的心胸。去“致良知”冲着你的目标迈进。但是有时候真的也要知道事情的成功有时候也是真的需要一点点运气的，世界上有才干的人太多了，诚如那句话所言，千里马常有而伯乐不常有。告诉人们尽人事，听天命。。
最后的那一张战争 让我明白了 什么叫用黑暗的暴力去保护光明的正义
一般吧，这部剧，性价比不是很高。看看而已，或许就把它作为心灵鸡汤了，几年后，会觉得矫情。
武志红在《Promise the Moon》里面有说到，糟糕的婆媳关系本质上就是俄狄浦斯情结，特别是只有儿子和妈妈的单亲家庭里。 当儿媳这个角色出现，婆婆会觉得儿媳会抢走自己最爱的人（即自己的儿子），就会对儿媳百般刁难。而儿子一直和婆婆生活，很有可能有恋母情结，对婆婆有一种难以言说的迷恋，也已经习惯了事事遵从婆婆，当婆婆讨厌儿媳时，儿子会和婆婆站在一起而不是去帮助儿媳。 但是，真正能够陪伴一生的人不是自己的父母，而是自己的伴侣。在一个家庭中永远不应该让亲子关系凌驾于夫妻关系之上。 在俄狄浦斯情结中没有谁是真正的胜利者。