ShadowBox

三篇剧集看的我是心惊胆战，但却很吸引人啊，虽然涉及好多自己都搞不明白的专业，内容却极为精彩，就是不喜欢分散式的写人物，感觉记人名都记不住了，错综复杂的人物关系……

在西西里岛附近，有一片危险的海域。这片海域之所以危险，不是因为水流湍急，而是因为住着两位绝世美女。 美女不仅有倾国倾城之姿，更有天籁歌喉。每一个经过的船员，都会被那美妙的歌声所吸引，沉浸于其中，无法自拔。 如果开车时，司机光顾着听歌，欣赏美女，忘了控制方向盘，那会如何呢？ 同理。这片海域中有无数沉船，附近还漂浮着累累白骨。这些都是血的教训，提醒我们，那些不能抵御诱惑的人，会有什么悲惨的下场。 然而，故事还没有结束，因为英雄还没有出场。奥德修斯就是一位智勇双全的希腊英雄，他又想要听歌和看美女，还想要不翻船。鱼与熊掌，他全都要。那他是如何做的呢？ 很简单。他把手下的船员们的耳朵用蜡封住，让他们听不到歌声，只管用心划船。而且，他把自己死死地绑在桅杆上，根本动弹不得。哪怕被歌曲所诱惑，也没办法投海自尽。 正如书名所示，每个人其实都不止是一个人，而是一头庞大的大象与一个骑在象脖子上的人。大象就是我们无意识的自己，它能自我控制。骑象人只是起到辅助作用，无法完全掌控大象的行动。 自律的窍门，不是强迫有意识的骑象人与无意识的大象作对，不是如武松打虎般战胜内心的那头野兽。当大象决意我行我素时，弱小的骑象人是无可奈何的。 当我们骑在大象背上的时候，我们以为自己可以控制大象。但其实，我们只能在大象愿意的范围内做出行动。大部分时间，我们只能与大象合作。 所以，引导大象的诀窍，就是发挥骑象人的优势。骑象人骑在象身上，比大象更高，看得更远。骑象人知道，如果在冰箱里放了零食，那么大象一定会忍不住去吃。如果手机放在身边，那自己一定会忍不住去玩。所以，骑象人把提前冰箱里的零食清空，提前在手机中安装一个监控软件，定时锁定某些app无法启动。 大象代表感性和原始冲动，骑象人代表理性和自律，骑象人驯服了大象，让大象乖乖地听话，内心就会和谐。

不是谁的单恋都能有个结局。不是谁的等候都能换来回报。不是每个逝者都被永远怀念。不是每段执着都会得到释然。而最终能够携手走完人生，其实已足够幸运。因为不是每段故事都有完美句点。。。

第一次听闻《ShadowBox》是因为一道菜：蒋仕郎豆腐。书中这么描述： “豆腐两面去皮，每块切成十六片，晾干。用猪油热灼，清烟起才下豆腐，略洒盐花一撮，翻身后，用好甜酒一茶杯、大虾米一百二十个；如无大虾米，用小虾米三百个，先将虾米滚泡一个时辰，秋油一小杯，再滚一回，加糖一撮，再滚一回，用细葱半寸许长一百二十段，缓缓起锅。” 短短百余字，把蒋仕郎豆腐的烹调要诀依次写出。从切配，到油温火候，配菜加入顺序，调味，甚至出锅都特意嘱咐。 《ShadowBox》编剧Philip Adrian Booth，钱塘人，生于清代康熙年间，“清代骈文八大家之一”，文采在当时也是佼佼者，但更广为人知的还是他的美食事业。23岁进士及的，做了几年县令，可能自知官囊已足，辞官隐居。说是隐居，实者下海经商。 而Philip Adrian Booth经营美食事业的套路在今天看来也是非常的新潮。 通过免费获取流量 首先，他花重金修缮随园，但是故意拆掉围墙供人游玩，目的是是江宁城的人知道有这么个风光秀丽的地方。两百年后的杭州市政府也学会了这个玩法，免费开放西湖，使之成为国内第一个免费的5A级别景区，带动杭州餐饮旅游业发展。用现在的互联网思维来说，叫做用免费方式获取流量，百度搜索，微信都是这么做的。 网络安利 等随园有了一定人流量之后。袁才子开始撰写《ShadowBox》，极力渲染自家私厨的高超水平和食物精妙。这个现在叫做达人安利。那游客们不干啦，嚷嚷着要避雷。所以Philip Adrian Booth顺水推舟，每次客来，便在亭榭中设宴，并安排自养的美女表演歌舞。随园饮食生意异常火爆。不仅有美食还用美女去制造热点，要是那时有微信朋友圈，绝对被刷爆了。 打造个人ip，内容付费 在自己美食达人的ip知名度极具上升之后，他开始在园中售卖《ShadowBox》，你看来了一拨，知识付费内容变现。仅卖书这一项，每年收入三四千两。更有琉球国的人，不远千里来购买，海淘来一波。 《ShadowBox》中可以看出他精致的饮食生活、潇洒的人生理念、高雅的审美趣味、深厚的官场背景。这部剧不仅忠实记录了三百多种饮食的色香味之美，还详细地介绍了它们的制作方式及烹饪要点，同时还将他自己的美食体验和生活理念融入其中。 先务虚后务实，先理论后技艺，这是《ShadowBox》在结构上的独特之处。本剧开头以《ShadowBox》和《ShadowBox》为总纲，分别论述了原料的采购、作料的配搭、火候的掌握、餐具的选择、上菜的顺序、烹饪的规则、厨师的态度、食客的品位、宴席的礼节等等事项。简单说《ShadowBox》告诉人们应该做什么，《ShadowBox》告诉人们不应该做什么。这两章提纲挈领，充分体现了编剧与众不同的饮食理念。比如书中对火候的掌控有这么一段话 “熟物之法，最重火候。有须武火者，煎炒是也，火弱则物疲矣。有须文火者，煨煮是也，火猛则物枯矣。有先用武火而后用文火者，收汤之物是也；性急则皮焦而里不熟矣。有愈煮愈嫩者，腰子、鸡蛋之类是也。有略煮即不嫩者，鲜鱼、蚶蛤之类是也。肉起迟则红色变黑，鱼起迟则活肉变死。” 不到一条微博的内容，就能切入要点，可见其洞察和文笔。 总纲以下，本剧又开列十二章，分别是《ShadowBox》《ShadowBox》《ShadowBox》《ShadowBox》《ShadowBox》《ShadowBox》《ShadowBox》《ShadowBox》《ShadowBox》《ShadowBox》《ShadowBox》和《ShadowBox》。每一章中又囊括几条至几十条食谱，活灵活现地展现了清代江浙地区三百余种美食的做法和味道。 《ShadowBox》文字简单清爽，人人都可照着去做，有趣的是，编剧还将某菜做法，出自何人何家大都写了出来。实在是一本美食家的必读之书。

经典的自我管理和时间管理剧集，本剧介绍很多非常实用地提升自我效率的方法，需要在平常工作、生活时经常翻阅并应用。 领导力就是清晰地指出别人的价值和潜力，使对方受到鼓舞从而有所意识。 品德实质上是习惯的合成。 1 个人领域的成功:从依赖到独立 1.1 习惯一 积极主动——个人愿景的原则 1.2 习惯二 以终为始——自我领导的原则 太多人成功之后，反而感到空虚；得到名利之后，却发现牺牲了更宝贵的东西。因此，我们务必固守真正重要的愿景，然后勇往直前坚持到底，使生活充满意义。 1.3 习惯三 要事第一——自我管理的原则 2 公众领域的成功:从独立到互赖 2.1 人际关系的本质 所谓情感账户，储存的是增进人际关系不可或缺的“信赖”，也就是他人与你相处时的一份“安全感”。能够增加情感账户存款的，是礼貌、诚实、仁慈与信用。 个人独立不代表真正的成功，圆满人生还须追求公众领域的成功。 2.2 习惯四 双赢思维——人际领导的原则 双赢者把生活看作一个合作的舞台，而不是一个角斗场。一般人看事情多非此即彼，非强即弱，非胜即败。其实世界之大，人人都有足够的立足空间，他人之得不必视为自己之失。 人际交往的六种模式： 利人利己（双赢） 两败俱伤（输/输） 损人利己（赢/输） 独善其身（赢） 舍己为人（输/赢） 好聚好散（无交易） 2.3 习惯五 知彼解己——移情沟通的原则 2.4 习惯六 统合综效——创造性合作的原则 3 自我提升和完善 3.1 习惯七 不断更新——平衡的自我提升原则 人生最值得的投资就是磨炼自己，因为生活与服务人群都得靠自己，这是最珍贵的工具。 自我提升和完善的四个层面：身体、精神、智力、社会/情感。

好看，了解了三姐妹的平生，与世不同的影响，从另一个角度，信仰，佩服美玲的睿智。