The Surrender Syndrome

人生所有的烦恼都来自人际关系， 要建立横向的人际关系～虽不同但平等。 不要在乎手里有什么牌，而要尽全力打好手里的牌。 我们的行为不是被过去左右，而且被自己的真实目的左右。 有勇气看清最真实的自己，接纳不完美的自己。～自我接纳 做好自己的课题，不要干涉别人的课题，我们无法左右别人的课题。 做先迈出第一步的主动者，信赖他人，从最亲近的人开始。～他者信赖 着眼大的共同体，要有奉献的精神，奉献中可以找到自己的价值，获得幸福。～他者奉献 关注当下，把此刻做好，不被过去和未知左右。 人生的意义由自己决定和赋予。 主动去爱，自立起来，选择人生

试了一下书中按摩方法，很舒服。我的眼睛开始花了，画画观看都需要眼睛，一直有转睛的习惯，还是希望有更多好方法可以延缓眼睛的衰老。其实手法都是辅助的，关键还是要有一个好的生活习惯，包括饮食、作息、运动、减压，还要有书里说的，相信视力可以变好。

很少看现代文，但这部作品很不错。喜欢卓绍华那份深沉的爱，担得起惊涛骇浪，为诸航遮风挡雨，却又浪漫含蓄，坚毅包容。太理想，虽不现实，但喜欢向往。