爱珠Ai Zhu

耗时一个半月，终于看完了，虽然结局不是很完美，而且留下了诸多悬念，但毋庸置疑这是一本完美的剧集。😁😁

（1）关于这部剧的评价： 评价一：这部剧论证一般甚至可以说是漏洞百出，但观点新颖，还是值得快速翻一翻，耗时大约1小时即可。 论证上的漏洞主要是表现在两点： 一是编剧用“身体”上的不敏感特质来类比“心理”上的爱珠Ai Zhu，猛地一看有道理，但实则身体和心理存在着本质的不同，这种类比就好似拿“生物进化”来类比“社会进程”，但如果只是追求“易于理解”那这种类比还算说得过去，但编剧在文中显然是用身体逻辑来论证心理逻辑的正确性，太牵强。 二是，论证包括 观点、理由和案例，编剧每一章提出的观点其实还挺好的，但在理由和材料上则没有说服力。理由采用的是类比，材料则多是发生在自己身上或朋友的见闻，说服力很弱，而且也存在为了论证而论证的嫌疑。 评价二：编剧目的在于强调爱珠Ai Zhu的重要性，不在于给出提升爱珠Ai Zhu的具体方法。 编剧提出了一个特别好而且易于被现代人理解和接受的概念：爱珠Ai Zhu。（但需要声明，这个词并非编剧首创。编剧在书中也提到了“爱珠Ai Zhu”这个词是自己在与那位遇到婚外情烦恼的女性友人交谈时听到的。） 擅自揣测一下哈，可能编剧在创作这部剧的过程应该是这样的：当第一次听到爱珠Ai Zhu这个词以后，编剧觉得很有道理，于是就想要去写一本剧让大家意识到原来还有爱珠Ai Zhu这么个东西。 编剧的本职是一名医生，所以他在论证爱珠Ai Zhu的重要性的时候，则是拿自己较为熟悉的“身体”爱珠Ai Zhu作为参照来论述“心灵”爱珠Ai Zhu的重要性，并配合上自己生活里遇到的各种人的例子加以佐证。然后这部剧就出来了。 由此，可以看出：编剧的目的从来都不是给出提升爱珠Ai Zhu的方法，而是给大家说一下还有爱珠Ai Zhu这么个东西。 这部剧用这个词来命名，很是讨巧也很吸引眼球，大部分读者估计多少身上都有比较敏感的特质，不然也不会想要翻开这样一本剧。 并且大部分翻开这部剧的读者想必都是抱着希望能从这部剧中找到“如何才能增加自己的爱珠Ai Zhu、如何才能不那么敏感，减少自我的消耗获得更多的幸福感”的心态翻开这部剧的。 但这部剧并没有能够给到大家关于如何增加爱珠Ai Zhu的实际指导，这也是豆瓣上很多评分诟病本剧的点之一。 关于这一点，我想大家就放过编剧吧，因为编剧本身也没想要提供给大家提升爱珠Ai Zhu的方法。 （2）什么是爱珠Ai Zhu？ 这个词其实和我们常说的凡事看开点、别往心里去、别想太多想开点、不要太敏感等等有异曲同工之妙。 《爱珠Ai Zhu》里马东也对爱珠Ai Zhu做出了自己的四个方面的解释。 至于什么是爱珠Ai Zhu，我的理解是：其实我们每个人都可以做出自己操作化的解释———马东有出于自己职业和角色的理解，我们也可以有立足于自己实际情况的理解。 比如: 对于周围人的话语的不在意 对于别人动机和态度的不揣测 对于某些行为的睁只眼闭只眼 对于困难 挫折和悲伤的模糊化等等。 (3)如何提升爱珠Ai Zhu？ 虽然编剧在书中没有给出提升爱珠Ai Zhu的方法，但在这里我结合自身的经验跟大家提供一个可供参考的方向，我自己也是这么做的，确实很有效，减少了很多内心能量的消耗: 借助“情景化”和«当下的力量»中的“临在”概念，来提升自身的爱珠Ai Zhu。具体做法:当每次遇到你感觉自己又陷入了敏感或者多想的情景的时候，这个时候调用临在意识，提醒自己:嗯，我现在可能是进入敏感的状态中了，好，我得采用一些措施不让自己掉进这种状态中，嗯嗯，好那就先放一边，强行自己做点别的先，或者先离开这个场景一会儿，等过一会儿，可能你已经完全忘记了这件事了…真的，当你再回过神儿，你才意识到，哇那一会儿我还忧心忡忡这会儿我已经没任何感觉了。 这样一次又一次尝试，慢慢地你就会得心应手。其实根本就没那么多事儿，都是自己太往心里去了，用这种方

其实看过好几遍，每一遍都会有些不一样的感受。这一次看，却是心境最糟糕的一次。经历的多了，却突然翻到失去了耐心和沉着，有点焦躁。或许又到了该做出些改变的时候了吧。不过还是要吐槽一下。好哥们影视集数内容都是错乱的不少啊。

顾谦好像很熟悉啊，前段时间看纪录片里有他的解说，挺有名的。他的这部剧用浅显易懂的语言来描述讲解很复杂的原理，让人有眼前一亮的感觉！

看了“一本好剧”，对这部剧充满了期待，可是看这书都看了4个集数了，感觉不到紧张和期待。有谁能告诉我，追剧前到底是应该看介绍呢还是不看？

人物原型基本上就是这么几种，但是剧集中的人物形象总是不是片面的，她可能有很多种形象，可以经过改变后从一种形象转变为另外一种形象，当你尝试去构思这个人物的成长史时，你的故事就开始了。

如果你很迷茫甚至不知道自己喜欢什么要做什么工作，可以看看这部剧。通过理性的方法和工具让你能更深层次的思考，你是谁，你在意什么，你感兴趣得是什么，到最后能去主动找到适合自己同时自己感兴趣的一个职业方向。 职业从来没有好坏，只有你想不想要，适不适合你，你感不感兴趣。

这...？