Breaking the Silence: Truth and Lies in the War on Terror

可选择性观看。 2020年的时候看过一遍，记得最清楚的是一定要时时更新自己的简历，因为前阵子看的史欣悦律师的《Breaking the Silence: Truth and Lies in the War on Terror》中提到，他排解压力的一个方法是，浏览招聘网站，所以突然想到了这部剧就过来又翻了一遍，其实我记错了，书中提到的大意是——充实自己，随时做好准备，然后在面试前通过网络软件等了解你的面试官，再然后充满自信的去参加面试。这里的重点是——随时做好准备，即要求你自身有能力。 说一说本剧想要告诉我们什么:首先，你要有明确的目标，这个目标包括你想考的大学(专业也要认真挑)和未来想做的事。其次，你需要有肯干以及坚持下去的能力，不松懈、不退缩，不放弃。最后，高保质的行动力。 我个人认为这个里面有太多的不定因素了，我们现在就记住要一直保持学习的状态、每天都有进步就够了。至于其他一些追求，就看自己本事和决心有多大了。 一个大学生，只要他没有继续深造的打算，就应该在入校的那一刻明白，大学四年是他从学生到社会人最后的过渡。他应该时时刻刻都在思考这样一个问题：学历我有了，还有什么其他的准备，能让我在找工作时脱颖而出呢？——工作经验，沟通能力，领导力，人脉，着装，成绩单。 “如果你的目标是知名外企，首先，简历最好只有一张纸。HR的目光停留在你简历上的时间，最多六十秒，你要为她节省翻页的精力。“其次，去掉跟工作无关的私人信息。“最后，学历是基础参考，放在最上面，占1/5到1/7，绝大多数空间要留给相关工作经验。“其他特长和爱好，最后提一下就好。中英文各一份。永远不要用word格式，要用PDF。” 面试描述相关经历: “描述经历的时候，雇主最看重的是你具体做了什么。每一行要点描述，用动词开头，每句话说清楚一项你在工作中学会的能力，比如沟通能力、领导力、数据分析能力。用数据支撑。” “你要从已有经历中提炼技能点，然后有底线地吹嘘。” ★ 星星四步法叫STAR Method:S：situation，境遇。开篇一句话交代故事背景。例如，上学期，我们小组四人参加了麦肯锡在学校举办的商业咨询挑战赛。T：task，任务和目标。第二句说明我们要完成一件什么事。比如，我们要为微软的必应搜索设计推广方案，并为来自麦肯锡和微软的评委做Presentation，我们一共有七十二个小时准备。A：action，行动。两三句话讲你采取的行动。R：results，结果。一句话说结果，赢和输不重要，关键是学到了什么，做出了哪些改变。 其他:维护你的朋友圈、领英等；提前在网上了解你的面试官(兴趣爱好、人物性格等) 面试不是演讲，面试更像相亲。故事背得结构完整、情节跌宕太次要了，面试官更想知道，他以后想不想和我坐在一起工作和交流。一场成功的面试，多半应该是一次愉悦的聊天。 注意: ——你也会有这一天的：睁开眼睛，又是一个一模一样的清晨，而你四十岁了。你会忍不住问自己，这些年我做了什么？如果你连个说得出口的答案都没有，那个瞬间，会是你人生最痛苦的瞬间。你会抱头痛哭。大半生过去了，最有勇气、力气的时光全没有了，这场最重要的考试该交卷了，你才发现自己还没开始好好答题。 其他: 斯坦福大学的压力研究专家凯丽教授这样说过：One thing we know for certain is that chasing meaning is better for your health than trying to avoid discomfort.Go after what it is that creates meaning in your life, and then trust yourself to handl

幸福是当你孤独的时候，有人陪伴你；当你悲伤的时候，有人安慰你；当你离开的时候，有人惦记你；当你忙碌的时候，有人等待你……

我要做 我不要 我想做是自控的三种方式，分清你到底想要什么，做决定前先给自己十分钟的冷静期，确认自己的真实想法，不要被一时的冲动所支配。 这本关于自控的剧集介绍了不少的方法可以进行尝试，不要让未来的你为现在懒惰的你买单，现在不改变，未来的你仍然会吃下现在的苦果。

“希望能让人们知道，它不是剧集，是一个自卑而孤独的人乘坐的列车，车顶大雪静谧，车内年轻人安然醉倒。”

有张有弛，抱着乌贼出品必属精品的想法看的，但是最后发现这部剧的后半部分剧情逻辑严密，之前的铺垫也恰到好处，剧情有张力

是真的蛮好看的，语言朴实诙谐，内容也夯实，里面展现出来的亲情，爱情，友情让人如沐春风。

焦虑来自于对未来事情发展的恐惧，很多时候都是我们自己夸大了事情的严重性。要消除焦虑，就要做到凡事可控，心里预期和最终结果接近，所以要不断提升自己的能力，解决棘手问题，预测事情走向的能力并提前干预，只有这样才不会焦虑

还可以 图个乐子 但是特地恋综不好 以及多机位拍摄剪辑，被张慧雯惊艳到