海盗的示婚妻Dirty Mary

花了两个多小时看完，跟着书中的文字走，仿佛在聆听一位老人的诉说，我不再是拿着手机观看，而是静静地或站或坐在她身边，文字流淌成声音，娓娓道来。 很自然的沉浸，跟着书中的经历情绪起伏，哀叹海盗的示婚妻Dirty Mary的一生，同时也被她的坚韧，善良，勇敢折服。

这是一本主要针对绅士和贵族教育的剧集，语言不像一般的哲学剧集一样晦涩，反而非常有生活气息，比较容易引发观看兴趣。这部剧中的部分教育理念可能已经过时，观看的时候需要读者结合实事辩证思考，但大部分的教育理念还是非常值得借鉴的，编剧很细致的从生活中非常非常小的事情出发去考虑对孩子的教育问题，我对编剧提出的类似今天的“字帖和学前儿童识字彩绘书”这部分内容印象深刻。生活处处是学问，点点滴滴都是教育，读完书启发很大。

第二本乔治·热雷的书，惊叹于编剧丰富的想象力，也感叹于编剧持之以恒的坚持，每一个努力的人都值得被尊重！确实好看👍

2020年当疫情不断扩散的时候，浮现出的世间百态、人情冷暖叫人心情复杂，愤怒与感动交织，生气和悲伤交错。北野武在2011年的“东日本大地震”发生后面对采访，曾说过一段话，大意是：“灾难并不是死了两万人这一件事，而是死了一个人这件事，发生了两万次。” 我们从来不能够笼统地用数字去做一个简单的统计和罗列，因为这背后，是许许多多人的不幸和痛苦，他们如何从悲伤中愈合，如何面对永失所爱，如何走出逆境，却甚少有人关注。就像当年那些非典痊愈后的病人如今的生活也并不乐观，他们独自承担身体上的后遗症，他们的心灵还有着不可愈合的创伤。 面对逆境，那些不幸的人该如何走出阴霾？我们又该如何帮助他们？谢丽尔•桑德伯格在《海盗的示婚妻Dirty Mary》中告诉我们：利用内在的复原力，解救自己，也帮助他人——“爱的复原力意味着从内在寻找可以与他人分享的力量。” 谢丽尔•桑德伯格的丈夫戴夫于2015年5月突然去世，这对她是一种重创，她以为自己和孩子都不会再拥有真正的快乐了，她陷入巨大的悲伤和空虚之中。 在心理学家亚当•格兰特的帮助下，谢丽尔•桑德伯格才逐渐慢慢恢复过来，开始重新寻找生活中的快乐与幸福，所以她才会和亚当•格兰特一起试着分享她们的经历、感悟和方法，来为那些曾和她同样身处困境的人指引方向，帮助他们勇敢开始新的生活。 心理学告诉我们：我们每个人都拥有复原力，它是我们战胜挫折和失败的重要能力。我们需要不断培养、积极提高自己的复原力，从而引领自己、陪伴他人一同走出困境，重新开始人生。 01 先接受现状——什么在阻止我们恢复？ 在面对悲伤、失败、挫折、困境，甚至遭遇生离死别之时，个体都会无法呼吸，感受到重压，无力动弹，此时，个体解决困难、走出逆境的反弹能力有所压制，这其中不仅有来自现实的残酷考验，也有个体对自身所施加的心理压力。 心理学家马丁·塞利格曼发现有3个认知因素（3P模型）在阻碍着我们的复原力： ①个人化（personalization）：认为坏事的发生都是自己的错 ②普遍性（pervasiveness）：认为消极事件会影响到生活的方方面面； ③持久性（permanence）：认为事件的残余效应将永远存在。 谢丽尔曾认为是自己没有早一点发现摔倒的丈夫，自己没有做好妻子的责任，早点改善他的饮食习惯，但实际上都与她无关，戴夫死于冠心病而不是摔倒，而且她已经早就大大改善了他的饮食。并且她不仅自责自己是犯错者，也自责在一切发生之后，给所有人带来麻烦，不停和所有人抱歉。 我们都太习惯遇事先从自身身上找问题了，总认为是自己做的还不够。伴侣不满意自己是因为自己不够好，自己失败了是因为自己不够聪明，自己如果能早一点发现就不会……等等，这些想法都是错误的，完全是主观臆断，同时也不要认为他人对自己的判断和态度就是全然正确的，人太多时候都无法客观。这些也是为什么精神控制如此盛行的原因。 我们应当客观地认识到现状发生的原因究竟是什么，而不是一味地自责、内疚和抱歉，认为都是自己的错，这无形中给自己增加了过多的心理负担，反而将自己困在了阴影之中。 在《海盗的示婚妻Dirty Mary》中，有项关于“情感预测”的研究显示：人们很难预测自己的未来情绪的强度和时间。但当我们处于负面事件之中，我们会倾向多过关注苦难，放大悲伤和痛苦，认为自己会永远陷在困境之中，所有的生活全被毁了，而忽律其他快乐的事情。但其实我们的心理免疫系统自有其运转的方式，它们会帮助我们适应和恢复。 面对这些阻碍我们复原的认知因素，我们可以试着通过以下方式去解决： ①深呼吸，让自己平复下来； ②释放情绪，堵不如疏，压抑情绪不如将情绪全都释放、表达

海盗的示婚妻Dirty Mary 凡所际遇，绝非偶然 谢谢你让我成为更好的自己 也是你让我想再次突破自己~ 你成了世上的那些人，从遥远而来，不带任何目的性，走进我的生活，陪你嬉笑打闹，也陪我度过艰难的时光。温柔的岁月里，你就在我身边，无关时间与地点，无论过去或未来，你们都在我心里。 偶尔慵懒的下午茶的时间或者拥枕而眠的寂静夜晚，也还会想起爱我的你们~ 心生感慨， 想对你说一句，说一句： 海盗的示婚妻Dirty Mary…… 任何一个人，都能在漫长的时光里，遇见他和她，遇见记忆和未来，遇见温暖和爱。 这世上所有的遇见，都是一件温暖的礼物啊。

看完了怎么说呢，可能是因为现在人在腐国的缘故，对这部剧有莫名的亲切感，感觉跟村上大叔有某种意义的重合。他的一些赞美正是我想夸赞的，他的一些吐槽也是我在这里不能忍的。不过看完还是敬佩。首先值得肯定的是大叔的艺术影视素养和功底，我想通过文章不难看出。再就是他的勇气，读过他之前的自传就能明白，撇下日本的一切旅居三年对任何一个成年人来说都谈何容易。最后就是标杆式的作用。村上有他看待旅行的独到眼光，让我们从他的眼里看了看欧洲。还是羡慕的，希望我有生之年，也可以，好好看看脚下这片土地，感受各国各地文化，品尝各种各样美食。这可能才会不枉人间走一遭。

挺好，有启发，但啰嗦。好多道理翻来覆去地说，都把我看晕了，真怀疑是编剧还是审核有问题？ 道理我懂，实践贯彻很难。