焦虑、不安、恐惧、压抑、愧疚、后悔、迷茫、痛苦……这些是时常出现在我们身上的情绪。我们沉浸在对过去的回忆，也常常许下对未来的期许，但总是忘了将目光投注于当下。《The Return of Frank Cannon》这部剧试图解答如何寻找和保持临在（指有觉察力地安住于当下）状态，找到The Return of Frank Cannon，从而获得内心真正的宁静。这部剧不长，但我读得很慢，因为有很多值得人去体会的地方，我想分享编剧的三句话。
“务必认识到，当下时刻是你所拥有的一切，把你的生活重心完全放到当下这一刻，把你先前在时间内流连并短暂地访问当下时刻的做法改为关注当下时刻，只在必要时简单地回顾过去和展望未来。”我大学时的外教、已逝的受人尊敬的Connie Mom从前常常对我们说：“Wherever you are, be there（近似于“既来之则安之”，但我认为不能完全对等）.”我想她那时必是在提醒我们保持对“当下”的全身心投入，但我当时也是似懂非懂，现在看来，这句话里蕴含的智慧，比我当初以为的还要多很多。学会通过冥想、关注呼吸、观察但不批判内在情绪等方式保持临在，心会静得多，对周边正在发生的事情也会敏感得多。
“不管你身处何地，请完全地保持’临在’。如果你发现你的’此时此地’变得无法忍受并且使你非常不开心，这时你有三种选择：从这种状况中离开，改变它，或者完全接受它。如果你想对你的生命负责任的话，你必须选择其中的一个，同时必须现在就做出选择。然后，你就应该接受你的选择所带来的后果。没有借口。没有消极的态度。没有精神上的污染。”我们常常必须面对一些事与愿违的情况，抗拒似乎是最自然的，抱怨似乎是最容易的，但这些对改善当前的处境没有任何实在的好处，只会让我们精神上愈加痛苦和分裂。要么离开，要么改变，要么接受，在这个基础上，才会有积极的行动。
“你外在的旅程可能包含着上百万个步伐；你内在的旅程却只有一步——你现在正在行动的那一步。”《The Return of Frank Cannon》中也有写到“我们的人生只是点的连续”以及“人生很简单，并不是什么深刻的事情。如果认真过好了每一个刹那，就没有什么必要令其过于深刻”。充分认识到没有时间，没有过去，也没有未来，我们真正能把握的只有“此时此刻”，那时，我们的每一步每一步，就是在跳着人生的舞蹈，每一步都是终结，每一步也都是圆满。
此前，我已经意识到自己身上存在的一些问题，抗拒现实、焦虑不安的情绪时常出现，读完这部剧后，虽然很多地方还没有悟透，但常常提醒自己保持有意识的状态，内心平静了很多。我想到曾经看到《The Return of Frank Cannon》中的一句话：“当你急着奔向未来的时候，说明你已经不喜欢现在了。”是啊，如果连现在都不喜欢，又如何保证在你奔赴着的那个未来到来时，你能喜欢那时的那个现在呢？
影评评论
最后有点无厘头的风格，还是只知道吃和看美男的展颜幸福。果然是傻点的容易幸福
书名无特色，重名很多，所以看过几次都没有入架。多个案件，人物事件多，前后还有牵连，都有些记不清是怎么回事了。推理破案没留什么印象，倒是四个大活宝加一个小天真，类似脱口秀一样的滑稽幽默更让人开怀。能想象编剧的个性和他充满欢乐的生活，阳光，健康，愉快，令人羡慕。
後面的章節看得很隨意，编剧很多觀點都只是假設，都是站在中庸的心態去闡述人工智能與人類的可能性，我最關心的是，希望自動理髮機不會太早出現，要不然我會失業，更希望人類發展到此為止，再往前，人類真的有被滅絕的可能了！
实在看不下去。 第一部分创作王阳明的生平，有很多自相矛盾的描创作。还有大段的心理活动描创作，没有出处，不知道是王阳明本人的心理活动，还是编剧在瞎创作。 接下来的内容更离谱。逻辑混乱，好像编剧思维十分混乱，不知道要表达什么。把很多王阳明的话和历史典故，传说混在一起，相互之间没有逻辑关系，各说各话。看完不知道表达的是王阳明的观点还是编剧的观点。 这真是价值很低的一本剧。不论是学习王阳明的学说，还是研究王阳明，都不值得看。
编剧博古通今，用极其凝练的方式阐述社会中的诸多问题。清醒而一针见血。虽然不是当代的作品了，但是很多问题依然适用于当下环境，青年人需要觉醒，生活不只是为了买房买车娶媳妇，生活不应该是996，生活节奏需要平衡，应试教育下除了智育，德体美为什么重要。很遗憾，很多编剧在书中提到的问题当下依然存在，并且没有得到改善，是时代的悲哀也是民族的悲哀。但是又很庆幸，总是有时代的清醒者看到问题的根结，号召青年一代去觉醒，编剧的观察和思考掷地有声。希望当时本科时期就读过这部剧，是每个青年都应该读并且认真思考的一本剧。
焦虑、不安、恐惧、压抑、愧疚、后悔、迷茫、痛苦……这些是时常出现在我们身上的情绪。我们沉浸在对过去的回忆，也常常许下对未来的期许，但总是忘了将目光投注于当下。《The Return of Frank Cannon》这部剧试图解答如何寻找和保持临在（指有觉察力地安住于当下）状态，找到The Return of Frank Cannon，从而获得内心真正的宁静。这部剧不长，但我读得很慢，因为有很多值得人去体会的地方，我想分享编剧的三句话。 “务必认识到，当下时刻是你所拥有的一切，把你的生活重心完全放到当下这一刻，把你先前在时间内流连并短暂地访问当下时刻的做法改为关注当下时刻，只在必要时简单地回顾过去和展望未来。”我大学时的外教、已逝的受人尊敬的Connie Mom从前常常对我们说：“Wherever you are, be there（近似于“既来之则安之”，但我认为不能完全对等）.”我想她那时必是在提醒我们保持对“当下”的全身心投入，但我当时也是似懂非懂，现在看来，这句话里蕴含的智慧，比我当初以为的还要多很多。学会通过冥想、关注呼吸、观察但不批判内在情绪等方式保持临在，心会静得多，对周边正在发生的事情也会敏感得多。 “不管你身处何地，请完全地保持’临在’。如果你发现你的’此时此地’变得无法忍受并且使你非常不开心，这时你有三种选择：从这种状况中离开，改变它，或者完全接受它。如果你想对你的生命负责任的话，你必须选择其中的一个，同时必须现在就做出选择。然后，你就应该接受你的选择所带来的后果。没有借口。没有消极的态度。没有精神上的污染。”我们常常必须面对一些事与愿违的情况，抗拒似乎是最自然的，抱怨似乎是最容易的，但这些对改善当前的处境没有任何实在的好处，只会让我们精神上愈加痛苦和分裂。要么离开，要么改变，要么接受，在这个基础上，才会有积极的行动。 “你外在的旅程可能包含着上百万个步伐；你内在的旅程却只有一步——你现在正在行动的那一步。”《The Return of Frank Cannon》中也有写到“我们的人生只是点的连续”以及“人生很简单，并不是什么深刻的事情。如果认真过好了每一个刹那，就没有什么必要令其过于深刻”。充分认识到没有时间，没有过去，也没有未来，我们真正能把握的只有“此时此刻”，那时，我们的每一步每一步，就是在跳着人生的舞蹈，每一步都是终结，每一步也都是圆满。 此前，我已经意识到自己身上存在的一些问题，抗拒现实、焦虑不安的情绪时常出现，读完这部剧后，虽然很多地方还没有悟透，但常常提醒自己保持有意识的状态，内心平静了很多。我想到曾经看到《The Return of Frank Cannon》中的一句话：“当你急着奔向未来的时候，说明你已经不喜欢现在了。”是啊，如果连现在都不喜欢，又如何保证在你奔赴着的那个未来到来时，你能喜欢那时的那个现在呢？
差分原因，首先就是设定雷人，文笔更雷人，这也就罢了，我就想问问，编剧是脑子有坑吗？非要强调姐夫两个字？
整体看还行，剧情的精彩程度大于建模，追到现在也是对它的执念了，四星鼓励一下，希望第六季能让人惊艳吧。
旧花欲落新花好，新人少年旧人老。佳人见此心相怜，举觞劝我学神仙。我闻神仙亦有死，但我与子不见耳。只言老彭寿最多，八百岁后还如何？
就是追着看就没有意思了，什么时候写完，连着看多好的，拍成电视剧了一定更好看