The Green Pastures

我熄灭了二十年的bg之魂突然复燃了🔥中中导演确实很会！！！甜死我了！！！

太不喜欢书中的男女主人公，特别是男主，没觉得有可以让人喜欢的品质和性情，倒是另外一些看是配角，却无比精彩

真真是一本很温柔的书呀。温柔的人，在看这部剧的时候，满身满心俱是温柔，通过扉页和屏幕满溢出来。而不够温柔的人，也会自然而然的被它打动，一度沉醉在温柔的心境里面。 正如月有阴晴圆缺，人亦有悲欢离合，所以人生呀，总是不可避免的会有那么多遗憾。角龙也是一个内敛的傲娇小少年呀，当他一声一声敛眉低唤‘小迟迟’的时候，内心不免为之一颤。 有的人会陪伴你这一段路程，而后告别，各自奔向下一段旅程。所幸，君迟小姑娘在合适的时间遇到了那个踏风而来、轻扣门扉，对着她粲然一笑的少年。 透过这些妖魔、人、神之间的故事，似乎也在窥得他们的人生一角，并参与进去。万物有灵，所以我钟爱万物。 《The Green Pastures》，值得。

对美的追求是人们穷尽一生的追求之一，朱老对美的诠释简单而又深刻，向博学多才的美学大师致敬！

我是因为这部剧开始用好哥们影视的。 英语学习学了这么多年还是不会运用，等于白学，顶多有一个6000左右的词汇量，会一些英语语法而已。更多的时候是，听不懂又不会说，在外企待了快半年没开口过，老外在茶水间谈笑风生，大多都听不懂。 归根到底，听力太差。 听力太差的原因有很多。最容易想到的是词汇量不够。词汇量又不是认识就可以了，还要能听懂这个单词，会用更好。 其次是一些发音规律训练太少。连读弱读一多，简直什么都听不到。 最主要的原因还是听力输入不够，即集中训练的量不够。以前学英语都是应付考试，真正能用到日常的英语往往不在考试试题中。 能够改变的无非是多训练呗 但是每次信誓旦旦的开始都不能善终。被各种原因理由，外在的内在的，所干扰、打断。或者训练一段时间就开始怀疑人生，否定自己的计划，又或者开始其他更‘高级’的计划。 现在才发现，对于我来说，单纯的靠意志力是不够的。还需要正确的学习方法和心态。 最重要的还是兴趣引导。 这个是多方面的，选择自己钟意的学习方法，选择自己感兴趣的材料，选择有趣的播讲类视频学习，都是兴趣引导。这点是需要一直坚守下去的。 其次是要多反馈。给自己反馈。隔一段时间，或者甚至每天都反馈。反思自己最近状态，思考最适合的学习方法。调整状态，鼓励自己，更好前行。 再其次是每日的学习质量不能削弱。所谓质量，包括学习时是否集中注意力，认真的记笔记，不分心。对于我，往往放弃就是由于，把每日的学习当任务去完成，最终连自己都看不下去了。另外，学习质量也包括学习的连续性，不能中断计划。先完成每日的训练再去做其他事情。如果有其它很重要的事，需要及时作反馈调整。 另外，兴趣引导，还包括学习一段时间后需要提升难度。即所谓的i＋1原则。时时刻刻都要挑战自己，激发兴趣。 最后就是时间问题。9个月不间断，9个月后再来检验自己。不能做到，干脆尽早放弃！ 听力训练如上，做英文观看，积累词汇短语，也一样。 总之，规划有度，兴趣引导，尽早突破英语语言障碍。

物质的可怜之处就在于只是物质，社会的发展不仅需要生产水平的发达，更需要灵性培养“世界公民，宇宙公民”。 文中记载泰戈尔那段，一会孟加拉，一会印度，查了一下 在1947年印巴分治之前，本是一个国家。 意识的能量超乎想象，很富有哲理性的一本剧。

果戈里作为讽刺影视派的开拓者和现实主义作家，其代表作《The Green Pastures》奠定了俄国现实主义影视的基础。 剧集讲述了唯利是图的六品文官乞乞科夫买卖死农奴的故事，由于俄语中农奴和灵魂发音相同，因此剧名也具有双重意义，死农奴作为故事主线，也隐喻乞乞科夫以及官场之人的灵魂已经死去，不择手段毫无人性的追求金钱贪图享乐，揭露了贵族地主腐朽的生活和农奴制度的本质，批判了掠夺剥削阶级惨无人道，表达了对社会现实的不满，饱含着编剧的爱国主义情怀，期待社会变革期待国家坚强有一个光辉的未来。

没有社恐，也值得一读，反成功学，清毒鸡汤，语言有点絮叨，大概是编剧苦口婆心。有助于帮助分裂迷失的人认识自己找回真我在现实世界拥有属于凡人的幸福。 用迅哥的话来说，大概是“都生在地上了，还想上天吗？” 看完后的感觉是，自己从懂事儿起就再也没有好好为自己活过了。避免好了伤疤忘了疼，梳理一些笔记和想法方便以后回顾： 1.社恐不高级，千万不要有与众不同的迷之优越感。 2.“顺其自然”——为人最高阶的智慧。企图用幻想和现实作对，只会徒增烦恼。 3.认识自己是一切疗法的核心，这个自己也许不优秀，却是内心最真实、最渴望成长的部分，按这个方向前进，你才是你。 4.争取自我成长和发展，是生命的本能。如果强行追求所谓“应该”，在虚荣和社会认可中随波追流，就是逆生命本能而行，注定是痛苦且分裂的。 5.如果一个人永远要在和别人的比较中寻找自我价值，他永远不会获得幸福。 6.当人把理想化自我当做真我，他“应该”是一个怎样的人，就会凌驾于他本来是一个怎样的人之上。 7.希望来自爱，“应该”来自怕，希望来自内心的丰盈，“应该”来自内心的匮乏，希望带来幸福，“应该”使人焦虑。 8.对自己的人生负责，不要把自己的生命包装成过期的节日礼品盒，外包装很华丽，里面的水果都腐烂了。 9.长期被“应该”所驱使，会压抑我们的真实情感和需求，分不清自己真正喜欢的。 10.每个人都有其独特的秉性，天赋的潜能，也有其自发的情感，此种内在的力量最终会让我们成为自己。 11.通过取悦他人获得认可来维系价值和安全感，只会成为他人的囚徒，靠争取荣誉权利和财富迎合社会寻求自身价值同理。 12.分清高尚和恐惧，你对人好，到底是真的发自善心，还是为了不被讨厌，或者维持心中的高尚人设。 13.脱离自我使得人可能根据形式来改变人格，像变色龙一样切换角色。与人交流缺乏灵魂深处的交流，他在不同的人面前表演不同的角色，却缺乏了最重要的部分——真实的自己。 14.“真自我”意味着一种整合，不会在内心产生严重的冲突和分裂；“假自我”则常处于分裂和冲突的状态，让人内心无法平静。 15.治疗不是直接的指导和建议，而是对人性的反思和理解，当我们更加了解自己，才明白该放下什么，又该坚持什么。 16.正常的上进心是一种希望，病态的上进心是一种逼迫。 17.正常的上进心是兴趣，病态的上进心是手段，当我们喜欢一件事，自然会多花精力去做好，这种努力源于热爱，而病态的上进只是为了证明优秀，获得认可。为了外在的完美，而非内在的发展。 18.能够用真实的感情和他人以及这个世界相处，获得真实真诚自然，虽然不够完美和优秀，但是他的幸福来自他能够接纳真实自己的满足感，而不是活在虚荣之中的优越感。（从这点来看，认识到自我的普通平凡，是获得真实幸福的好开端） 19.不要通过别人的肯定来获得虚荣心用完美的外表来维系自负，用伪装和表演来自欺欺人。不要活在梦里，因为你终究活在现实。 20.你要去相信，你最愿意做的那件事，才是你真正的天赋所在。人生的期待可以很简单，能够始终保持轻松愉悦的心情，去做自己喜欢做的事。 总之，人生难得，直面现实，活得真实。

一本教我们审视、重构自己的世界观人生观价值观的个人成（破）长（坏）类剧集。通过批判自己的底层逻辑、习惯，批判自己内心深处想当然的那些思维模式，淬炼重建（解构编码）出持续成长、包涵、融合、独特的认知模式和体系，进而不断超越自我。 包括4个部分，共10个集数。每一个部分所要求的程序语言难度不同，代表着你不同等级的觉察程度。每一章包括一项颠覆性思维，将你带入更深层次的觉察。 迈向卓越的10个颠覆性思维： 第1部分 生活在普世规则里：你如何被你周围的世界所塑造 这部分会考察我们所生活的世界，这个充满了各种混乱冲突的思想、信念和模式的世界。这些思想、信念和模式之所以被创造出来，只是为了保证我们处于安全和被控制之中。问题是，很多模式和规则早已过了有效期。在这部分，你将学习如何质疑你周遭世界的种种规则和教条，从你的宗教，到你对于职业、教育的看法。 1．超越普世规则。我们将拨开普世规则的迷雾，迷雾中弥漫着人类集体规则、信念和习惯，比如那些教你如何在社会上立足、如何规划你的人生、如何去定义成功与幸福的规则和信念。追寻普世规则，你可以得到舒适和安逸。但我鼓励你跳出舒适圈，走向一条充满未知、冒险且趣味横生的自由之路。所有这些，从询问几个破坏性的问题开始。 2．质疑胡扯规则。在这里，你将学习如何去识别那些类似于胡扯的各种规则，就像已经过期的食物，但人们依然“食用着”。摆脱胡扯规则就像卸下身上的镣铐一样，你的灵魂得以解放。卓越之人对胡扯规则往往格外敏感。随着我们进一步了解胡扯规则是如何让我们画地为牢、作茧自缚的时候，你也会更加敏锐地将它们辨别出来。 第2部分 觉醒：选择属于你的版本的世界 随着你对普世规则中胡扯规则的质疑，你也将学会如何定义你自己的规则。在这里，我们将看一看你和世界之间的“交互界面”。哪些思想和价值观是你所选择相信的？哪些是你所不能接受的？你将学会如何有意识地吸收和接纳对你有用的信念、习惯和行为方式，并舍弃掉不再需要的旧信念、旧方式。帮助你做到这一点的工具和步骤被我叫作“意识工程”。 3．练习意识工程。在这里，你将学习黑客思维，并侦查到对你产生主要影响的关键信念、习惯及其影响方式。将信念看作“现实认知”，把习惯和反应看作“行为方式”。借由这两个工具，你将不断逼近自己的核心，看见那个最真实的自己，并学会通过这项强有力的成长和觉醒工具来重新塑造自我。 4．改写现实认知。这些是你从出生以来就在你大脑里根深蒂固的信念。许多正消耗着你的能量，让你陷入重复、麻烦、痛苦和平庸的生活状态之中。在这里，你将学习如何替换掉那些消极信念，并重新换上新的积极信念。这个世界是一面镜子，反射出来的是你自己的信念。想象一下，当你替换上了那些卓越之人所拥有的信念时，你的世界将会变成什么样子。 5．更新行为方式。你的行为方式是你日常生活中的行为习惯，从饮食到工作，从育儿到做爱。你会发现，新的行为方式层出不穷、五花八门。 这里的大部分内容，学校几乎都未曾教过。我们大多以一种次优的，甚至有危害的方式学习着，恋爱着，工作着，冥想着，教育着下一代。所以你需要学习觉察到它们，留意它们是如何控制着你的世界，进而加以优化，让其发挥更佳的效能。你也将学习如何安装更新版本的行为方式，让你的生命状态进一步提升。 以上，前一半讲的是你的外在世界。首先，如何打破既定的规则。然后，创造能给你带来更多成长和快乐的新规则。随着你越来越熟悉这些，下一步便是探索你的内在世界。如何才能蜕变你的内在世界？我们将给你的内在世界带来更美的秩序和平衡。 第3部分 将自己重新编码：蜕变你的内在世界 在第3部分，我们将以黑客的方式研究三

无善无恶心之体,有善有恶意之动。知善知恶是良知,为善去恶是格物。“意思是，心本来是没有善没有恶的，有善有恶是你的思想在活动了。 你说知善知恶有什么用，就是使你明白那些应该做那些不应该做，使你生活过得顺，有好的作为及去掉恶行都是基于对事物的理解。