Jia you shi er ge xi fu

这部剧让我重新解读自己的亲密关系。其实自己才是自己的快乐源泉。

戴维斯从一开始就节俭，极度自律，知道延迟满足（后来年老时好像也没有满足自己什么特别的消费），对待子女和第三代子孙的教育也是充满了“自力更生、自强不息”的精神财富遗留；一百年，从零开始成长，前四十年这个家族的第一代戴维斯在一直学习，之后是财富的不断积累，言传身教，现在正是第三代登场成就自我成绩的时候，不得不佩服家族的精神传承与延续！“见贤思齐焉”，光明一直都在，只是随着时间的流逝，更能感受到光明的温度！

令人目不暇接的热带雨林的景象被编剧肆意到粗暴的状态，不断输出给读者。置身于充满血腥、暴力、湿热、迷幻的热带雨林。看完之后久久难平的震撼。

这部剧很好看 刚开始会觉得女主人公是一个渣渣 经历过一系列事情之后 女主人公的心灵得到了升华 思想也发生巨变 文章中有很多话影响了我 男主人公对女主人公说：你愚蠢 轻浮 （各种缺点）但我爱你 女主人公对父亲说：我要让我的孩子无所畏惧 自由的成长,不让她像我一样只是一个工具（大意）

这不是一本减肥的书，是健康的生活方式。重点不在于理论多么深厚，实验过程多么严谨，社会意义多么深远，对我们延长寿命多么重要，重点在于这个方法切实可行，知道可以做到，符合我们人类的储存卡路里的本能，但又尊重人性的基础上，利用了我们对习惯的依赖，突破心理能量难关。从小目标开始做起，而且这个小目标没有那么难，不是断食，只是轻微的控制能量总额，这让我们看的到效果，可以被及时奖励，从而有更多的毅力完成下一次的目标。和游戏的设计是一样的原理。 当然我认为我们无需纠结准确的数字，有了这个理念，可以随时随地践行少吃，吃素。这种不规律并不会伤害我们，反而让我们的身体变得更加强韧，反脆弱。这和适度撕裂肌肉一样道理，适度压力才是新生肌肉的基础，精神和我们的整个消化系统应该也一样。 人类已经有几十万年的进化历史，如果算上我们的祖先猿类，至少两百万年了，我们过去99.5%的时间都在饥饿和奔跑中进化，而最近100年的生活富足，却会让我们大幅退化，所以那些饥饿中活下来的长寿民族，却可能五十多岁丧命于高糖高脂的垃圾食品和不良习惯。这是人类的悲哀，也是高消耗生活方式对生态体系破坏的一个时代的悲哀。 看剧过程中立了自己的目标，减轻五斤，并让体脂率达到22，看到六块腹肌估计需要更长时间的实践，等待自己的答卷。

正如推荐所说：喜欢观看的人一生都在寻找的伟大剧集。 翻完最后一页心中怅然若失，每次遇到这样能让人沉浸的长篇都是一种享受和幸运，追剧时抬头低头的瞬间都有种切换世界的恍然。它将我带入某种场景和情绪中，久久难以脱离，在这期间便会有某种感悟融入自身，我想这就是喜欢看剧的原因吧，一种所谓精神上的享受。 我们总是在不断得到和失去中认识自我，也总是在不断犯错和自我救赎中前进。越狱的人抛弃了一切，孑然一身来到一座新的城市，获得了新的名字、朋友。普拉巴克或者说是命运带领着林来到贫民窟，这里的生活并不总让人羡慕，却总是热烈总是让人感动。这里的人所拥有的坚定信仰，让人羞愧也让人相信并给予人力量。这贫穷、脏乱又充满爱和热烈的地方，也是林自我救赎的地方。在这里林重新认识了什么是爱、责任和生活。 每个人的一生都有很多个起点、很多个转折点。林接受了哈德拜的邀请参与到他的犯罪活动中来，他尊哈德拜为父亲，互相讨论哲学和宗教，探索善恶、理想、命运、人生、爱。这些也促使着我们去思索，究竟何为生命的真谛。林在阿富汗战争中窥见了死亡、背叛以及自身命运的部分真相和痕迹。如此跌宕起伏的人生和曲折离奇的命运，是普通人无法经历的，只能从字里行间想象那些惊心动魄的生活。 普巴拉克、哈德拜、卡拉、阿布杜拉、哈雷德、阿尔南、莫德纳等等，这些人物形象依旧栩栩如生，也像现实中的朋友一样，偶尔会回忆起这些名字，以及这些名字所连接的事迹和感动。我回望自身走过的岁月，还没有学会什么是爱，什么是命运... 我花了很长的岁月，走过大半个世界，才真正学到什么是爱、什么是命运，以及我们所做的抉择。 过去的事永远映照在两面镜子上：一面是明镜，映照已说过的话、已做过的事；一面是暗镜，映照许许多多未做的事或未说的话。 文不文明，主要得看我们禁止什么，而不在于我们允许什么。” 我们所谓的懦弱，往往只是吃惊的另一种说法；所谓的勇敢，绝大部分谈不上有充分的心理准备。 每个人的一生里都有很多个起点、很多个转折点，有运气、意志与命运的问题。 这还不简单，苦就是渴求，不是吗？渴求，不管是渴求哪种东西，都会带来苦。不渴求东西，就没有苦。每个人都知道这道理。”“对，我想每个人都知道。晚安，普拉布。” 为了对的理由，必须做不对的事。重点在于，要确认理由是否对，在于坦承做了不对的事，在于不自欺，不自认自己做了对的事。 每个人的意志，都有改变自己命运的力量。我原本一直认为命运是不能改变的，在我们每个人生下来时就注定了，就和星体的运行路线一样永远不变。但这时我猛然意识到，人生比那还奇特、还美。事实上，不管人置身在哪种赛局里，不管运气多好或多坏，人都可以靠一个念头或一个爱的行为，彻底改变人生。 人对人所做的最不堪的事，是打击对方内心里想热爱世界的那个部分。

2021年第116本剧《Jia you shi er ge xi fu》   去年看到陶勇医生受伤，说是举国气愤也不为过，这世界真是荒诞，好人总要承受更多的苦难。陶勇和李润的友谊让人歆羡，果然文科生和理科生的思维完全迥异，勇务实润有趣，陶勇是为数太少的纯粹，如袁隆平，似钟南山。他可以做到走出黑暗Jia you shi er ge xi fu依旧坚定，我还是想不通，我很害怕这种肆意挥刀他人的凶徒愈多，重判吧，让人类的底线高一些，让黑暗的势力小一些。 收录经典段落： 1：既然决定活下去了，那就要迎接更激烈更残酷的战斗 2：人永远都有选择的权利，在外界事物与你的反应之间，你可以做出不同的选择。 3：人生的价值不在于别人的评价，而在于自己的接纳 4：你往一个池塘里扔一块石头，会激起很大的波澜，但你往大海里扔一块石头，你会发现悄无踪影。 5：如果你把自己陷入患者的情绪中，你拿什么来治愈他？ 6：病是一个人身上存在的，它不会无缘无故而来，而是这个人所食所饮、所思所想和所接触的人与事一点点诱发而生，所以不关注人，治病也治不了他的心。 7：希望是唯一价廉而有效的可以对抗人间疾苦的方法 8：我觉得做到包容的前提是尊重，尊重是双方能平等地对话   你好 我是鱼玄机