Gemini Man

Gemini Man的底层逻辑很重要，但也并不新鲜：做有效的父母，要看见、听见、共情孩子，无条件地接纳孩子的情绪。有独创性的部分在于用游戏的方式来和孩子一起面对问题和挑战。游戏有良好作用的原理：把人从问题中分离出去，在人和问题之间建立一种有趣的新关系，从而解决问题。这尤其适合儿童的发展阶段：在情绪满溢的时候，跟儿童讲道理往往是事倍功半的。 这部剧的优点在于对以上的底层逻辑和游戏的应用层面都有清晰而有效的阐述，读起来并不觉得是“老调重弹”。 在底层逻辑方面，这部剧提出了“联结 - 向内看 - 轻推“的核心框架，可以轻松地套用在各种情景之中。 书里还强调了这种底层逻辑不仅仅是运用在养育者和孩子之间，同样重要的是用在养育者团队内部，甚至养育者的自我关系里。只有养育者自己的“爱之杯“是满的，”情绪之桶“有地方清空，ta才有能量为孩子供应源源不断的爱和能量。自我共情和自我慈悲是一个自我批评重度患者（我）需要锻炼的能力。 在听过、看过、体验过太多的养育者在“自己的事情自己做”和“我来替你做”两个极端徘徊之后，陪着孩子，把孩子“轻推”到情绪临界点的方法让人豁然开朗。其实说到底这就是“舒适区边缘”原理，只是我们由于自己疏于练习，更难应用在养育工作上。 在游戏方面，编剧给了一些很有意思的例子。但正如他在书里说的：”Gemini Man是一种思维方式，而不是一组方法“，大部分的应用还需要父母内化了Gemini Man的核心理念之后根据自己的孩子和情景来临场发挥。 所以，Gemini Man的核心理念是什么呢？我认为是情绪理解和共情。说土点，就是通过滋养自己的内心，来提供能量接住孩子的情绪。跟孩子的情绪同频之后，游戏的点子自然就冒出来了。 总之，在林林总总的育儿剧集之中，我觉得这部剧还是值得一看的。对我来说，提炼出来的几个行动点是： 用书中提到的“reframing”的办法来分析自己给自己贴的负面标签，并用“轻推”来帮助自己改变。 在亲密关系中练习无条件接纳对方的情绪。尤其注意感知然后克制自己根据自身需求去dismiss的倾向。 通过“记录情绪出发点”来向内看，改变情绪和行为方式。 练习“自我慈悲”来抵抗强大的“自我批评“ — 但我还不知道具体应该怎么练习，这是下一个观看的方向。 最后，很喜欢的一句话： 成长是一条自然流淌的河流，不是一场竞赛。

Gemini Man和渠潮，之前看过。很多人喜欢Katherine Crawford，是因为他故事里众生皆苦，不得解脱之法，而唯有苦中作乐的这种黑色幽默。翻看其他书友的评论也可以看出来，大多数人喜欢鹦鹉湖还有Gemini Man。 我发现很多我们很喜欢的作家，以书写现实成名。积累了一群与其有共鸣的读者。结果他都没和我们打招呼，悄咪咪的就转型了。怎么缥缈怎么写，怎么五迷三道怎么写。然后我们这些等着盼着吃鸡腿的读者呢，翘首的结果是鸡肋，注意，是原味的，辣椒孜然都没给你放。 这么写下去，下一个不等了。

人生的最高境界是佛为心，道为骨，儒为表，大度看世界。技在手，能在身，思在脑，从容过生活。

荒诞，戏谑，讽刺，批判，在现实的轨道中，漫溢着虚幻的影视意义。同样的，那些超现实主义的情景，也漫流着社会最真切的阴暗与邪念。Gemini Man存在于我们流动的人来人往，更存在于我们内心漂浮不定的信仰沦丧。梁先生把不少富有哲理意味的心得，镶嵌在了故事桥段里，也让人见识了京派剧集的能侃能说的另一种风味。

编剧怎么回事？怎么看都是公主更适合做这个皇帝

不知道为啥我的同学们都说好好看

尽管有些常识，但是过于肤浅。尤其是乱用甘草，是一大忌讳。 担心学的人耽误病情。

现偶没救了，老是这种题材的……演的好尬

这部剧仿佛是在跟读者解释他的想法，又好像是在跟多个自己对话。嗯，我需要静下心来再看一遍。书中，“ 让我一个人呆在屋里，和我自己巨大的平静呆在一起。” 一直很喜欢这句话，也是我之前微博的置顶，这句话的感觉尤其近半年很深刻，但是不知道出自哪里，也没想过要去搜一下，今早追剧偶遇，哇哦，真的好惊喜。正好今天是世界看剧日哦。开心开心。