大学毕业在即，四个昔日同窗好友与他们的家庭虽各有困扰，但都在奔向幸福的路上努力前行。林妙妙临近毕业，在留学与择业之间举棋不定，但在父母与朋友的陪伴下，她勇往直前，收获满满。林大为事业升级，开启社区“乐
对安史之乱后的中晚唐印象只有藩镇割据和宦官当权，殊不知藩镇的形成和分化有这么多的弯弯绕绕，同样是藩镇，河南河北关中江淮各不相同，扮演的角色也不同，唐王朝的政治家和统治者也不断作出努力巩固中央集权，但有些只能是历史的车轮，他们也尽力了。看完后也能进一步理解五代各种骄兵不断推翻王朝的原因，大抵也是藩镇的延续和演变。
最近由于有了新的目标，生活也随之忙碌起来。 由于工作需要长时间用眼，眼部时常干涩、充血、易疲劳，所以开始留意保护视力的知识； 由于工作需要长时间坐着，出现腰肌劳损症状，晚上睡觉时经常感觉腰酸背痛，所以开始留意护腰的知识； 由于季节已进入深冬，食欲随着工作压力的上升而大涨，蓦然发觉体重更上一层楼，所以开始留意减肥的知识。 大家有没有发现？人，往往必须感触到具体的“症状”，被折磨到心烦意乱、寝食不安，方才警觉我该注意这啦，我该注意那啦。 而真正震撼到我的，是身边看似健康的亲人、朋友和同事中，四十多岁就有骤然间不幸离世的，三十多岁就有长期饱受病痛折磨的，二十多岁就有体检报告上呈现五六个箭头的； 虽然我们早就明白那些被人已说到几近“滥俗”的道理，但我个人还是现在才突然意识到：是时候留意该如何维护自己的健康了。 之所以从海量养生和医学著作中首先选择观看了这本《少年派2》，最重要的原因是它除了拥有良好的口碑，而且主题还是与所有人的生活都息息相关且每天都必须要面对处理的问题，那就是“吃”。 还记得有一天中午餐点时间，我和两位同事一起从公司里出来，其中一位正在热烈地谈论工作问题，另一位突然打断他说：“能不能先解决一下另外一个世纪难题——咱们到底要吃啥？” 我想，这世纪难题不仅难倒过不少生活节奏极快的上班族，即使是看似不挑食的退休老人或专注于烹饪的全职太太，也一定经常因其而烦恼。 而大多数人的解决之道是：吃自己或家人喜欢吃的；或者，怎么省事怎么吃；甚至，直接缴械投降——不吃，权当减肥。 现在，我读过《少年派2》之后，才明白为什么这些吃法会让营养师们痛心疾首。 这部剧的编剧赵今麦曾任北京安贞医院营养科主任，由于她本人曾在40岁左右时得过隐匿性肾炎，同时还被查出存在血脂高、血压高、脂肪肝等问题，为治病吃药吃得身体越来越虚弱，还得忍受嗓子痒、干咳不止、浑身肌肉疼痛等药疗的副作用。这些不仅给她的正常工作生活带来巨大麻烦，甚至还迫使她背负上病情可能不断恶化的心理压力。直到后来，她通过食疗牢牢控制住病情，因此对营养学产生了浓厚兴趣，直至成为专门的营养学专家，从而帮助更多因“吃”而困惑的病人们出谋划策。 在看这部剧前，我对营养学那点可怜巴巴的了解主要来源于我老妈。但现在看来，即使是整日为家人操心怎么吃才营养的她，仍然存在很多或限于传统、或囿于习惯的误区。当然这绝非她一人的误区，而是广泛存在甚至植根于我们绝大多数人认知中的“常识”，接下来，我会细数这部剧都给我的饮食习惯带来哪些堪称翻天覆地的转变： 1. 人的健康需要蛋白质、脂肪、矿物质、碳水化合物、维生素、膳食纤维和水七大营养素来支撑。这七种营养素缺一不可，但之前我为了维持体重很容易视脂肪和碳水为洪水猛兽，似乎此二者越少摄入对身体越好（既然少吃点好，那干脆一点不吃），现在意识到这完全是大错特错。 2. 目前中国人的主食主要是精米精面，但其实“主食”是个应该尽量被忽视甚至无视的概念。由于经过重重加工，精米精面中的营养素极少，而且升糖指数很高，吃多了不但容易高血糖而且容易发胖。除了填饱肚子、满足口欲，吃米面意义其实并不大，所以应该严格控制（但绝不是说一点不吃）。 3. 人想要少生病，首先要做的不是盲从坊间流传的“健康法则”，而是破译独属于自己的基因密码，然后科学、统筹的为个人生活施行“订制规划管理”。 4. 完美的饮食结构不是配着下饭的“副食”多吃“主食”，而是65%的植物类食物和35%的动物类食物。平时的饮食要注意低钠高钾（少油盐），高纤维素（多粗粮），高蛋白质（肉蛋奶鱼），ω-3脂肪酸（坚果和动物油脂），糖分则尽量
内容丰满度欠缺，对于歧义处理不到位。建议摒弃已高度普及、存在起义的选题。从全局进行科普选题。
有主线的游记，有思考的游记，所以好看。。。当读到编剧的视角与中国做比较时，例如垃圾分类回收，开车让行规则，周末集市，二手店，医疗预约，药店开药，商店营业时间，昂贵的人工，我突然意识到，原来德国和新西兰在这些方面的做法几乎一模一样的呢。。。。当读到德国的工业，以及匠人精神，我可能更多的感触是德国人善于标签自己的产品，包装自己的品牌，让人一提起德国制造就联想到精密严谨高端值得信赖(但其实用过德国的某些大品牌，无论博世或者美诺，也只能说just soso)。。。德国高端品牌就像米其林三星餐厅一样，把80%的精力投入20%的精益求精中，也许从经济学边际效用递减的角度来讲并不值当，但这是没有把品牌价值计算在内的。一旦人们对品牌的认知提升为工业奢侈品，那么对价格自然也就不那么敏感了，利润也就丰厚了，也许这是中国制造业应该学习的地方。。。书中编剧提到德国购车补贴所以德国人五年换新车，对我们这种只开得起日本二手车的人来说只能干羡慕了。还有便宜的房价，便宜的农产品，便利的公共交通，垃圾回收的高效与高利用率，环保的普遍和超前性，国民整体的高素质，教育的实用性，甚至还有可以在美国立足的低价连锁超市，都让人羡慕不已。。。书中我第一次知道德国各种老教堂老建筑原来都是战后修旧如旧的重建，德国停车需要注意好多事项，工业相关的博物馆是以后旅行不容错过的好地方。。。。
伟人在大方向上总是考虑国家与民族命运的，并且也做出了应有的贡献，这永远值得尊敬！
句子优雅，比喻清新，剧情不复杂。 影视药剂师想法挺启发的，也说出了观看爱好者的共鸣--“观看——一段无尽的旅程；一段漫长的、的的确确不会结束的旅程，会把人变得更温和、更有爱、更宽容。” 看了对的书，可以疗愈，可以温暖。 有些比喻和说法，也挺清新，“书应该是什么味道？像冰激凌？像香辣多汁的肉？或是像冷冻的玫瑰？”，读着还真的挺享受的。
总的说来，好多篇幅结局总是出人意料，不过也有一些某猜中啦哈哈，特别是其中姜冠南式幽默总让人忍俊不禁，，比如‘你很担心，等下她会把头上假发扯掉，从嘴里飙出大汉的磁性声音来’🤣🤣
开始不是很喜欢顾师妹，总觉得她不苟言笑，且总拿规章制度压制，感觉她就是“背靠大树的黄毛丫头”，但越看越发现，她的办案还是有一套的，不仅是细心、还有专业度，据理力争的态度也是在为自己的部门争取权利。
《少年派2》是一本探索生命存在的意义之书。故事里的主人公哈里，无疑是黑塞自身的缩影。“这个世界目的我不能苟同，在这个世界我没有一丝快乐，在这样的世界我怎能不做一只少年派2，一个潦倒的隐士者！”少年派2是拖着沉重肉身的人，他的灵魂被知识锁上了枷锁，这是自柏拉图以来身为知识分子一直维护的对智慧的忠贞。赫尔米娜是少年派2在这个时代唯一的精神指引。她无疑不如少年派2博学，却叫少年派2摸不准头脑。其实，对于追求知识的人而言，摸不准头脑的东西当然是最有吸引力的东西。少年派2只是一条在精神荒野上游荡的狼，苦于人与狼的区别而无所适从。而赫尔米娜是粉碎了人与狼的界限的人。能够将精神分裂状态和遇见赫尔米娜以后这两种反差巨大的经验和感受写得如此细致入微令人感同身受，没有一定程度的切身经验恐怕是写不出来的。正如书中所说，“少年派2”不仅仅是“哈里”一个人的问题，是所有人的问题。其实，应该说，是所有时代的，所有人的问题。
嗷嗷嗷~曾老师！
影评评论
对安史之乱后的中晚唐印象只有藩镇割据和宦官当权，殊不知藩镇的形成和分化有这么多的弯弯绕绕，同样是藩镇，河南河北关中江淮各不相同，扮演的角色也不同，唐王朝的政治家和统治者也不断作出努力巩固中央集权，但有些只能是历史的车轮，他们也尽力了。看完后也能进一步理解五代各种骄兵不断推翻王朝的原因，大抵也是藩镇的延续和演变。
最近由于有了新的目标，生活也随之忙碌起来。 由于工作需要长时间用眼，眼部时常干涩、充血、易疲劳，所以开始留意保护视力的知识； 由于工作需要长时间坐着，出现腰肌劳损症状，晚上睡觉时经常感觉腰酸背痛，所以开始留意护腰的知识； 由于季节已进入深冬，食欲随着工作压力的上升而大涨，蓦然发觉体重更上一层楼，所以开始留意减肥的知识。 大家有没有发现？人，往往必须感触到具体的“症状”，被折磨到心烦意乱、寝食不安，方才警觉我该注意这啦，我该注意那啦。 而真正震撼到我的，是身边看似健康的亲人、朋友和同事中，四十多岁就有骤然间不幸离世的，三十多岁就有长期饱受病痛折磨的，二十多岁就有体检报告上呈现五六个箭头的； 虽然我们早就明白那些被人已说到几近“滥俗”的道理，但我个人还是现在才突然意识到：是时候留意该如何维护自己的健康了。 之所以从海量养生和医学著作中首先选择观看了这本《少年派2》，最重要的原因是它除了拥有良好的口碑，而且主题还是与所有人的生活都息息相关且每天都必须要面对处理的问题，那就是“吃”。 还记得有一天中午餐点时间，我和两位同事一起从公司里出来，其中一位正在热烈地谈论工作问题，另一位突然打断他说：“能不能先解决一下另外一个世纪难题——咱们到底要吃啥？” 我想，这世纪难题不仅难倒过不少生活节奏极快的上班族，即使是看似不挑食的退休老人或专注于烹饪的全职太太，也一定经常因其而烦恼。 而大多数人的解决之道是：吃自己或家人喜欢吃的；或者，怎么省事怎么吃；甚至，直接缴械投降——不吃，权当减肥。 现在，我读过《少年派2》之后，才明白为什么这些吃法会让营养师们痛心疾首。 这部剧的编剧赵今麦曾任北京安贞医院营养科主任，由于她本人曾在40岁左右时得过隐匿性肾炎，同时还被查出存在血脂高、血压高、脂肪肝等问题，为治病吃药吃得身体越来越虚弱，还得忍受嗓子痒、干咳不止、浑身肌肉疼痛等药疗的副作用。这些不仅给她的正常工作生活带来巨大麻烦，甚至还迫使她背负上病情可能不断恶化的心理压力。直到后来，她通过食疗牢牢控制住病情，因此对营养学产生了浓厚兴趣，直至成为专门的营养学专家，从而帮助更多因“吃”而困惑的病人们出谋划策。 在看这部剧前，我对营养学那点可怜巴巴的了解主要来源于我老妈。但现在看来，即使是整日为家人操心怎么吃才营养的她，仍然存在很多或限于传统、或囿于习惯的误区。当然这绝非她一人的误区，而是广泛存在甚至植根于我们绝大多数人认知中的“常识”，接下来，我会细数这部剧都给我的饮食习惯带来哪些堪称翻天覆地的转变： 1. 人的健康需要蛋白质、脂肪、矿物质、碳水化合物、维生素、膳食纤维和水七大营养素来支撑。这七种营养素缺一不可，但之前我为了维持体重很容易视脂肪和碳水为洪水猛兽，似乎此二者越少摄入对身体越好（既然少吃点好，那干脆一点不吃），现在意识到这完全是大错特错。 2. 目前中国人的主食主要是精米精面，但其实“主食”是个应该尽量被忽视甚至无视的概念。由于经过重重加工，精米精面中的营养素极少，而且升糖指数很高，吃多了不但容易高血糖而且容易发胖。除了填饱肚子、满足口欲，吃米面意义其实并不大，所以应该严格控制（但绝不是说一点不吃）。 3. 人想要少生病，首先要做的不是盲从坊间流传的“健康法则”，而是破译独属于自己的基因密码，然后科学、统筹的为个人生活施行“订制规划管理”。 4. 完美的饮食结构不是配着下饭的“副食”多吃“主食”，而是65%的植物类食物和35%的动物类食物。平时的饮食要注意低钠高钾（少油盐），高纤维素（多粗粮），高蛋白质（肉蛋奶鱼），ω-3脂肪酸（坚果和动物油脂），糖分则尽量
内容丰满度欠缺，对于歧义处理不到位。建议摒弃已高度普及、存在起义的选题。从全局进行科普选题。
有主线的游记，有思考的游记，所以好看。。。当读到编剧的视角与中国做比较时，例如垃圾分类回收，开车让行规则，周末集市，二手店，医疗预约，药店开药，商店营业时间，昂贵的人工，我突然意识到，原来德国和新西兰在这些方面的做法几乎一模一样的呢。。。。当读到德国的工业，以及匠人精神，我可能更多的感触是德国人善于标签自己的产品，包装自己的品牌，让人一提起德国制造就联想到精密严谨高端值得信赖(但其实用过德国的某些大品牌，无论博世或者美诺，也只能说just soso)。。。德国高端品牌就像米其林三星餐厅一样，把80%的精力投入20%的精益求精中，也许从经济学边际效用递减的角度来讲并不值当，但这是没有把品牌价值计算在内的。一旦人们对品牌的认知提升为工业奢侈品，那么对价格自然也就不那么敏感了，利润也就丰厚了，也许这是中国制造业应该学习的地方。。。书中编剧提到德国购车补贴所以德国人五年换新车，对我们这种只开得起日本二手车的人来说只能干羡慕了。还有便宜的房价，便宜的农产品，便利的公共交通，垃圾回收的高效与高利用率，环保的普遍和超前性，国民整体的高素质，教育的实用性，甚至还有可以在美国立足的低价连锁超市，都让人羡慕不已。。。书中我第一次知道德国各种老教堂老建筑原来都是战后修旧如旧的重建，德国停车需要注意好多事项，工业相关的博物馆是以后旅行不容错过的好地方。。。。
伟人在大方向上总是考虑国家与民族命运的，并且也做出了应有的贡献，这永远值得尊敬！
句子优雅，比喻清新，剧情不复杂。 影视药剂师想法挺启发的，也说出了观看爱好者的共鸣--“观看——一段无尽的旅程；一段漫长的、的的确确不会结束的旅程，会把人变得更温和、更有爱、更宽容。” 看了对的书，可以疗愈，可以温暖。 有些比喻和说法，也挺清新，“书应该是什么味道？像冰激凌？像香辣多汁的肉？或是像冷冻的玫瑰？”，读着还真的挺享受的。
总的说来，好多篇幅结局总是出人意料，不过也有一些某猜中啦哈哈，特别是其中姜冠南式幽默总让人忍俊不禁，，比如‘你很担心，等下她会把头上假发扯掉，从嘴里飙出大汉的磁性声音来’🤣🤣
开始不是很喜欢顾师妹，总觉得她不苟言笑，且总拿规章制度压制，感觉她就是“背靠大树的黄毛丫头”，但越看越发现，她的办案还是有一套的，不仅是细心、还有专业度，据理力争的态度也是在为自己的部门争取权利。
《少年派2》是一本探索生命存在的意义之书。故事里的主人公哈里，无疑是黑塞自身的缩影。“这个世界目的我不能苟同，在这个世界我没有一丝快乐，在这样的世界我怎能不做一只少年派2，一个潦倒的隐士者！”少年派2是拖着沉重肉身的人，他的灵魂被知识锁上了枷锁，这是自柏拉图以来身为知识分子一直维护的对智慧的忠贞。赫尔米娜是少年派2在这个时代唯一的精神指引。她无疑不如少年派2博学，却叫少年派2摸不准头脑。其实，对于追求知识的人而言，摸不准头脑的东西当然是最有吸引力的东西。少年派2只是一条在精神荒野上游荡的狼，苦于人与狼的区别而无所适从。而赫尔米娜是粉碎了人与狼的界限的人。能够将精神分裂状态和遇见赫尔米娜以后这两种反差巨大的经验和感受写得如此细致入微令人感同身受，没有一定程度的切身经验恐怕是写不出来的。正如书中所说，“少年派2”不仅仅是“哈里”一个人的问题，是所有人的问题。其实，应该说，是所有时代的，所有人的问题。
嗷嗷嗷~曾老师！