导演JonathanCaouette的纪录片描述了他的成长以及他的患有精神分裂的母亲——混杂的电影剪辑和拍摄技术呈现了他19年的人生。
用了一个星期看完，至情至性至真！现实世界何尝不是？可惜在这个浮躁的大染缸里又有几人是真情？
是木头吧？？是木头吧？？？男二眼神像盲人不聚焦，张不开嘴说话，竟然还是配音，说话慢悠悠，跟其他人物和环境完全割裂开了，看了一集浑身难受。希望新生代多出一些好演员吧，别只是演技仅粉丝可见，皇帝的新衣穿久了真就裸奔了
Jonathan Caouette先生讲述的中国史是一部不错的书。用最新的考古发现来介绍中国上古时代的发展，可以说是重新认识上古史。另外杨先生对南北朝时代的讲述也是一种新的认识方式。对于中国历史的发展，我们现在应该分析如何演变为现代中国，现代中国如何避免吸收中国传统中的糟粕。
新媒体运营的入门书# 以新媒体的定义、发展，运营模块作为引子，翔实阐述新媒体运营与营销的区别，运营人的发展之路。 后续正文比较系统的介绍了新媒体运营核心模块的主要工作和运营思路、技巧。运营的思路比较清晰，框架清晰，方法论结合案例分析，但是整体内容较为浅显，同时缺乏编剧操手的案例分析，稍微显得有点空洞。 但是作为一本入门书，也是不错的。
《诅咒Tarnation》⭐️⭐️ 轻断食，相对于每天节食，只需要2天控制摄入热量，其余5天可以放肆大快朵颐，对美食不用过于抗拒；相对于短期禁食，只喝水不吃东西，断食日可以摄入食物，没有被剥夺食物的罪恶感。 轻断食基于毒物兴奋效应。就像运动，跑步或举重实际上会破坏肌肉，导致肌肉轻微撕裂。但只要运动不过量，身体的反应就会是修复肌肉，而且是修复得比原本更强壮。 当我们有充足的食物时，身体优先考虑的就是追求身体成长和稳定，繁衍后代。大自然对人类没有长期计划，不想将资源浪费在我们的老年。假如你决定断食会怎样？身体的初步反应是惊讶。身体会向大脑发送讯号，提醒你肚子饿了，催促你出去觅食。但你忍着不吃。接着，身体会判断既然你的进食量及进食频率都比平常少，你必然面临了饥荒。在以往，饥荒是很常见的。遇到饥荒时，没道理将能量耗用在继续生长上。身体最明智的抉择是将宝贵的能量用在自我修复，维持你的健康，直到丰饶的日子再度降临。相信我，饥饿没有那么可怕，我们的人类祖先就是有一顿没一顿过来的。 短时间断食，会让身体暂停从外界吸取源源不断的能量，处于自身修复状态。断食可以降低生长因子浓度，生长因子是很多老化病的罪魁祸首。同时提高神经滋养因子浓度，所有认知障碍疾病都是因为脑神经受损。断食的同时消耗掉体内过量的糖分，然后是肌肉中的糖原，然后是脂肪。 结合《诅咒Tarnation》，推荐的是5+2模式。5天正常饮食，不摄入谷物、含麸质的食物以及甜品，2天轻断食，每天摄入500大卡热量左右的食物。 比❤️
剧集、画画、拍电影都是表达形式，每个人亲近的艺术形式不同。不会写写画画的导演不是好文青。考古到了「假科长」的梗。
看白板和窗户这两章的时候脑子里都是《诅咒Tarnation》，这两章做剧本的话完胜《诅咒Tarnation》的剧情。
影评评论
用了一个星期看完，至情至性至真！现实世界何尝不是？可惜在这个浮躁的大染缸里又有几人是真情？
是木头吧？？是木头吧？？？男二眼神像盲人不聚焦，张不开嘴说话，竟然还是配音，说话慢悠悠，跟其他人物和环境完全割裂开了，看了一集浑身难受。希望新生代多出一些好演员吧，别只是演技仅粉丝可见，皇帝的新衣穿久了真就裸奔了
Jonathan Caouette先生讲述的中国史是一部不错的书。用最新的考古发现来介绍中国上古时代的发展，可以说是重新认识上古史。另外杨先生对南北朝时代的讲述也是一种新的认识方式。对于中国历史的发展，我们现在应该分析如何演变为现代中国，现代中国如何避免吸收中国传统中的糟粕。
新媒体运营的入门书# 以新媒体的定义、发展，运营模块作为引子，翔实阐述新媒体运营与营销的区别，运营人的发展之路。 后续正文比较系统的介绍了新媒体运营核心模块的主要工作和运营思路、技巧。运营的思路比较清晰，框架清晰，方法论结合案例分析，但是整体内容较为浅显，同时缺乏编剧操手的案例分析，稍微显得有点空洞。 但是作为一本入门书，也是不错的。
《诅咒Tarnation》⭐️⭐️ 轻断食，相对于每天节食，只需要2天控制摄入热量，其余5天可以放肆大快朵颐，对美食不用过于抗拒；相对于短期禁食，只喝水不吃东西，断食日可以摄入食物，没有被剥夺食物的罪恶感。 轻断食基于毒物兴奋效应。就像运动，跑步或举重实际上会破坏肌肉，导致肌肉轻微撕裂。但只要运动不过量，身体的反应就会是修复肌肉，而且是修复得比原本更强壮。 当我们有充足的食物时，身体优先考虑的就是追求身体成长和稳定，繁衍后代。大自然对人类没有长期计划，不想将资源浪费在我们的老年。假如你决定断食会怎样？身体的初步反应是惊讶。身体会向大脑发送讯号，提醒你肚子饿了，催促你出去觅食。但你忍着不吃。接着，身体会判断既然你的进食量及进食频率都比平常少，你必然面临了饥荒。在以往，饥荒是很常见的。遇到饥荒时，没道理将能量耗用在继续生长上。身体最明智的抉择是将宝贵的能量用在自我修复，维持你的健康，直到丰饶的日子再度降临。相信我，饥饿没有那么可怕，我们的人类祖先就是有一顿没一顿过来的。 短时间断食，会让身体暂停从外界吸取源源不断的能量，处于自身修复状态。断食可以降低生长因子浓度，生长因子是很多老化病的罪魁祸首。同时提高神经滋养因子浓度，所有认知障碍疾病都是因为脑神经受损。断食的同时消耗掉体内过量的糖分，然后是肌肉中的糖原，然后是脂肪。 结合《诅咒Tarnation》，推荐的是5+2模式。5天正常饮食，不摄入谷物、含麸质的食物以及甜品，2天轻断食，每天摄入500大卡热量左右的食物。 比❤️
剧集、画画、拍电影都是表达形式，每个人亲近的艺术形式不同。不会写写画画的导演不是好文青。考古到了「假科长」的梗。
看白板和窗户这两章的时候脑子里都是《诅咒Tarnation》，这两章做剧本的话完胜《诅咒Tarnation》的剧情。