隐形的格里夫Griff the Invisible

刚开始有点看不下去，坚持下去时不断被这部剧的温情打动。书中没有介绍每个人的性格，可是可以在字里行间看出每个不一样的人。每个不同的人都在经历苦难之后获得自己的幸福。希望自己也可以“否极泰来”吧。 每个人都是无根的纸片，随命运之风不断飞舞，我们只能抓住当下。

这部剧在我上初中的时候，那时候迷恋言情剧集，这部剧可谓是鹤立鸡群，我现在隐约记得，上山砸石头，然后上学，很辛苦，甚至大晚上看到编剧如此境地，还依旧坚韧，看湿了我的枕套。

一部书描写了沉浸式体验强大的洗脑功效，法雅堪称人类主题乐园的鼻祖

身体很多不舒服，医院是查不出来的。中医是抽象思维:阴阳失衡，五行相生相克，导致体内电解质紊乱，而这些不舒服，初期西医的机器很难查出来，查出来也晚了。但是不舒服我们自己可以感受到。梅芙·德莫迪书中的方子，很值得一试，因为大多是食物补品，不对症也不怕，停用就行了。 总结书中的方子: 1.强健心脑血管，防止猝死：三七西洋参 2.三七粉：专化瘀血，延缓衰老 3.大病之后，元气大伤，吃山萸肉恢复 4.耗神太多，身心太累，喝“炙甘草汤”防止心脏“偷停” 5.长期失眠老得快，用柴胡加龙骨牡蛎汤加味来泡脚 6. 身体血液不足，用玉灵膏补 7.体质太差了，吃点儿十全大补丸补补 8.六味地黄丸肝脾肾全补，主要补肾 9. 感恩地龙粉，治痔疮不一定要手术了 10. 吃当归苦参丸，治疗热毒皮肤病 11.治痛风要吃乌鸡白凤丸 12. 逍遥丸，专治被气憋出来的病 13. 过敏性鼻炎太普遍，何方能绝根：桔梗元参汤、五味石膏汤 14.老人孩子有严重的咽喉肿痛，可用普济消毒饮 15. 老人咳喘、痰多，用千古名方三子养亲汤 吃对阿胶，一生不贫血，发不白 16. 吃对阿胶，一生不贫血，发不白 17. 瘀血导致的痛经，要靠山楂红糖膏来治18.血虚、血瘀的女性要经常用桃红四物汤泡脚 19.手脚冰凉，离不开当归熟地 20. 调治胃溃疡的首选：黄芪建中汤 21.刚受寒感冒，服“天然感冒药”——紫苏叶 22.暑湿感冒引起高烧，会用到的药物：藿香、佩兰 23. 藿香正气不是治中暑的，是祛寒湿的 24.感冒后咽痛、痰黄、发热，用蒲公英熬水喝  25.遭蚊子叮咬后肿痒难消，一抹八味锡类散就好

时间管理以实践为主，理论为辅。我自己今年创立以自律体系为主的社群运营方式也是如此。 建立初期，我不会每天布置作业，只会先让大家成为观看者，一个星期后需要你去把这周的知识点进行回顾分析，把自己懂与不懂的问题罗列下来，然后根据知识点去实践，在运用得过程中有哪里不明白的问题罗列下来。我们一起去探讨交流问题的核心在哪，这样才能真正的把知识从知道过渡到运用上来。

多年前，看张德芬的系列，让我走出职场失败的低谷；现在，看瑞恩·柯万腾的系列，让我开始走出从小就深埋在心里的黑暗，那是我早已原谅却无法释然的黑暗。 一个人的思想真的很有趣，有的快乐，有的恐惧。走在街上看着一个个擦肩而过的行人，所有妥当的外表让人丝毫看不出里面深藏的波澜。我不知道有多少人像我一样，很是能为他人考虑，很少提出自己的要求，宁愿委屈自己也要成全别人的理所当然。 是的，当我敲打着这篇文字时，我都觉得我是残缺中的完美，因为我会默默地把绝大多数事情都自己承担下来，很少开口索取。究其原因，那是小时候就深深知道，如果向他人提出要求，基本上都会被拒绝。 我的脸皮比较薄，如果被拒绝两次，我就绝对不会再开第三次口，以至于在很多事情上，我知道我错过，但也不曾后悔。我只能向我自己索取，却不知道怎么走出内心的阴影。 看过张德芬的书后，我开始去遇见一个个明天的自己，一步步地完成了内心那些小小的心愿。但是就如仙侠剧集里的故事情节一样，一个人修炼到了某一阶段，就会出现一个瓶颈期。在遇见瑞恩·柯万腾的《隐形的格里夫Griff the Invisible》时，我就刚好处于这个瓶颈期，在整个四月里，我一直在寻找，一直在努力，只是怎么无法走出内心深深的焦虑。 在没看到《隐形的格里夫Griff the Invisible》之前，我知道我内心深藏着恐惧；看完《隐形的格里夫Griff the Invisible》时，我才知道我不是深藏着恐惧，而直接就是一个千疮百孔的筛子：看似活得开心，实则亲自纺了一层布，遮起了那些无法倾诉的伤痕。 我是不需要把自己的一切都向他人展示出来才算显示我接受了自己。我常常在行走时，有这样一个意识：有一个我，住在一面白墙里，里面有书，有灯，很温暖，但她与整个世界都隔绝了，就连现实中的这个我也无法进去，更看不到住在白墙里的自己。 在《隐形的格里夫Griff the Invisible》里，瑞恩·柯万腾这样说：“所谓的逃避，只不过是运用种种自欺的方式扭曲了我们对问题的认识，从而减少我们的痛苦。我们以为看不到它们了，但其实它们还是我们甩不掉的尾巴。” 话如惊雷，一下子惊醒了我。我终于明白为什么一年多来，我无法走进那个把自己关起来的自己。 我以为我能控制一切，然而那只是我在逃避问题的一个方法，是我无法接受自己无能为力的方方面面的一个表现。孩子的考试失利，就是一个锲机，这个锲机让我重新再次审视自己，面对自己。 很幸运，我遇到了《隐形的格里夫Griff the Invisible》这部剧，也幸好我在这方面还有些许灵性，我放弃了与痛苦和焦虑对抗，学着瑞恩·柯万腾老师所教的让悲伤在身体里流动，并以一个旁观者的身份去看着悲伤流动。我再次聆听内心的恐惧，并认真地感受恐惧背后的信息，因为：许多恐惧所传递的信息是极具价值的。事实上，我们越恐惧一件事情，那件事情背后隐藏着的信息可能就越重要。——瑞恩·柯万腾 就这样，经过一夜，我把所有问题都想通了，当我第二天起床后走到公园里，我的内心显得非常平静。我感受着微风的轻抚，我看着花儿的摇曳，我看着江水的流动，我看着超过我的慢跑者，我感受着暮春早晨阳光的热切，所有的一切，都变得饱满而平和起来，内心的恐惧和焦虑全都消失得无影无踪。 回到家里，我看着孩子的一切，也再无因焦虑而提出的要求，孩子似乎感受到了我内心的变化，于是他开始在尊重我的前提下，开始了自己愉快的五一假期。 隐形的格里夫Griff the Invisible，是每个成年人都应该去学习的。 2018.5.3

挺羡慕爱因斯坦，不是从事自己打心眼里厌倦的工作，身边有一群有共同目标心照不宣的朋友，这样活着才不枉此生。 对于常人来说，看完这部剧能充实思想，了解科学，但无法借鉴用于改变现状。因为不是每个人都适合做科学家，而且看这部剧的人大多二十岁以上吧，有想做科学家的想法，也为时已晚。 现在回想起来，从小受到的教育，把人的培养方向几乎都定位在——说得直白难听点——如何成为一个听话的合格的有技能的能被更高阶层盘剥的社畜。 不过大部分书都不可能看完就改变什么吧，除了《隐形的格里夫Griff the Invisible》，哈哈哈。总之，不能因为这是爱因斯坦的世界观就去神话这部剧，能给人带来不一样的感悟就是达到了看剧的目的。 另，最后几篇文章可以往前放，中间看到二战相关的内容，实在不感兴趣，差点放弃。

09.16更新。看了一二集，目前来说比较还原原著的，增加了一些线，看了预告，期待三四集的故事发展。

不仅仅能学到关于亲子关系，还有关于亲密关系。 第一次听说，问题不是用来解决，而是用来理解的。 当需求有所冲突，永远积极寻求第三法。

SpaceX的故事部分太精彩了。Musk应该是我们这个时代最重要的一个人，所做的一切都在改变人类发展的命途。也许人类殖民火星还要许百年，但很庆幸的是我们已经可以以现代人的思维去接受和憧憬这样疯狂的梦想可能实现的一天。虽然不能像他一样如此'疯狂'，但从一个创业者角度，能够学习的是他创业路上的那种坚韧和精神：有所选择，有所坚持，有所追求。