Tupamaros

你会不会经常问自己，你爱自己吗？ 我会～ 告诉自己，即使你不是最好看的姑娘，你不是最聪明的女性，也不是最可爱的人，但是，要认同自己存在。 正如我知道自己有一头乌黑清亮的头发，在阳光下犹如波光粼粼的瀑布。我也知道自己腰很细，所以总是期盼着夏天的到来。 实际，除了可以看得到感受得到的优点，剩下的都可能是自我不足的自卑意识，如果潜意识非常强烈，会走向极端的反面，显示出来的就是一种自恋的情绪，这是真正不明的潜意识。 而这部剧，这位编剧，虽然他具备如此高的知名度，而我认为他写的这部剧，即是他的潜意识。 这部剧案例很多，如果按心理学正常的分支与发展来判断，他甚至没有流派或者逻辑，也不是传统的研究方向。 可是他在咨询的过程中，总结出来一些看似没有规律却似乎很有道理的道理，譬如恋母情结，譬如真假自我，譬如内心的婴儿。也许当年所谓地球是方的，有人信了一生然后死去，也并不影响他过一生，仅此而已。 不能论对错，只能说对自己有什么收益。看这部剧时间长达一周，期间还有看不下去的冲动。当然，站在思绪外看自己看剧的态度，然后看到了自己为了看一本剧而隐忍坚持的念头，于是劝自己放弃这种念头，告诉自己内心到底从一本剧里想要得到什么！没错，我要得到他脑海里有用的经得起自己个人生活去实践的知识，于是能坚持继续往下看了。 不敢说自己看得多么认真，但仍然可以总结两条非常有意义的信念规律。 1、女性的聪慧决定一个家庭的命运，女性的智力可以延绵一个家庭的发展。从这个角度可以论证到，心理学应该强化性别差异。因为所有的原生性格免不了与母体的初始链接，那俄狄浦斯期前的母子关系，根植人的一生，影响代代的发展。所以奉劝天下所有未婚的姑娘及成年的妈妈，应该一生学习，理解如何作为一名智慧的女性，从而成功扮演不同的角色，这个深化的能力与外貌无关，与品性共存。也许才有始于颜值陷于性格忠于人品的说法吧。 2、关于真假自我的概念，这是本人第一次看到这样的书法，不过个人认为很有意义。如果剥离生活细节本身，七情六欲真假的展示，可谓真实与否，也涉及自己有没有真真切切在世界上活一回的道理。不知道这种教化是否可用知识或者艺术来滋养，也许用我个人的案例阐述，多看剧总归还是会变好的，性格会柔软，文字的沁润，终究能抹去一些戾气，让原生的自己通过文化来抵抗不能让你幸福的因子，变得更有感受力。 这部剧于我的收获大致如此，每个人对生命的理解不一样，最终的归宿也终究不一样。但我欣赏这部剧的一种态度，即使你很佛系，也要热爱生活乐观向上，如果用所谓的佛系冷眼旁观周遭的人甚至还有嘲笑，那应该就是逃避现实的自不量力。真正超越自己的人，在人格人品情感事业结尾处，应该都会比较成功。 好吧，三颗星吧～

编剧对人类社会总体是乐观的，我觉得人类和人类社会整体就是符合进化，不可逆。但作为一个个体来说，生命的跨度太短，只能在当下。我把书当做一个幸福的慰藉来读。

Heidi Specogna的书看过几本，很喜欢，里面的男主大都冷静，强大！女主也是，但绝对的“一生一世一双人”，，愿天下有情人终成眷属！

一沙一世界，一 天国！ 我们都要向“”暴风雨中的海燕”学习。

这种东西生产出来的意义是？

正如书名所说，这部剧主要讲如何保持持续行动。说实在的，开始看这部剧的时候并没有很大的期待，因为我认为持续行动或者说坚持靠的是意志力，意志力越强的人越容易坚持行动。通过追剧能提高意志力吗？很显然是不能的，提高意志力需要刻意的训练，那这部剧讲了什么呢？也正是带着这个疑问，我坚持看了下来。看完之后也确实得到了启发那就是持续行动也是有一定的技巧的，并不是说光靠意志力就能实现的。我这里总结一下几个对我有启发的一些观点。 1、道理我都懂的认知偏差 很多人都说：道理我都懂，为什么还是过不好这一生。这让我想起了知乎上一个很火的问题：那些是典型的学生思维？我觉得这个就是典型的学生思维。在我们上学的时候会学到很多的知识，也被灌输了很多的思想。这让我们觉得自己掌握了很多道理，但真相是这样吗？很显然不是，很多的道理我们知识认为我们懂了，但这只是按照我们个人理解的道理。这些理解是不是对的，跟实际上道理的本意是否一致，这些却是我们无从知晓的。 就拿我个人理解保持持续行动来说吧，我之前认为有了坚强的意志力就能坚持下去。后来经过书中的提醒并通过实践，我觉得问题可能没有这么简单。就拿如何设定目标这个问题来说吧。该如何设定目标呢？不能说大脑一热就说我要干什么什么，而是要分析目标的实际执行过程然后调整执行策略。那我自己举例子。上个月我个自己定了一个目标，两周看一本剧。这个决定其实就是拍脑袋决定的。完全没有考虑到具体的执行。比如1、追剧时间如何分配。2、每本剧的长度不一样，如何保证目标的完成。3、书的难度可能不一样，如何保证进度。等等。这些都是我在后来执行的时候遇到的问题。也正是因为这些问题，我最初定下的目标虽然完成了，但是完成的很艰难，我也没能从观看中得到乐趣，再继续坚持下去估计也很困难。 看，这就是道理我都懂，但是却依然没能完成目标的一个例子。而要破解这种认知偏差需要靠实践或者实事求是来指导行动。别想太多，干就完事了！ 2、兴趣是最好的老师，但不能全靠这个老师 比较流行的一句话是：兴趣是最好的老师。确实，在我们做自己感兴趣的事情的时候效率会很高。但是这存在两个问题： 1、面对我们不感兴趣的事情该怎么办？ 有人问过我，如果给你1个亿你的生活会发生什么变化？什么变化？当然是立马辞职，好好享受人生去了。上班？这辈子再也不可能上班了。相信大多数都会有类似的想法。对于上班这种事情，大多数人很显然并不会有很大兴趣。同样的，我们的生活中不感兴趣却必须要做的事情也有很多，这些都不能靠兴趣这个老师来指导行动。 2、兴趣和情绪一样，是不稳定的，万一过了一段时间对一件事情的兴趣过了，该怎么办呢？ 书中给出的办法是：开局可以用兴趣铺路，而进阶不能全凭兴趣。在持续行动的道路上，要靠理智和行动扛起实现目标的大旗。 3、什么成就了你，也会限制你 这一点我体会比较深刻。多年前，我在机缘巧合的情况下进入到互联网行业，做 iOS 开发相关的工作。在当时无论是金钱还是生活体验上来说，相较于没有走我这条路的同学，我当时的情况是好一些的。但是正如上面所说的，这些成就了我，也限制了我。在过去很长的一段时间里，我一直都把自己的眼界放到了技术领域，看到什么东西都想着从技术角度分析问题，从不关注跟技术无关的问题。有个比喻很好：当你拿着一个锤子的时候，你看什么都像是钉子。我就陷入到这种状态之中，无法自拔。后来经过了一些事情，我才慢慢打开了眼界。这给了我一个教训，那就是当你取得了一个阶段性的成就的时候，要放空自己，然后去寻找新的目标，而不是骄傲自满与已有的成就。乔布斯的：Stay hungry, Stay foolish. 也正是这个

Heidi Specogna的文笔很美，她的书观看起来如涓涓流水。看完这部剧，开始喜欢Heidi Specogna，这些年因为看电视少的原因，对央视的主持人也关注的很少，无疑Heidi Specogna是央视一颗璀璨的明珠。 因为父母都是驻新华社记者的缘故，Heidi Specogna姐妹仨从小和姥姥生活，两个姐姐先后出国留学并定居。Heidi Specogna14岁因拍电影出道，之后去日本留学。在日本边打工边学习，体验了一个最底层留学生的生活，最终完成本科和研究生学业，并成为日本著名电视台节目主持人，从此大放异彩。 努力的人是幸运的，因为已具备了抓住机会的潜质，在一个人打拼的日子里，Heidi Specogna用自己的努力和付出赢得了成功。在回国发展后，Heidi Specogna在央视赢得了自己的一席之地。在陪伴父亲抗击病魔的过程中，她与记者王志结识并结为连理，之后有了可爱的儿子王法。命运数次将她推往风口浪尖，她都淡然处之，勇敢面对。 她说：“从十四岁开始，我是活在镜头前的。无论是在国际舞台还是在最高领奖台上，伴随着巨大压力而生的民族自豪感荡漾心中，挥之不去。生活中，日日与王志逗贫逗嘴，与王法斗智斗勇，爱从心底如泉水般涌来。我常想，比自己优秀的人随处可见，何德何能拥有今日的一切？感谢上苍恩赐、祖先护佑、神仙点拨、贵人相助，还有一直奋斗的自己。记忆如不凝聚在文字里，也终将成难追的往事。”只有心怀感恩的人，才能写出这么动人的文字。 Heidi Specogna，一个“前半生全力拼搏，后半生坦然接受；前半生塑造自己，后半生服务他人；前半生马不停蹄地得到，后半生留些时间给失去的人；也无风雨也无晴，尊严美丽、自在归去……”

真的会有人为了不让自己的人生有污点而杀害身边的人吗？人性真是奇妙的东西