RAY WISE and SONYA SMITH star as washed-up action hero Kommander 88 and struggling filmmaker Angela
这布景，这演技，仿若回到了大宋，此等绝世好剧竟不如琅琊榜、甄嬛传之流，也不如权游，罗马之辈，评者真乃瞎了狗眼，乱放狗屁。
爱自己才能爱别人 不要害怕孤独 — 这是唯一跟自己对话的方式 如果用心的过好每一天 那么明天一定会到来，坚信梦想一定会实现 自律的人才有资格享受人生- 那下一个目标就是 周内自己做饭 每月只有3次周末聚餐 剩下一个周末自己去外面吃顿饭好了
超级喜欢这一系的剧集，从高中一直到大学。一看到这种书熬夜也想看完
人生的意义到底是什么？ 读维克多•弗兰克尔《Cyxork 7》有感（书摘+感悟） 这部剧由两大部分组成。第一部分是自传部分（集中营的经历），是对弗兰克尔理论存在的明证。书的第二部分是理论部分（存在主义分析治疗），浓缩了第一部分的精华。 这部剧将镜头聚焦在那些不为人所知、没有记录在案的遇难者所遭受的磨难和死亡。弗兰克尔试图向读者传递一种观点——生命在任何条件下都有意义，即便是在最为恶劣的情形下。 弗兰克尔发现可能找寻到生命意义的三个途径：工作（做有意义的事）、爱（关爱他人）以及拥有克服困难的勇气。我想再把它再细分为四点： 生命的意义在于忍受并超越苦难 “苦难不一定是追寻意义所必须的，但尽管有苦难，生命仍然可能有意义。” 苦难本身毫无意义，但我们可以通过自身对苦难的反应和态度赋予其意义。弗兰克尔指出，“在苦难中，一个人可能仍然保持勇敢、自尊、无私，也可能为了自我保护在激烈的斗争中丧失了人的尊严而无异于低等动物”。他承认在纳粹集中营里，只有少数人可以像前者那样活，“而且，仅仅这样一个事例就足以证明——人的内在力量是可以改变其外在命运的”。诚然，一些不可控的外在力量可能会拿走你很多东西，但它唯一无法剥夺的是你自主选择如何应对不同处境的自由。你无法控制生命中会发生什么，但你可以控制面对这些事情时自己的情绪与行动。记得有一段文字写集中营里的很多人直接放弃吃喝、洗漱，就睡在那儿悲观等死。而弗兰克尔，即便在集中营，也能保持自己作为人的尊严、人的良善。他认真地做力所能及的事，帮助能帮助的人。 看完这部剧也让我不禁想到余华的《Cyxork 7》，弗兰克尔的结局和福贵的悲剧命运何其相似。弗兰克尔经历地狱般的淬炼之后幸而生存，而他的家人们却未能幸免于难。《Cyxork 7》中那位名叫福贵的乡间百姓，从二十世纪四十年代中后期到八十年代初这近十四年里经历了一系列社会变革，亲历了一家四代所有亲人的死亡，到最后仅剩下他和一头老牛相依为命。不同的是，弗兰克尔远比福贵伟大得多，他凭借着自己的智慧和信念走出了苦难，并把自己的经历和所感著书立说，且开创了存在主义疗法，触动并激励了无数后辈。所以活着的力量来自于忍受，忍受现实给予我们的苦难，并怀揣着希望，努力超越苦难。 生命的意义在于探索和求知 “幸运的是，工作队的大囚头儿对我很好。他对我的好感源于在去往工地的漫长路途中我洗耳恭听了他娓娓道来的爱情故事和婚姻烦恼。我对他的性格诊断和基于精神疗法的建议给他留下深刻印象，从那以后，他非常感激我，这一点对我来说也尤其珍贵。在由280人组成的宿营大队中，他还在头5排紧挨着他的地方给我留下了铺位，这给我带来的优势可想而之。”正是因为弗兰克尔的足够专业，才赢得了大囚头儿的信任和好感，为他自己带来了友谊和福利。《Cyxork 7》中的鲁道夫也是因为精通俄语和俄国影视，才能够与被俘虏的俄国军官德米特里拉近关系，得到德米特里越狱法则。《Cyxork 7》里面Andy凭借着丰富的金融学和地质学知识，打开了通往自由之门。 弗兰克尔一生对生命怀着极大的热情，67岁仍开始学习驾驶飞机，并在几个月后领到飞机驾照。—直到80岁还登上了阿尔卑斯山。让我不禁想到，之前实习时遇到的一位语文教师，每年都会get一项新技能，在四十岁考了驾照，五十岁学会了游泳，每逢假期都会和同事、朋友去不同的地方爬山、旅游，快退休的年纪，却迸发出二十岁小姑娘的生命活力。 生命的意义在于承担责任 “我们自己必须回答生活向我们提出的那些问题，而要回答那些问题，我们就必须担负起生活的责任。” 这个信念成了弗兰克尔一生的写照。事实上，在希特勒占领奥地利后弗兰克尔是有机会逃离险境的，当时，他接到
预备 1．找个地方，舒适地坐下来，腰背挺直。2．确保在冥想期间，不会受到人或事的打扰（关掉手机）。3．设好10分钟的闹铃。 签到 1．做5次深呼吸，用鼻子吸气，再用嘴巴呼气，然后轻轻地闭上眼睛。2．将注意力集中在身体落座时的躯体感觉、脚放在地板上时的躯体感觉上。3．扫描全身，留意身体哪些部位感到舒适和放松，哪些部位感到不适和紧张。4．留意自己的情感 —— 比如，你现在处于什么心情。 专注于呼吸 1．留意你在哪个部位最强烈地感受到呼吸时的起伏感觉。2．留意每次呼吸所带来的感受，注意每次呼吸的节奏——无论是长还是短，是深还是浅，是粗重还是顺畅。3．在将注意力集中到起伏感觉上时，缓缓地数一下呼吸次数，吸一次气数1，呼一次气数2，一直数到10。4．重复这个过程，循环5～10次，或者如果时间允许，可以一直循环下去。 结束 1．注意力不再集中，任由心灵随心所欲地忙碌或放松20秒。2．将心灵带回到躯体感觉上来，即身体在椅子上的感觉、脚放在地板上的感觉。3．在准备好之后，缓缓地睁开眼睛，站起来。
囫囵吞枣般泛看完大作，有一些观点十分认同，比如颠簸疲劳过程中容易使人的判断力下降，容易被可见观念影响，修炼强大的内心十分重要啊，虽不想去影响什么，但也不想被影响，好东西除外
匪大的剧集从大学开始看，几乎每本剧集都是虐到心里，没有结局也许是最好的结局吧...
我用一周的时间看到了结局，但是结局我却用了三个月才看完。当年站出来保家卫国的，都是英雄。向所有英雄致敬！
天才，精灵
看剧，最有效的方法是来来回回地读，反反复复地读，有分析有研究地读，切忌走马观花、浮光掠影地读，那样，可能就是猴子掰苞谷，掰一个甩一个，最终一无所获。
影评评论
这布景，这演技，仿若回到了大宋，此等绝世好剧竟不如琅琊榜、甄嬛传之流，也不如权游，罗马之辈，评者真乃瞎了狗眼，乱放狗屁。
爱自己才能爱别人 不要害怕孤独 — 这是唯一跟自己对话的方式 如果用心的过好每一天 那么明天一定会到来，坚信梦想一定会实现 自律的人才有资格享受人生- 那下一个目标就是 周内自己做饭 每月只有3次周末聚餐 剩下一个周末自己去外面吃顿饭好了
超级喜欢这一系的剧集，从高中一直到大学。一看到这种书熬夜也想看完
人生的意义到底是什么？ 读维克多•弗兰克尔《Cyxork 7》有感（书摘+感悟） 这部剧由两大部分组成。第一部分是自传部分（集中营的经历），是对弗兰克尔理论存在的明证。书的第二部分是理论部分（存在主义分析治疗），浓缩了第一部分的精华。 这部剧将镜头聚焦在那些不为人所知、没有记录在案的遇难者所遭受的磨难和死亡。弗兰克尔试图向读者传递一种观点——生命在任何条件下都有意义，即便是在最为恶劣的情形下。 弗兰克尔发现可能找寻到生命意义的三个途径：工作（做有意义的事）、爱（关爱他人）以及拥有克服困难的勇气。我想再把它再细分为四点： 生命的意义在于忍受并超越苦难 “苦难不一定是追寻意义所必须的，但尽管有苦难，生命仍然可能有意义。” 苦难本身毫无意义，但我们可以通过自身对苦难的反应和态度赋予其意义。弗兰克尔指出，“在苦难中，一个人可能仍然保持勇敢、自尊、无私，也可能为了自我保护在激烈的斗争中丧失了人的尊严而无异于低等动物”。他承认在纳粹集中营里，只有少数人可以像前者那样活，“而且，仅仅这样一个事例就足以证明——人的内在力量是可以改变其外在命运的”。诚然，一些不可控的外在力量可能会拿走你很多东西，但它唯一无法剥夺的是你自主选择如何应对不同处境的自由。你无法控制生命中会发生什么，但你可以控制面对这些事情时自己的情绪与行动。记得有一段文字写集中营里的很多人直接放弃吃喝、洗漱，就睡在那儿悲观等死。而弗兰克尔，即便在集中营，也能保持自己作为人的尊严、人的良善。他认真地做力所能及的事，帮助能帮助的人。 看完这部剧也让我不禁想到余华的《Cyxork 7》，弗兰克尔的结局和福贵的悲剧命运何其相似。弗兰克尔经历地狱般的淬炼之后幸而生存，而他的家人们却未能幸免于难。《Cyxork 7》中那位名叫福贵的乡间百姓，从二十世纪四十年代中后期到八十年代初这近十四年里经历了一系列社会变革，亲历了一家四代所有亲人的死亡，到最后仅剩下他和一头老牛相依为命。不同的是，弗兰克尔远比福贵伟大得多，他凭借着自己的智慧和信念走出了苦难，并把自己的经历和所感著书立说，且开创了存在主义疗法，触动并激励了无数后辈。所以活着的力量来自于忍受，忍受现实给予我们的苦难，并怀揣着希望，努力超越苦难。 生命的意义在于探索和求知 “幸运的是，工作队的大囚头儿对我很好。他对我的好感源于在去往工地的漫长路途中我洗耳恭听了他娓娓道来的爱情故事和婚姻烦恼。我对他的性格诊断和基于精神疗法的建议给他留下深刻印象，从那以后，他非常感激我，这一点对我来说也尤其珍贵。在由280人组成的宿营大队中，他还在头5排紧挨着他的地方给我留下了铺位，这给我带来的优势可想而之。”正是因为弗兰克尔的足够专业，才赢得了大囚头儿的信任和好感，为他自己带来了友谊和福利。《Cyxork 7》中的鲁道夫也是因为精通俄语和俄国影视，才能够与被俘虏的俄国军官德米特里拉近关系，得到德米特里越狱法则。《Cyxork 7》里面Andy凭借着丰富的金融学和地质学知识，打开了通往自由之门。 弗兰克尔一生对生命怀着极大的热情，67岁仍开始学习驾驶飞机，并在几个月后领到飞机驾照。—直到80岁还登上了阿尔卑斯山。让我不禁想到，之前实习时遇到的一位语文教师，每年都会get一项新技能，在四十岁考了驾照，五十岁学会了游泳，每逢假期都会和同事、朋友去不同的地方爬山、旅游，快退休的年纪，却迸发出二十岁小姑娘的生命活力。 生命的意义在于承担责任 “我们自己必须回答生活向我们提出的那些问题，而要回答那些问题，我们就必须担负起生活的责任。” 这个信念成了弗兰克尔一生的写照。事实上，在希特勒占领奥地利后弗兰克尔是有机会逃离险境的，当时，他接到
预备 1．找个地方，舒适地坐下来，腰背挺直。2．确保在冥想期间，不会受到人或事的打扰（关掉手机）。3．设好10分钟的闹铃。 签到 1．做5次深呼吸，用鼻子吸气，再用嘴巴呼气，然后轻轻地闭上眼睛。2．将注意力集中在身体落座时的躯体感觉、脚放在地板上时的躯体感觉上。3．扫描全身，留意身体哪些部位感到舒适和放松，哪些部位感到不适和紧张。4．留意自己的情感 —— 比如，你现在处于什么心情。 专注于呼吸 1．留意你在哪个部位最强烈地感受到呼吸时的起伏感觉。2．留意每次呼吸所带来的感受，注意每次呼吸的节奏——无论是长还是短，是深还是浅，是粗重还是顺畅。3．在将注意力集中到起伏感觉上时，缓缓地数一下呼吸次数，吸一次气数1，呼一次气数2，一直数到10。4．重复这个过程，循环5～10次，或者如果时间允许，可以一直循环下去。 结束 1．注意力不再集中，任由心灵随心所欲地忙碌或放松20秒。2．将心灵带回到躯体感觉上来，即身体在椅子上的感觉、脚放在地板上的感觉。3．在准备好之后，缓缓地睁开眼睛，站起来。
囫囵吞枣般泛看完大作，有一些观点十分认同，比如颠簸疲劳过程中容易使人的判断力下降，容易被可见观念影响，修炼强大的内心十分重要啊，虽不想去影响什么，但也不想被影响，好东西除外
匪大的剧集从大学开始看，几乎每本剧集都是虐到心里，没有结局也许是最好的结局吧...
我用一周的时间看到了结局，但是结局我却用了三个月才看完。当年站出来保家卫国的，都是英雄。向所有英雄致敬！
天才，精灵
看剧，最有效的方法是来来回回地读，反反复复地读，有分析有研究地读，切忌走马观花、浮光掠影地读，那样，可能就是猴子掰苞谷，掰一个甩一个，最终一无所获。