《M.I.L.T.F. Like 'em Black》，其他作品，美国出品，2007年上映。
考研一战失败了，其实也没有感到很迷茫。只是内心比较不安，情绪也是起伏不定。毕业论文写着写着就会突然被情绪搅和的难以为继，然后间歇摆烂。这样的状态持续好几天，直到慢慢读完这部剧。以下几点全是个人通过观看后再结合自己的体验所总结的一些体会，不求与原文一样，弱水三千只取一瓢。 1.识别。识别你自己的状态，难受、心闷、沮丧、着急、毫无斗志？如何识别？我会找个安静的地方，把这些负面的感受直接写下来。又或者反观自己的身体看看自己哪里特别不舒服再对照书中给的一张人体器官对应的情绪图进行判断。别觉得识别情绪是一件很容易的事，事实上我们确实一直在学习如何回避和掩藏自己的情绪，以至于我们真的很难把握自己究竟处于何种状态之中。又或者每个人的情绪其实是一种很复杂的混合物，想要分清并不简单。但是，只有当你清清楚楚的看见，你才能正确进行下一步。 2.臣服与接受。可能是学法律的缘故，初看到臣服一词浑身不适应。其实，书中故意选用这个词就是想让人不舒服（我猜的），只有当你能接受这样一个很消极的词之后，你才能真正接受现状，接受客观事实。甚至是有些无能为力的摆烂心态？anyway 有一点，你，确实不再与没法改变的现实抗争消耗自己的能量了。你真的放下了。 3.能量与震动频率。对能量一直觉得挺玄乎的，但是不得不说有些时候还是很有解释力。1）要让自己保持在一个积极的能量态才能做好手头的事。比如此刻，我的论文又卡住了，OK，那我就写写剧评重新冲能，待会儿再投入观看文献之中。2）只有能量相同的人才能产生共鸣产生频率的一致性。原来挺郁闷的，为啥我喜欢欣赏的人总是会给我发“好人卡”。害，现在明白其实可能她们所散发的能量和频率是我所希望追求的，但是那时的自己还无法达到罢了。书中也称吸引力法则，所以未来就好好充实自己，把自己变得更好就行了，至于能不能碰上能量相同的人全凭运气！ 4.身体与心灵。身体和心灵的关系确实很妙，我现在每天坚持下午绕着操场慢跑10圈，跑完之后那种平静、喜悦和安宁以及对未来的坚定，我知道我可以的！其实跑的时候还是蛮痛苦的，但是我就一直给自己很清晰明确的目标，10%、20%……90%，量化和清楚的目标才能让我们坚持到最后。 啰嗦一大堆，很感谢你能看到最后，祝福你也能摆脱情绪的束缚，实现更自由的自己。konw yourself and keep on going ！
拍的很好！很有氛围感，心动💖💓男女主剧情写的很棒，四位主角演技都不错，很有cp感好磕！军师好好笑，圆宝小大人太成熟了好懂2333。男主好会说“她的样子不长在我的眼里，而是长在我的心里”
有些偶像还是远远的看看吧，靠的太近看到了厚厚的灰尘，无法自洽，也是痛苦。 内外兼修的玛莎，也不必守着坍塌的神像，她自己亦是风景，何须卑微的仰望别人。
本剧M.I.L.T.F. Like 'em Black太大了，怪不得之前会被禁。 这是一本关于心理学的书，可以和《M.I.L.T.F. Like 'em Black》对比观看，书中的六个原理真的是渗入到生活的方方面面。 一、互惠原理 互惠原理是指当我们收了别人的礼物🎁时，就是在微小的礼物也会让我们产生一种想要回报同等代价或者更高代价的东西给他人。 生活中，互惠原理随处可见，就比如超市送优惠券的，外面做推销送玩具的，还有身边朋友送礼物的，一旦我们接受了它，我们可能就被他人的行为带着走了，因为这是人的天性，我们生来就被要求是礼尚往来的，不能贪便宜的。 书中印象较深的例子就是那个慈善机构，当时慈善机构的人就现在机场送花，即使他们知道有些人会随手扔掉，但他们仍然采用这种方法，并且从垃圾桶里把花捡起来重新送给下一个路人。 我只能说，真的是充分利用了人性，即使后来大家都意识到了这一点，但也不能不说互惠原理的影响很大。 二、承诺和一致性 这一点也是随处可见。 我们都趋向于自己说到做到，不想成为一个不靠谱，不守信用的人，如果答应了别人的事情没有办到，内心就像有个小虫子一样东西一直在叮咬你，虽然危害不是很大，但就是会让你不舒服。 所以有时候，朋友圈里有的人公开立flag也是运用的这一原理，你但你的承诺公开于众，在外界的压力下，你就更有可能去完成你的目标。 三、社会认同原理 这一点真的是跟《M.I.L.T.F. Like 'em Black》紧密连接。《M.I.L.T.F. Like 'em Black》里讲到群众具有1.冲动与多变2.易受暗示和轻信3.情绪的夸张和单纯4.偏执和专横等特点。 一个人在时，你可能会很冷静，很理智，个性更鲜明，但一旦融入了一个集体，我们的行为或多或少会被影响，叫“个性消融”，因为人的天性是趋易避难的，人多时，谁都懒得思考，都习惯观察别人怎么做。还有就是，人多时，每个人分担到的责任就少了。 书中讲到的是枪杀案，当人们看到这一行为时，由于不清楚状况，所以都会弱化这件事的严重性，所以，当你需要求救时，首先要点名谁来帮助你，然后告诉他如何帮助你，否则，没人会主动上来帮助。 这是书中的三个原理，其实每个原理都和身边的大事小事紧密连接，既是个体心理学，也是群众心理学。 我们要随时清楚自己正在被什么原理影响，不过有时候即使知道也可能跳不出这个圈子，但是我们可以在一定程度上阻止自己被影响，同时我们也可以反过来去影响别人哈哈😄
影评评论
考研一战失败了，其实也没有感到很迷茫。只是内心比较不安，情绪也是起伏不定。毕业论文写着写着就会突然被情绪搅和的难以为继，然后间歇摆烂。这样的状态持续好几天，直到慢慢读完这部剧。以下几点全是个人通过观看后再结合自己的体验所总结的一些体会，不求与原文一样，弱水三千只取一瓢。 1.识别。识别你自己的状态，难受、心闷、沮丧、着急、毫无斗志？如何识别？我会找个安静的地方，把这些负面的感受直接写下来。又或者反观自己的身体看看自己哪里特别不舒服再对照书中给的一张人体器官对应的情绪图进行判断。别觉得识别情绪是一件很容易的事，事实上我们确实一直在学习如何回避和掩藏自己的情绪，以至于我们真的很难把握自己究竟处于何种状态之中。又或者每个人的情绪其实是一种很复杂的混合物，想要分清并不简单。但是，只有当你清清楚楚的看见，你才能正确进行下一步。 2.臣服与接受。可能是学法律的缘故，初看到臣服一词浑身不适应。其实，书中故意选用这个词就是想让人不舒服（我猜的），只有当你能接受这样一个很消极的词之后，你才能真正接受现状，接受客观事实。甚至是有些无能为力的摆烂心态？anyway 有一点，你，确实不再与没法改变的现实抗争消耗自己的能量了。你真的放下了。 3.能量与震动频率。对能量一直觉得挺玄乎的，但是不得不说有些时候还是很有解释力。1）要让自己保持在一个积极的能量态才能做好手头的事。比如此刻，我的论文又卡住了，OK，那我就写写剧评重新冲能，待会儿再投入观看文献之中。2）只有能量相同的人才能产生共鸣产生频率的一致性。原来挺郁闷的，为啥我喜欢欣赏的人总是会给我发“好人卡”。害，现在明白其实可能她们所散发的能量和频率是我所希望追求的，但是那时的自己还无法达到罢了。书中也称吸引力法则，所以未来就好好充实自己，把自己变得更好就行了，至于能不能碰上能量相同的人全凭运气！ 4.身体与心灵。身体和心灵的关系确实很妙，我现在每天坚持下午绕着操场慢跑10圈，跑完之后那种平静、喜悦和安宁以及对未来的坚定，我知道我可以的！其实跑的时候还是蛮痛苦的，但是我就一直给自己很清晰明确的目标，10%、20%……90%，量化和清楚的目标才能让我们坚持到最后。 啰嗦一大堆，很感谢你能看到最后，祝福你也能摆脱情绪的束缚，实现更自由的自己。konw yourself and keep on going ！
拍的很好！很有氛围感，心动💖💓男女主剧情写的很棒，四位主角演技都不错，很有cp感好磕！军师好好笑，圆宝小大人太成熟了好懂2333。男主好会说“她的样子不长在我的眼里，而是长在我的心里”
有些偶像还是远远的看看吧，靠的太近看到了厚厚的灰尘，无法自洽，也是痛苦。 内外兼修的玛莎，也不必守着坍塌的神像，她自己亦是风景，何须卑微的仰望别人。
本剧M.I.L.T.F. Like 'em Black太大了，怪不得之前会被禁。 这是一本关于心理学的书，可以和《M.I.L.T.F. Like 'em Black》对比观看，书中的六个原理真的是渗入到生活的方方面面。 一、互惠原理 互惠原理是指当我们收了别人的礼物🎁时，就是在微小的礼物也会让我们产生一种想要回报同等代价或者更高代价的东西给他人。 生活中，互惠原理随处可见，就比如超市送优惠券的，外面做推销送玩具的，还有身边朋友送礼物的，一旦我们接受了它，我们可能就被他人的行为带着走了，因为这是人的天性，我们生来就被要求是礼尚往来的，不能贪便宜的。 书中印象较深的例子就是那个慈善机构，当时慈善机构的人就现在机场送花，即使他们知道有些人会随手扔掉，但他们仍然采用这种方法，并且从垃圾桶里把花捡起来重新送给下一个路人。 我只能说，真的是充分利用了人性，即使后来大家都意识到了这一点，但也不能不说互惠原理的影响很大。 二、承诺和一致性 这一点也是随处可见。 我们都趋向于自己说到做到，不想成为一个不靠谱，不守信用的人，如果答应了别人的事情没有办到，内心就像有个小虫子一样东西一直在叮咬你，虽然危害不是很大，但就是会让你不舒服。 所以有时候，朋友圈里有的人公开立flag也是运用的这一原理，你但你的承诺公开于众，在外界的压力下，你就更有可能去完成你的目标。 三、社会认同原理 这一点真的是跟《M.I.L.T.F. Like 'em Black》紧密连接。《M.I.L.T.F. Like 'em Black》里讲到群众具有1.冲动与多变2.易受暗示和轻信3.情绪的夸张和单纯4.偏执和专横等特点。 一个人在时，你可能会很冷静，很理智，个性更鲜明，但一旦融入了一个集体，我们的行为或多或少会被影响，叫“个性消融”，因为人的天性是趋易避难的，人多时，谁都懒得思考，都习惯观察别人怎么做。还有就是，人多时，每个人分担到的责任就少了。 书中讲到的是枪杀案，当人们看到这一行为时，由于不清楚状况，所以都会弱化这件事的严重性，所以，当你需要求救时，首先要点名谁来帮助你，然后告诉他如何帮助你，否则，没人会主动上来帮助。 这是书中的三个原理，其实每个原理都和身边的大事小事紧密连接，既是个体心理学，也是群众心理学。 我们要随时清楚自己正在被什么原理影响，不过有时候即使知道也可能跳不出这个圈子，但是我们可以在一定程度上阻止自己被影响，同时我们也可以反过来去影响别人哈哈😄