Finnegan Begin Again

滚滚长江东逝水。浪花淘尽英雄。是非成败转头空，青山依旧在，几度夕阳红。 他的一生也是一个悲剧，也是一个闹剧。我们可以接受你斗争的失败。不接受你斗争失败以后的，人格的缺失。

把《Finnegan Begin Again》这部剧看完了，让我了解到了固定性思维和成长性思维的区别，也深刻理解了一件事，思维改变人生。 如果我有孩子，我会在他成年之前，就让他好好看一看这部剧，知道人生的路在于努力和拼搏，坚持不懈地挑战。 而不是安于一隅，自以为自己是聪明的，不需要努力就可以得到别人的尊重和夸赞。 固定性思维的人，比较看重成功和失败，或者换一句话来说，就是他们更看重结果。如果成功了，就觉得自己是聪明的，高人一等的。如果失败了，就先给自己装一个不够优秀的帽子。 而成长性思维的人，更看重一件事的过程。他们想的是，在做这件事的时候，我有没有用尽全力，我成功的原因取决于哪个因素，我失败的原因是因为什么？我怎么做才能改进从而做的更好？他们不害怕失败，因为他们更看重做一件事能让自己学到什么。 我以前就是一个典型固定性思维的人，一直认为自己是有小聪明的（不要脸的说，就是老夸奖自己上学的时候，比其他人聪明的那种人），然后遇到学习特别厉害的人，就会觉得他们是自己望尘莫及的那种天才，从而让自己放弃努力，也不会觉得有什么丢人的。 就是打一开始，就把人分成三六九等了，你比我笨，你比我聪明，而不是去想，我要怎么改变自己的学习方式，让自己学的更好。 这才是我之前做很多事失败的原因，不努力，也心甘情愿接受自己不如他人。 我现在就应该改变这种固定性思维。遇到困难，就应该想方法去解决，而不是自怨自艾，觉得自己无能。遇到比我厉害的人的时候，可以欣赏，但不要妄自菲薄，知道自己也有进步的空间。 人生进一步就有一步的欢喜。

很实用的一本剧，编剧很系统的从科普原理的角度讲为什么我们要传统饮食——不饱和脂肪酸的氧化，糖代谢，蛋白糖基化，免疫学反应等等——科普性很强。 同时编剧有举了实际的例子，我们该怎么科学的饮食——低糖低碳，高脂肪的饮食方式，拒绝加工油。 实践了一段时间低碳饮食，戒了糖和糖酸饮料，部分见证了编剧的观点，感觉代谢功能有所提升，体重也稍有下降。不过对于中国人，吃了几百年碳水化合物，米饭馒头类的主食只是用于减量(比如减半)不适用于完全剔除。另外个人觉得值得注意的是蔬菜要比肉吃更多，毕竟蛋白质吃多了也可能造成致敏。 在编剧的指导下，在饮食上我更会关注食材来源和烹饪方式了(毕竟道理讲通了，如果是那种只说结论的书我是不会执行的。)——比如少一些高温煎炸，碳烤，多一些水煮和蒸菜；平时挖掘一下周围拿到好食材的店铺；减少外卖等。 最后我坚信，好的东西只有少数人能知道，这些少数人勤奋，努力，愿意花时间多学习和探索。嗯😊。

这是一本关于沟通的书，更是一本助人心智成熟的书。非暴力不仅是一种技巧，更是一种价值。

即使最后对唐吉诃德给予了很大的赞赏，但我更愿意相信其中的一大部分是属于阿隆索的。唐吉诃德追逐自己心中的骑士道，幻想出一个莫须有的挚爱杜尔西娜娅，他具有那个年代早些时候的一位正直骑士所具有的一切品德：骁勇、忠诚、善良、正直，但他的“骑士之旅”在一些方面也影响了别人的生活，他破坏眼里的恶魔，但那其实只是无辜的路人。

“如果抑郁是对未来感到绝望、对失去的一切感到悲伤，那么焦虑就是害怕未来会越变越糟，恐惧当下拥有的一切会被夺走。”

闲来无事，当睡前读物。之前一直风很大，开始读之后平淡的想后面一定有什么了不起的情节才能获得如此赞誉，所以一直期待情节的反转或者起伏。结果……平淡至此，流水账至此我是没有想到的。除了众妃子对皇上均不屑有一点新意外，不屑的理由都很雷同，故事没什么新意。当帖子看或许能打发一些时间。

有绩效管理一章，就超越绝大多数相关剧集。虽然对心理基础阐述的不是很清晰明了，但是总体逻辑完整。尤其是在OKR介绍、应用等问题，是我看这几部剧中最好的、最具有参考意义的。 值得再读，重点集数值得反复读。

用了最快的观看速度，30多个小时，仿佛穿越到了一千多年前的唐朝，历经了一个朝代的兴旺和衰亡，为了贞观盛世而自豪，为晚唐的衰败而惋惜，心情伴随着历史的情节不断地变化，最近今天一直处于晚唐沉重历史中。不得不感叹，从小接触许多唐诗，对于唐朝的印象是一个文化昌盛时期，中学时期学习历史，对于唐朝的印象是政治清明、经济繁荣、文化丰富，所以，也许是因为史书中更多地笔墨在于大唐前期的盛世吧。不过，相比于前段时间看的《Finnegan Begin Again》中的大明朝，依然觉得把唐朝定位中国封建社会的巅峰时期。看完这本唐朝史，对于封建王朝的政治有种深深地无力感，打江山不易，守江山也不易，需要有能力的明君，还得有能干的人才，现在再来看那些小学课本里面的一些诗人学者，常常是仕途坎坷而寄托山水，了解了这些历史后才发现，那些文人墨客在影视上造就很深，在政治方面却是能力不足滴。

知道了些平时见惯的动植物的出处和故事，顺带欣赏下文物。此剧还是非常值得观看的，用现代语言讲述历史也比较风趣。