美国的未来The American Future: A History

这是一本治愈系的书。编剧露易丝通过亲身感悟，让我们看到不一样的自己，帮助我们更好地认识自己，帮我们改变对已发生的失去的偏见认识，进行美国的未来The American Future: A History，认识自己的生命和失去存在的意义，不断帮我们消释掉脑中的负面情绪，进行自我疗愈。

潘粤明真的太帅了，演技啊，剧情也棒，环环相扣，看不过瘾。坐等第二季。

真正内心强大的人是不会依赖于外部世界的，这类人不会让别人影响自己的悲喜，也不会把内心的平静交托给繁杂的世事，更不会让爱与哀愁左右自己。他们懂得保持身心的和谐与放松，用积极的心态面对当下多变复杂的生活。

中规中矩

大概这部剧很难邂逅，因为不好修炼。叹，各自的我们，来不及长大便在懵懂中老去，很难在现实土壤中孕育正念正果。而中间便会穿插各种的不幸、遭遇、奔溃、失态、错误、悔恨、自责、悲痛、创伤、X次伤害……这大概便是现状境遇。 幸运的是，无论现实多么难，最终我们还是要追寻美好，建立亲密关系，享受爱的滋润。自我关照，做好自己，成为一位有爱的人，而后才能去爱他人，建立亲密温暖的家庭。 而自我成长之路又何其艰难。四种关系模式，前三种：你行、我不行；我行、你不行；都不行，足以扼杀绝大多数的成长。因为，自顾尚且不及，哪来的精力去理解别人、宽慰他人、体谅他人、帮助他人？于是，在做不好自己的前提下各路妖魔鬼怪齐上阵，比如相互攻讦、彼此算计、相互拆台、万年冷漠、麻木不仁、欺骗诡辩……最终自我沉沦在乌烟瘴气中，变成成年的动物，正如《美国的未来The American Future: A History》中的成年人，放眼望去多数如此。可，毕竟都会心生美好，只是做好自己太过艰难。可再难也会自动神往。 ……

一般，不想多说，基本像口水文，别人看这书我不知道怎么看的，我是一目三页，因为前后内容及写法，主角走向都大同小异，一星给编剧写了这么长篇啰哩啰嗦文字，一星给我自己这么无聊花这么长时间翻完这部剧

在有限的时间里感受生活与爱，希望大家都能按照自己的意愿，安详离开这美好的人间，不枉此生。

这部剧给4星，对于一些学习方法有描述，本质理论解剖比较多，我个人吸取了一些，对于观看方法我还不太了解。