海上阎王Hell at the Sea

编剧从历史、从设计角度来介绍西方的建筑，更富有趣味性，理解起来也比较容易。 以下为📒： 古希腊 柱式建筑：多克立 爱奥尼 科林斯 古罗马 拱券式 柱券式 穹顶 （万神庙 ，角斗场） 中世纪： 东罗马：巴西利卡 拉丁十字 哥特式建筑-骨架券+双圆心尖券+飞扶壁+玫瑰窗 西罗马：穹顶 希腊十字 集中式教堂-帆拱+鼓座+穹顶 坦比哀多：柱式+鼓座+半圆形穹顶 巴洛克：色彩鲜艳，对比强烈，奢华

确实不错，内容很想详实，看完后对薪酬的吸引、激励、保留作用，有了更通透的了解，不得不说现在小公司根本就没有注意到这些东西，确实是很危险的，一刀切的底薪制度，用人成本下不去，激励和留人也完全没有做到。

一个人讨好你，你便欢喜。一个人开罪你，你便厌恶。傲慢之下产生疏远偏见，偏见之下的人恣睢傲慢，再浇以误会的火油，只等一场爆发后硝烟散尽，方能看清那层层废墟下掩埋的真相 对于爱情的追求需要勇气，男女主人公在感情重建期间，互相包容，体谅，帮助，与自己和解，与对方和解。这才是恋爱与婚姻该有的样子

小时候曾有过三个心仪的职业：电台播音员、裁缝和心理医生。长大后发现自己最擅长的事是收纳。然而现实中的我，做着一份爸妈认为体面、稳妥、适合的工作。理想与现实的距离，不是逐渐变小，而是越来越大。但我始终还是对心理学颇有兴趣。 《海上阎王Hell at the Sea》是一本通俗易读的心理学入门读物，编剧是英国人。书中的人物蛤蟆、獾、河鼠、鼹鼠等均来自1908年的英国童话《海上阎王Hell at the Sea》，也算是一种同人文吧。 蛤蟆先生近来陷入一种抑郁状态，河鼠和鼹鼠去看望他，獾想要骂醒他，都无济于事，最后他找到心理医生苍鹭，经过十次心理咨询，成功走出心理困境。书中详细地描写了每次心理咨询的内容，但我想这也只是个理想的模型，现实远比这要困难得多吧。 梳理一下书中的核心内容： 1. 自我状态 自我状态的三位一体，分别是父母自我状态、成人自我状态、儿童自我状态。这个三位一体也代表了人格的结构。在成功的人生里，这三种状态都是必需的。它们已经演化了千百年，所以每一种状态肯定都很重要，都对生存有价值。 处在儿童自我状态时，你会体验到童年的感受，好的坏的都有。你会再现过去的情形，再次体验过去的情绪，可你学不到任何新的东西。 处在父母自我状态时，基本上你不是在挑剔就是在教育别人。不管是哪种，你都在用言行重复从父母那里学来的观念和价值观，你会想证明给别人看，让别人接受你的观念和价值观。这种确信无疑的状态，就没法给新知识和新理念留出一席之地。 处在成人自我状态时，我们会用理性而不是情绪化的方式来行事，所有的知识和技能都能为自己所用，而不再被脑子里父母过去的声音所驱使，也不会被童年的情绪所围困。只有在成人自我状态里，才能学到关于自我的新知识。 这些理念不是用来给人贴标签，攻击羞辱别人的。它们只是用来理解行为的方法，尤其是理解我们自己的行为。 2.适应型儿童 儿童自我状态是由我们童年残留的遗迹搭建而成，包含我们小时候体验过的所有情感。儿童自我状态又分为自然型儿童和适应型儿童。 儿童的基本情感包括快乐和深情、愤怒、悲伤、恐惧，所有这些情感加在一起，就构成了所谓自然型儿童，而这是整个儿童自我状态的重要组成部分。 从呱呱落地起，我们的生命里只有两个人陪伴，有时候甚至只有一个人。和我们相比，他们是那么的强大，而我们则全然依靠着他们。因为无处可逃，我们唯一能做的就是去适应他们每一次的喜怒无常。父母若是严厉挑剔（书中称其为仁慈的独裁者），这个孩子就必须学习如何应对他们，他会将自然行为调整为最能适应现状的行为。这就是适应型儿童。 3.愤怒 怄气的人是总绷着脸、阴沉沉的样子，而且安静得很反常。在适应型儿童的所有行为里，怄气是最能说明怎样用时间来稀释愤怒的例子。通常这是孩子在权威之下无法随心所欲才做出的反应。成年人或许会因为输掉一场权力斗争而生闷气，也是同样道理。说白了，怄气是输家在对强大的赢家做出反应。 儿童释放愤怒的方式由强至弱依次为叛逆、撒泼、怄气、任性、郁闷、拖延、厌烦、退缩。 所有这些行为策略实际上都是从我们童年发展而来的防御机制，用来保护我们免于受到危害。这危害可能是真实存在的，也可能是想象出来的。当成年人怄气、撒泼、郁闷或是厌烦的时候，我们会想他们究竟是行为不当，还是在无意识或无法控制地重演童年的行为模式。 4.自我审判 每个人都有父母自我状态，这来自年幼时父母的言行和对待我们的方式。对于几乎从不发火、不跟人生气、不责备别人、也不训斥别人或是挑人毛病、看到的都是别人的优点还鼓励他们的人，不是没有父母自我状态，而是以更为强大的方式在运作，即自我审判。 把这个父母自我状态想象成一个法官，这个法官一直在控诉别人，给他们定罪，然后就能顺

超级喜欢这部剧集！！本来不爱看重生类文，但这部真的很不错啊～( •̀∀•́ ) 人物个性超鲜明，栗锦和余千樊爱情真的太甜了！！栗锦独立理性外加可爱酷帅，实在太爱鸭o>_

三读《海上阎王Hell at the Sea》，这个版本适合初学者学习，比较容易看懂。如果结合中医临床进行运用，一定会发现本剧的妙处。另外，本剧也一定程度上催生了国人的养生观念，其中蕴含的养生之道具有很强的操作性和现实意义。 本剧是中国现存医学文献中最早的一部典籍，它比较全面地论述了中医学的基本理论和学术思想，为中医学的发展奠定了基础。中医学发展史上出现的许多著名医家和医学流派，从其学术思想的继承性来说，基本上都是在《海上阎王Hell at the Sea》理论体系的基础上发展起来的。因此，历代医家非常重视《海上阎王Hell at the Sea》，尊之为“医家之宗”。《海上阎王Hell at the Sea》所揭示的生命活动规律及其思维方式，对当代以及未来生命科学的研究和发展也有一定的启示作用。 现存《海上阎王Hell at the Sea》，包括《海上阎王Hell at the Sea》和《海上阎王Hell at the Sea》两部分，每部分八十一篇，合计一百六十二篇。《海上阎王Hell at the Sea》基于人与自然、社会的密切联系，建构了天地人“三才”医学模式，使《海上阎王Hell at the Sea》医学理论能够真实反映人体生命活动的客观过程。这种医学模式重视人与自然、社会的协调，将人与生存环境的和谐、人体身心的和谐视为健康的基本标准，并贯穿于疾病的防治和延年益寿的理论与实践之中，这是《海上阎王Hell at the Sea》对于世界医学的贡献。它与近年医学界提出的“社会-心理-生物”医学模式的基本观点是相通的，但其可贵之处是，它已完全融入自己的理论，并作为临床的基本原则和方法实施于医疗活动之中。

非常好的一本剧，断断续续终于读完，收获颇多。 什么是固定型思维和成长型思维，一种是人类大脑自我保护的天性思维，一种是后天不断塑造的成长型思维，如果每天带着觉知去接纳，观察，命名和教育，久而久之就能重塑思维，改变自己。

又是一经典 没啥好说的 都是神们在演 您们都是神