《30 Days Until I'm Famous》，喜剧,爱情作品，美国出品，2004年上映。
第二部分 1. 哪些肌肉是我们无法控制的？（平滑肌） 2. 为什么难吃的东西我们闭着眼吃就似乎可以接受了呢？ 3. 为什么光吃肉不管饱呢？（因为肉消化时间长，血糖无法及时上升） 4. 为什么多吃膳食纤维？（促进小肠蠕动） 5. 为什么肚子会咕咕叫？（MMC）migrating motility complex 6. 为什么要认真咀嚼？（MMC） 7. 排便周期怎样算正常？ （一周三次） 8. 孕妇为何容易胃反酸的症状呢？ （孕激素放松子宫，但是对贲门括约肌也起作用） 9. 为何少吃味精也可缓解胃反酸的症状呢？（谷氨酸盐是神经递质的一种，多吃会对胃神经接受错误信号） 10. 为何说“高枕无忧”？（胃反酸，心脏循环系统等） 11. 人呕吐的流程是怎样的？（接到报警的大脑激活分管呕吐的脑区域，身体进入紧急状态：脸色苍白，血液大量流向肚子，血压下降，心跳变缓，唾液开始大量分泌） 12. 呕吐具有什么功能？（避免可能的中毒；对处于眼睛和耳朵不平衡状态的过度谨慎） 13. 呕吐物和呕吐方式能传达出什么信息?（呕吐物来自哪里，什么原因引发的呕吐） 14. 呕吐有哪些类型和原因？（晕车、压力大、食物or酒精中毒） 15. 为何一般的晕车晕船药会让人犯困？（抗晕药通常通过抑制大脑中组织胺达到功效，这样会让人产生疲倦感） 16. 如何判断自己有便秘？（上厕所的困难程度） 17. 为什么有旅行型便秘？（肠神经对我们生活习惯的记录导致肠道强烈的习惯依赖症） 18. 如何缓解便秘？（膳食纤维、多喝水、不憋大便、补充益生菌和益生元；蹲式秋千；泻药） 19. 为什么泻药优先乳果糖类、（药店）膳食纤维、？/哪些水果促进通便？（除了能吸水外，还能滋养肠道菌群；在肠道形成柔软凝胶，排便的时候无刺激性；含山梨糖醇的李子、梨和苹果） 20. 为什么吃了一次泻药后要至少等三天再吃？（一般上厕所排空的只有降结肠段，而泻药会将三段大肠都清空，将大肠再次填满差不多要三天时间） 21. 人的大脑是必需的吗？海鞘为何定居后会吃掉它的大脑？（是的；因为它定居后就不用再动了，大脑没有存在必要） 22. 人有几个“脑”？什么是直觉/gut feeling？七情六欲的生理基础是什么组成的？（两个；肠子的感觉） 23. 我们的两个脑子的交互是怎样进行的呢?/有哪些特点？/如何利用?（迷走神经是肠脑间的高速通道；不同频率刺激迷走神经，感受不同；治疗抑郁） 24. 肠脑带给我们的感觉是一种什么感觉呢？（潜意识） 25. 为什么不开心的时候可以摸一摸我们的小肚子呢？（婴儿时期开始的脑肠合作构建了大部分的感官世界） 26. 为什么压力、长期压力会让我们的第二脑受损？（大脑会通知肠道身体目前处于紧急状态，需要它配合削减消化用的能量，减少生产粘液，大幅降低肠胃系统的血液循环。长此以往肠壁由于血液供给不足，粘液保护膜减少而变得脆弱，这会导致肠道的免疫细胞释放出大量信息素，使得肠脑变得更加敏感） 27. 什么是神经可塑性?和抑郁，青春期有什么关系?（神经自我改变的能力。青春期神经的可塑性太强了，所以大脑会觉得迷茫。抑郁是神经固定在了消极的思维定式上，抗抑郁治疗为了提高神经可塑性） 28. “自我”的生理基础是哪？（岛叶）
求生存自私自利寻求快乐是人性的弱点。无所谓优缺点，弱点利用时动机策略合理，就成为优点，不合理时弱点就成为缺点。人们弱点对是否需要隐藏一说，实际上合理适度隐藏好处多，容易得到实惠和利益。当然不嫩完全隐藏，如这样，别人就无法与你互动靠近，从而敬而远之。人类是群居动物，人与人交往合作过程中，实际上就是相互利用对方弱点的过程。才能彼此和谐生存。要生存的好一点，可贵的是能认清自己的弱点在哪里，需要完善之。Gabriela Tagliavini先生富有哲理，辩证统一，思路清晰的阐述了人性的弱点，让人受益匪浅，茅塞顿开。他绝不是让人有意掌握别人的弱点而可以隐藏自己的弱点。而是让人们懂得所有生命体都有弱点。懂得了认识了明白了自己的弱点，就会知世故而不世故，相互间和谐进取友善的生存……
很喜欢阳明先生的理念，连带着喜欢看相关的书，看到各种版本的理解和解释，忽然感慨，为何今古学士都热衷于争个字面明白，并且分初很多派系来？每个人都往自己内心向往的地方去实践，没有名字就自己取一个用，为什么一定要争个正统之名？
是第二次看完这种类型的言情剧集。 我从来不会觉得一本剧写的不好，因为编剧是花了心血的。 一开始也是因为名字很好听，30 Days Until I'm Famous，就很容易脑补出一部感情戏，但是书里的情节也确实很多都是意料之外的惊喜，我也会感受到主人公的悲伤与快乐，也为他们哭过笑过，看到最后是好的结局，就很好哈哈。 一年后见啦，微读。
影评评论
第二部分 1. 哪些肌肉是我们无法控制的？（平滑肌） 2. 为什么难吃的东西我们闭着眼吃就似乎可以接受了呢？ 3. 为什么光吃肉不管饱呢？（因为肉消化时间长，血糖无法及时上升） 4. 为什么多吃膳食纤维？（促进小肠蠕动） 5. 为什么肚子会咕咕叫？（MMC）migrating motility complex 6. 为什么要认真咀嚼？（MMC） 7. 排便周期怎样算正常？ （一周三次） 8. 孕妇为何容易胃反酸的症状呢？ （孕激素放松子宫，但是对贲门括约肌也起作用） 9. 为何少吃味精也可缓解胃反酸的症状呢？（谷氨酸盐是神经递质的一种，多吃会对胃神经接受错误信号） 10. 为何说“高枕无忧”？（胃反酸，心脏循环系统等） 11. 人呕吐的流程是怎样的？（接到报警的大脑激活分管呕吐的脑区域，身体进入紧急状态：脸色苍白，血液大量流向肚子，血压下降，心跳变缓，唾液开始大量分泌） 12. 呕吐具有什么功能？（避免可能的中毒；对处于眼睛和耳朵不平衡状态的过度谨慎） 13. 呕吐物和呕吐方式能传达出什么信息?（呕吐物来自哪里，什么原因引发的呕吐） 14. 呕吐有哪些类型和原因？（晕车、压力大、食物or酒精中毒） 15. 为何一般的晕车晕船药会让人犯困？（抗晕药通常通过抑制大脑中组织胺达到功效，这样会让人产生疲倦感） 16. 如何判断自己有便秘？（上厕所的困难程度） 17. 为什么有旅行型便秘？（肠神经对我们生活习惯的记录导致肠道强烈的习惯依赖症） 18. 如何缓解便秘？（膳食纤维、多喝水、不憋大便、补充益生菌和益生元；蹲式秋千；泻药） 19. 为什么泻药优先乳果糖类、（药店）膳食纤维、？/哪些水果促进通便？（除了能吸水外，还能滋养肠道菌群；在肠道形成柔软凝胶，排便的时候无刺激性；含山梨糖醇的李子、梨和苹果） 20. 为什么吃了一次泻药后要至少等三天再吃？（一般上厕所排空的只有降结肠段，而泻药会将三段大肠都清空，将大肠再次填满差不多要三天时间） 21. 人的大脑是必需的吗？海鞘为何定居后会吃掉它的大脑？（是的；因为它定居后就不用再动了，大脑没有存在必要） 22. 人有几个“脑”？什么是直觉/gut feeling？七情六欲的生理基础是什么组成的？（两个；肠子的感觉） 23. 我们的两个脑子的交互是怎样进行的呢?/有哪些特点？/如何利用?（迷走神经是肠脑间的高速通道；不同频率刺激迷走神经，感受不同；治疗抑郁） 24. 肠脑带给我们的感觉是一种什么感觉呢？（潜意识） 25. 为什么不开心的时候可以摸一摸我们的小肚子呢？（婴儿时期开始的脑肠合作构建了大部分的感官世界） 26. 为什么压力、长期压力会让我们的第二脑受损？（大脑会通知肠道身体目前处于紧急状态，需要它配合削减消化用的能量，减少生产粘液，大幅降低肠胃系统的血液循环。长此以往肠壁由于血液供给不足，粘液保护膜减少而变得脆弱，这会导致肠道的免疫细胞释放出大量信息素，使得肠脑变得更加敏感） 27. 什么是神经可塑性?和抑郁，青春期有什么关系?（神经自我改变的能力。青春期神经的可塑性太强了，所以大脑会觉得迷茫。抑郁是神经固定在了消极的思维定式上，抗抑郁治疗为了提高神经可塑性） 28. “自我”的生理基础是哪？（岛叶）
求生存自私自利寻求快乐是人性的弱点。无所谓优缺点，弱点利用时动机策略合理，就成为优点，不合理时弱点就成为缺点。人们弱点对是否需要隐藏一说，实际上合理适度隐藏好处多，容易得到实惠和利益。当然不嫩完全隐藏，如这样，别人就无法与你互动靠近，从而敬而远之。人类是群居动物，人与人交往合作过程中，实际上就是相互利用对方弱点的过程。才能彼此和谐生存。要生存的好一点，可贵的是能认清自己的弱点在哪里，需要完善之。Gabriela Tagliavini先生富有哲理，辩证统一，思路清晰的阐述了人性的弱点，让人受益匪浅，茅塞顿开。他绝不是让人有意掌握别人的弱点而可以隐藏自己的弱点。而是让人们懂得所有生命体都有弱点。懂得了认识了明白了自己的弱点，就会知世故而不世故，相互间和谐进取友善的生存……
很喜欢阳明先生的理念，连带着喜欢看相关的书，看到各种版本的理解和解释，忽然感慨，为何今古学士都热衷于争个字面明白，并且分初很多派系来？每个人都往自己内心向往的地方去实践，没有名字就自己取一个用，为什么一定要争个正统之名？
是第二次看完这种类型的言情剧集。 我从来不会觉得一本剧写的不好，因为编剧是花了心血的。 一开始也是因为名字很好听，30 Days Until I'm Famous，就很容易脑补出一部感情戏，但是书里的情节也确实很多都是意料之外的惊喜，我也会感受到主人公的悲伤与快乐，也为他们哭过笑过，看到最后是好的结局，就很好哈哈。 一年后见啦，微读。