英文简短剧情：中文剧情：
“拥有自己的人生，爱上真实的自己，这将是我们所做的最勇敢的事。” 生活中有两种人，一种是具有自我价值感的人，他们勇于去爱并拥有强烈的归属感；第二种人是为之苦苦挣扎的人，总是怀疑自己是否足够好的人。这两种人的区别就是那些勇于去爱并拥有强烈归属感的人相信自己值得被爱，值得享有归属感，他们往往能够全心全意的生活，当下的价值感，既没有先决条件，也不是当...时，现在就值得拥有爱和归属感。 不相信自己值得被爱，值得享有归属感的原因是不接受自身的晦暗和脆弱，不接受自身的晦暗和脆弱是自己会对自身的晦暗和脆弱产生羞耻感，荣格说羞耻感是心灵的沼泽地，羞耻感是害怕别人不爱自己，我们对羞耻感讨论的越少，它就越能控制我们的生活，为了逃避自己的羞耻感，我们会掩饰、沉默和评判。 克服羞耻感可以给羞耻感命名、找人倾诉、拥抱过去、说出过去。然后有勇气承认自己的不完美，对自己有同情心，了解自己内心的晦暗，才能与别人的悲苦同在，当我们体察到彼此共同的人性，仁慈心才会成为现实。如果不能善待自己，也无法善待别人。坦诚的面对自己，愿意放开自己设定的理想的自我换取真正的自己，进而与他人建立联系。我们都在羞耻感中挣扎，担心自己不够完美，害怕他人窥见真实的自我，现在很多心理治疗师帮助患者构建自己的生命叙事，就是将让自己痛苦的行为找到最初的起点，然后以现在的视角去修正之前为了保护自己形成的保护壳，或许现在的环境已经改变，自己已经不需要那些保护壳，修复内心受伤的小孩。袒露自己或许痛苦，但远不如我们用生命来躲避它来得痛苦，承认自己的弱点或许危险，但远不如我们放弃爱、归属感和喜悦来得危险-正是这些体验让我们变得脆弱不堪，但只有勇于探索黑暗，才能发现无限的光明。把自己封闭起来，活在自己的想象中，就永远看不到真相，不愿意承认真相，在想象和真实中互相拉扯，自己抗拒自己，拧巴自己。认识真实的自己是一切变好的第一步，活得舒展的第一步。 如果不能接受自身的脆弱容易陷入一个恶性循环，我们不接受自己的脆弱，强制自己的大脑不应该有这种想法，但是情绪很难掩饰，就会很痛苦，痛苦会选择喝酒等方式缓解，但是根本的问题没有解决，就会感到更加脆弱，唯一的方法就是承认自己的脆弱，感受它接受它，接受匮乏感和不确定性，和不确定性安然相处。 跳舞，像没有人注视一样；唱歌，像无人聆听一样；热恋，像从未受过伤；活着，即把人间当作天堂。不必执念于自己要做一个好人，需要执念的是做一个遵从自己内心的人，自洽的人。 不要询问世界需要什么，问问什么事情可以让你激情飞扬，然后付诸行动，世界需要激情飞扬的人。
《赤足飞渡万重山The Barefoot Mailman》 看完花了很多个半小时，编剧标题党（保命 1.在金融市场上信心是多么重要，像挤兑也好、各种抛售也好、泡沫兴起的过程也好，都是因为“信心”二字。但是一来金融市场本来就需要有借贷这事，二来人的欲望是本能，抑制本能可太难了。所以在金融市场上赚钱的人，一是有运气，二是心志坚定。 2.外汇储备太重要。《赤足飞渡万重山The Barefoot Mailman》是个什么东西？一个让美元贬值的协议。其实看到后面，把各国货币理解成了商品，把加息降息理解成对商品加价降价，就能理顺很多东西了。同时美联储对联邦基金利率提高利息对次贷危机的影响也就理解了。 3.最后像MBS、CDO之类的金融商品，其实也是人来制定的。没有天生就有的产品，金融的发展也是那么些年，你有资源就能制定游戏规则，走到哪里都是这样。 4.能源重要性。为什么黄金和美元挂扣，真的，这个操作太绝了，简直让我打开新世界大门，这也是一种规则的制定：你要买石油？你要发展制造业？那你就要用美元，所以货币都要换成美元！得，优秀还是这些脑袋灵的优秀。所以新能源那么重要，简直就是握住了一个国家的命脉 5.原来这多年前房价就开始涨、泡沫破掉、跌、涨。历史真的早就给了警告了，美国大恐慌也好，次贷危机也好，希望我们的祖国不要重蹈覆辙。 6.没有天生的强者强国，只有靠着一个个胆大心细的英雄，一个个看似平凡的智者们，还是一些恰到好处的时机，才造就了今天的一切。一个人的生命，在历史上真是太不起眼了，怎么样才能让短短几十年的生命放出最夺目的光彩，这也是我应该思考的。
初追剧名不报兴趣，读下去发现爱情故事深深吸引了我，引起心中那美好爱情的追忆！
来黄点的，暴力的，血腥的，恐怖的。这样的书才是大众想要看的书吧！
影评评论
“拥有自己的人生，爱上真实的自己，这将是我们所做的最勇敢的事。” 生活中有两种人，一种是具有自我价值感的人，他们勇于去爱并拥有强烈的归属感；第二种人是为之苦苦挣扎的人，总是怀疑自己是否足够好的人。这两种人的区别就是那些勇于去爱并拥有强烈归属感的人相信自己值得被爱，值得享有归属感，他们往往能够全心全意的生活，当下的价值感，既没有先决条件，也不是当...时，现在就值得拥有爱和归属感。 不相信自己值得被爱，值得享有归属感的原因是不接受自身的晦暗和脆弱，不接受自身的晦暗和脆弱是自己会对自身的晦暗和脆弱产生羞耻感，荣格说羞耻感是心灵的沼泽地，羞耻感是害怕别人不爱自己，我们对羞耻感讨论的越少，它就越能控制我们的生活，为了逃避自己的羞耻感，我们会掩饰、沉默和评判。 克服羞耻感可以给羞耻感命名、找人倾诉、拥抱过去、说出过去。然后有勇气承认自己的不完美，对自己有同情心，了解自己内心的晦暗，才能与别人的悲苦同在，当我们体察到彼此共同的人性，仁慈心才会成为现实。如果不能善待自己，也无法善待别人。坦诚的面对自己，愿意放开自己设定的理想的自我换取真正的自己，进而与他人建立联系。我们都在羞耻感中挣扎，担心自己不够完美，害怕他人窥见真实的自我，现在很多心理治疗师帮助患者构建自己的生命叙事，就是将让自己痛苦的行为找到最初的起点，然后以现在的视角去修正之前为了保护自己形成的保护壳，或许现在的环境已经改变，自己已经不需要那些保护壳，修复内心受伤的小孩。袒露自己或许痛苦，但远不如我们用生命来躲避它来得痛苦，承认自己的弱点或许危险，但远不如我们放弃爱、归属感和喜悦来得危险-正是这些体验让我们变得脆弱不堪，但只有勇于探索黑暗，才能发现无限的光明。把自己封闭起来，活在自己的想象中，就永远看不到真相，不愿意承认真相，在想象和真实中互相拉扯，自己抗拒自己，拧巴自己。认识真实的自己是一切变好的第一步，活得舒展的第一步。 如果不能接受自身的脆弱容易陷入一个恶性循环，我们不接受自己的脆弱，强制自己的大脑不应该有这种想法，但是情绪很难掩饰，就会很痛苦，痛苦会选择喝酒等方式缓解，但是根本的问题没有解决，就会感到更加脆弱，唯一的方法就是承认自己的脆弱，感受它接受它，接受匮乏感和不确定性，和不确定性安然相处。 跳舞，像没有人注视一样；唱歌，像无人聆听一样；热恋，像从未受过伤；活着，即把人间当作天堂。不必执念于自己要做一个好人，需要执念的是做一个遵从自己内心的人，自洽的人。 不要询问世界需要什么，问问什么事情可以让你激情飞扬，然后付诸行动，世界需要激情飞扬的人。
《赤足飞渡万重山The Barefoot Mailman》 看完花了很多个半小时，编剧标题党（保命 1.在金融市场上信心是多么重要，像挤兑也好、各种抛售也好、泡沫兴起的过程也好，都是因为“信心”二字。但是一来金融市场本来就需要有借贷这事，二来人的欲望是本能，抑制本能可太难了。所以在金融市场上赚钱的人，一是有运气，二是心志坚定。 2.外汇储备太重要。《赤足飞渡万重山The Barefoot Mailman》是个什么东西？一个让美元贬值的协议。其实看到后面，把各国货币理解成了商品，把加息降息理解成对商品加价降价，就能理顺很多东西了。同时美联储对联邦基金利率提高利息对次贷危机的影响也就理解了。 3.最后像MBS、CDO之类的金融商品，其实也是人来制定的。没有天生就有的产品，金融的发展也是那么些年，你有资源就能制定游戏规则，走到哪里都是这样。 4.能源重要性。为什么黄金和美元挂扣，真的，这个操作太绝了，简直让我打开新世界大门，这也是一种规则的制定：你要买石油？你要发展制造业？那你就要用美元，所以货币都要换成美元！得，优秀还是这些脑袋灵的优秀。所以新能源那么重要，简直就是握住了一个国家的命脉 5.原来这多年前房价就开始涨、泡沫破掉、跌、涨。历史真的早就给了警告了，美国大恐慌也好，次贷危机也好，希望我们的祖国不要重蹈覆辙。 6.没有天生的强者强国，只有靠着一个个胆大心细的英雄，一个个看似平凡的智者们，还是一些恰到好处的时机，才造就了今天的一切。一个人的生命，在历史上真是太不起眼了，怎么样才能让短短几十年的生命放出最夺目的光彩，这也是我应该思考的。
初追剧名不报兴趣，读下去发现爱情故事深深吸引了我，引起心中那美好爱情的追忆！
来黄点的，暴力的，血腥的，恐怖的。这样的书才是大众想要看的书吧！