《Stripper Academy》，喜剧作品，美国出品，2007年上映。
电视比书要好看，原因在于看电视更直观！两大主角不说了，更具潜伏资质和能力的首推陈立业
这部戏的助理基本都有关系hhh我要笑死！可太喜欢靳星辰和白阮这对戏份超少的CP了，果然我磕的CP多少有点冷门～
说实话不太喜欢斯佳丽和瑞特的性格，但不得不说斯佳丽身上代表的信念值得让人尊敬：“决不能大哭大闹，决不能乞求。决不能做出任何让他看不起我的事情来。即使他不爱我，我也一定要让他尊重我。” 她既有勇敢和充满头脑才干的一面，但也有不择手段和腹黑的一面（有时候觉得斯佳丽简直就是美国版王熙凤）。她和查尔斯的婚姻是出于少女时期的虚荣和赌气，和肯尼迪的婚姻是一桩你情我愿的交易，而她和瑞特的婚姻是一场真爱的错过，但这场错过也确实有他们两人自作自受的成分，太好强未必就是好事。梅兰妮挺招人喜欢，她和斯嘉丽都在彼此生命最无助的时候给了对方坚定的支持和维护，但这个人物美好得有点不太现实。全书关于土地、风俗和城市的描写很出彩。
健身不去锻炼，追剧有用吗？能看瘦吗？ 这部剧告诉你健身要追剧，最起码对我来说是这样的，看完这部剧再去锻炼可以少走很多弯路，也让我对健身的一些错误性认识有了修正。第一，节食对身体很好也可以变瘦，这是有医学试验和科学数据做依据的。但是节食真的能一直瘦下去吗？不能，因为人性的弱点总会摧垮你一点点建构起来的意志力。 第二，马甲线只需要练腹部和核心肌群吗？不是，要想看到马甲线要锻炼大肌群的同时锻炼腹部与核心肌群。 第三，增肌、练胸部会让女人看起来块块的吗？不会，只能让你的体型更好看，而且增肌就是减脂。 第四，锻炼时长与强度越大越好吗？也不是，要给肌肉合理的休息时间，燃脂最好的运动是HIIT高强度间歇运动。 第五，有氧运动好还是无氧运动好？科学的训练计划最好，是要有科学的安排才好。 第六，如何安排科学的健身计划呢 ？光看这一本剧是不够的。找个专业的APP或者私教去设计属于自己的健身计划吧。 总结：健身第一要减脂，第二要增肌，第三要科学合理安排健身计划。全程注重饮食。按照编剧的理念就是三个月后就会有了你想要的胸大、腰细、臀翘、腿长，看着显瘦，全是肌肉的健康身材了。 2019年4月9日星期二
底定中原，到底是谁之功？司马称帝，有正派之名，少了正派之行。总得来说，我佩服司马懿，但是我不佩服司马家族。
影评评论
电视比书要好看，原因在于看电视更直观！两大主角不说了，更具潜伏资质和能力的首推陈立业
这部戏的助理基本都有关系hhh我要笑死！可太喜欢靳星辰和白阮这对戏份超少的CP了，果然我磕的CP多少有点冷门～
说实话不太喜欢斯佳丽和瑞特的性格，但不得不说斯佳丽身上代表的信念值得让人尊敬：“决不能大哭大闹，决不能乞求。决不能做出任何让他看不起我的事情来。即使他不爱我，我也一定要让他尊重我。” 她既有勇敢和充满头脑才干的一面，但也有不择手段和腹黑的一面（有时候觉得斯佳丽简直就是美国版王熙凤）。她和查尔斯的婚姻是出于少女时期的虚荣和赌气，和肯尼迪的婚姻是一桩你情我愿的交易，而她和瑞特的婚姻是一场真爱的错过，但这场错过也确实有他们两人自作自受的成分，太好强未必就是好事。梅兰妮挺招人喜欢，她和斯嘉丽都在彼此生命最无助的时候给了对方坚定的支持和维护，但这个人物美好得有点不太现实。全书关于土地、风俗和城市的描写很出彩。
健身不去锻炼，追剧有用吗？能看瘦吗？ 这部剧告诉你健身要追剧，最起码对我来说是这样的，看完这部剧再去锻炼可以少走很多弯路，也让我对健身的一些错误性认识有了修正。第一，节食对身体很好也可以变瘦，这是有医学试验和科学数据做依据的。但是节食真的能一直瘦下去吗？不能，因为人性的弱点总会摧垮你一点点建构起来的意志力。 第二，马甲线只需要练腹部和核心肌群吗？不是，要想看到马甲线要锻炼大肌群的同时锻炼腹部与核心肌群。 第三，增肌、练胸部会让女人看起来块块的吗？不会，只能让你的体型更好看，而且增肌就是减脂。 第四，锻炼时长与强度越大越好吗？也不是，要给肌肉合理的休息时间，燃脂最好的运动是HIIT高强度间歇运动。 第五，有氧运动好还是无氧运动好？科学的训练计划最好，是要有科学的安排才好。 第六，如何安排科学的健身计划呢 ？光看这一本剧是不够的。找个专业的APP或者私教去设计属于自己的健身计划吧。 总结：健身第一要减脂，第二要增肌，第三要科学合理安排健身计划。全程注重饮食。按照编剧的理念就是三个月后就会有了你想要的胸大、腰细、臀翘、腿长，看着显瘦，全是肌肉的健康身材了。 2019年4月9日星期二
底定中原，到底是谁之功？司马称帝，有正派之名，少了正派之行。总得来说，我佩服司马懿，但是我不佩服司马家族。