高二八班聚集了一群“个性学生”，成绩较差、青春荷尔蒙过盛……在高二的第一个学期，他们迎来新班主任，李茂，一名体育老师。这位体育老师，把每一个学生的问题变成了人生的闪光点，指引他们奔向美好的前程。
真正开始懂跑步、想跑步是遇到了村上村树的那部剧。理解自己、树立信心后开始想跑步。从被动到主动、从痛苦到轻松、从不相信到自信，内心随着跑步越发强大。几次挑战比赛身体还没完全准备好的情况下都是靠心理能量支撑过去的。希望下一次再比赛身心都准备好了，享受过程。也通过跑步学会很多，最重要的是培养了意志力，忍受痛苦的能力，这是最大的收获，也是最想要的。 比起很多谈论技巧的书更喜欢看跑步的心路历程，更能真正相信平凡人也能做到。
感觉看完了心情很沉重。之前看过电影，感觉人类的未来就是自己在制造敌人然后再去消灭它…
深入浅出，结合实情；言似乎简，而多有中的之效；不经意间，揭金融之神秘，个人所读之少有之入门之要书也。
有时鸡汤的作用在于让我们在曲折前进的道路上，看到希望和光明。也许这是一种望梅止渴，却能给予人积极向上的动力，总好过绝望和悲观引起的苦闷，焦虑和抑郁。
舒服，不孤燥。大体了解建党史，虽然不详细，但还意义非凡，让我们有了观看欲望。
波伏娃以非常客观的角度讲述了父权社会下的人，我们首先是作为一个人而存在的这个本质总是有人偏离。不论男女都在这个体制里受伤或获利，就总体来说女性的确在这个漫长的历史中更受伤害、压迫、掠夺，当然她们有时也是这种制度的推动者，我认为这个事实不可否认。 中国目前的女性主义我不了解不敢遑论，就我以为还是有许多的能正确认识女性主义的人存在，不论男女。 女权主义真正的核心在于我们要致力于具体而微的行动，而不是虚无缥缈的假想轮廓。第一步是解放思想，紧接着才是为自己的权益做出合理的争取。 呼吁的不是全体女性要和所有的男性对立，而是认清楚客观现实，为让思想独立自主找到自我价值的实现终点。 这意味着不论你是选择当家庭主妇，还是做一个在职场上有所建树的女性，你都可以是一个非常好的女权主义者。 必须谨记的是我们首先是个主体，与男性同等的个体，当拥有这个社会上公民应拥有的一切自由和权利。 当男人把妻子看做自己的个人财产时，就更直接地要求女人保持童贞。首先，积极地实现占有这一概念总是不可能的；事实上，人永远也拥有不了什么，也拥有不了任何人；因此便企图以否定的方式来实现；确定财产属于自己的最稳妥方式，就是阻止别人享用它。 微薄见解还不成熟，有待提升。
草草翻完本剧。这是一本方法论。简单说就是教你怎样把头脑中的想法快速展现在纸面上，以及事后如何归纳总结整理的方法。 准备一张a4纸，横着放。左上角写标题并划线，右上角写日期（1234-5-6的形式），标题下写4-6个要点，每个点20-30字，用时一分钟内，最多不超过1分15秒。 接着，可以在要点下再进行细分要点，形成逻辑树，使思维框架一目了然。 每天练习十页纸（也就是十个标题），这些标题可以是一直都没想清楚的，也可以是事发当下的灵光一现。写完后要分门别类存放起来，这里编剧推荐使用透明文件夹，并给每个文件夹标注好主题。 运用这样的方法，我们可以逻辑更加清晰，加深自我认知，伤心失落愤怒等不良情绪也将得以宣泄，工作中的企划案、人际交流等问题也可以运用“写笔记”的办法变得愉快且高效。 过三个月，拿出来回顾一次。再过三个月，再拿出来回顾一次。原则上，经过这两次回顾，就不需要再翻看它们了。束之高阁好过当作废纸扔掉。 如果最开始，对于每页纸的标题感到困难，那么可以从编剧在书中列出的约四百个标题中进行选取，并着手练习。 此外，编剧还推荐带动身边的人一起写，或是帮身边的人写。 还有些细枝末节，例如用什么纸笔，在车上路上要怎样拿出纸来写，等等，编剧也都有详细论述。 关于实践，尽管编剧提到用其他语言也可以完全套用这个方法，并举例说在使用英语的印度人那里做过实验，完全没有任何问题。但我仍然认为，一分钟写4-6行，每行20-30字，对于使用汉语的中国人来说是不大现实的。翻译的确是忠于原文了，但这毕竟是译成中文给汉语使用者看的…这是我对本剧不大满意的地方。 这书是之前在网上看到有人力荐，但读下来并没有“眼前一亮”的感觉。编剧把写笔记的方方面面都说得非常清楚，可以想见这是编剧日积月累坚持“写笔记”带来的结果。如果不想像我一样展开观看这部剧，那么我推荐只看剧集列表就可以学到十之六七了，至于一些细节，还是翻看内容比较好。
花了几天时间看了这部剧，算起来也是好久没如此酣畅淋漓了，总结起来，这部剧由小到大再到小，有远到近再到远。王大师的人生三层境界在本剧中展现完美，无论是书中各人物还是整书，都充分印证了看山是山-看山不是山-看山还是山的意境。厉害👍👍👍👍👍👍
影评评论
真正开始懂跑步、想跑步是遇到了村上村树的那部剧。理解自己、树立信心后开始想跑步。从被动到主动、从痛苦到轻松、从不相信到自信，内心随着跑步越发强大。几次挑战比赛身体还没完全准备好的情况下都是靠心理能量支撑过去的。希望下一次再比赛身心都准备好了，享受过程。也通过跑步学会很多，最重要的是培养了意志力，忍受痛苦的能力，这是最大的收获，也是最想要的。 比起很多谈论技巧的书更喜欢看跑步的心路历程，更能真正相信平凡人也能做到。
感觉看完了心情很沉重。之前看过电影，感觉人类的未来就是自己在制造敌人然后再去消灭它…
深入浅出，结合实情；言似乎简，而多有中的之效；不经意间，揭金融之神秘，个人所读之少有之入门之要书也。
有时鸡汤的作用在于让我们在曲折前进的道路上，看到希望和光明。也许这是一种望梅止渴，却能给予人积极向上的动力，总好过绝望和悲观引起的苦闷，焦虑和抑郁。
舒服，不孤燥。大体了解建党史，虽然不详细，但还意义非凡，让我们有了观看欲望。
波伏娃以非常客观的角度讲述了父权社会下的人，我们首先是作为一个人而存在的这个本质总是有人偏离。不论男女都在这个体制里受伤或获利，就总体来说女性的确在这个漫长的历史中更受伤害、压迫、掠夺，当然她们有时也是这种制度的推动者，我认为这个事实不可否认。 中国目前的女性主义我不了解不敢遑论，就我以为还是有许多的能正确认识女性主义的人存在，不论男女。 女权主义真正的核心在于我们要致力于具体而微的行动，而不是虚无缥缈的假想轮廓。第一步是解放思想，紧接着才是为自己的权益做出合理的争取。 呼吁的不是全体女性要和所有的男性对立，而是认清楚客观现实，为让思想独立自主找到自我价值的实现终点。 这意味着不论你是选择当家庭主妇，还是做一个在职场上有所建树的女性，你都可以是一个非常好的女权主义者。 必须谨记的是我们首先是个主体，与男性同等的个体，当拥有这个社会上公民应拥有的一切自由和权利。 当男人把妻子看做自己的个人财产时，就更直接地要求女人保持童贞。首先，积极地实现占有这一概念总是不可能的；事实上，人永远也拥有不了什么，也拥有不了任何人；因此便企图以否定的方式来实现；确定财产属于自己的最稳妥方式，就是阻止别人享用它。 微薄见解还不成熟，有待提升。
草草翻完本剧。这是一本方法论。简单说就是教你怎样把头脑中的想法快速展现在纸面上，以及事后如何归纳总结整理的方法。 准备一张a4纸，横着放。左上角写标题并划线，右上角写日期（1234-5-6的形式），标题下写4-6个要点，每个点20-30字，用时一分钟内，最多不超过1分15秒。 接着，可以在要点下再进行细分要点，形成逻辑树，使思维框架一目了然。 每天练习十页纸（也就是十个标题），这些标题可以是一直都没想清楚的，也可以是事发当下的灵光一现。写完后要分门别类存放起来，这里编剧推荐使用透明文件夹，并给每个文件夹标注好主题。 运用这样的方法，我们可以逻辑更加清晰，加深自我认知，伤心失落愤怒等不良情绪也将得以宣泄，工作中的企划案、人际交流等问题也可以运用“写笔记”的办法变得愉快且高效。 过三个月，拿出来回顾一次。再过三个月，再拿出来回顾一次。原则上，经过这两次回顾，就不需要再翻看它们了。束之高阁好过当作废纸扔掉。 如果最开始，对于每页纸的标题感到困难，那么可以从编剧在书中列出的约四百个标题中进行选取，并着手练习。 此外，编剧还推荐带动身边的人一起写，或是帮身边的人写。 还有些细枝末节，例如用什么纸笔，在车上路上要怎样拿出纸来写，等等，编剧也都有详细论述。 关于实践，尽管编剧提到用其他语言也可以完全套用这个方法，并举例说在使用英语的印度人那里做过实验，完全没有任何问题。但我仍然认为，一分钟写4-6行，每行20-30字，对于使用汉语的中国人来说是不大现实的。翻译的确是忠于原文了，但这毕竟是译成中文给汉语使用者看的…这是我对本剧不大满意的地方。 这书是之前在网上看到有人力荐，但读下来并没有“眼前一亮”的感觉。编剧把写笔记的方方面面都说得非常清楚，可以想见这是编剧日积月累坚持“写笔记”带来的结果。如果不想像我一样展开观看这部剧，那么我推荐只看剧集列表就可以学到十之六七了，至于一些细节，还是翻看内容比较好。
花了几天时间看了这部剧，算起来也是好久没如此酣畅淋漓了，总结起来，这部剧由小到大再到小，有远到近再到远。王大师的人生三层境界在本剧中展现完美，无论是书中各人物还是整书，都充分印证了看山是山-看山不是山-看山还是山的意境。厉害👍👍👍👍👍👍