Ben Franklin

人是理性人与感性人的混合体，行为经济学主要从感性方面证明传统经济学以绝对理性人为基础的谬误，打开另一角度看经济学的窗口。行为经济学可以说是建立于心理学上的一门学科，非常值得细读的一本剧。

在我以为安禄山被扯出来做了关底，稍显失望时，突然大boss就那么被说出来了，正脸也没漏就扑街了。。。堵的心口肉疼！

终于一口气看完了本剧，文中的Ben Franklin是活得通透鲜活的，结局也还不错

介绍到了许多速读和记忆技巧，我读过书中提到的东尼博赞的实体书，也是同样的技巧。当时高中时候买了东尼博赞的速读篇后，看完又立刻买了记忆篇，还是精装版，半个月的生活费，不过里面有一些训练题和训练文章，算是非常全面了。等自己尝试联系后发现很难坚持下去，也不知道是不是眼界问题，还没听说过什么娱乐新闻说中国某某记忆大师用这样的方法呢，以前电视上播放的快速记忆软件套装，现在怎么就没了呢，是国家不想人人如龙吗？记忆就是3分的技巧+99分的汗水，以及占剩余898份的贵在坚持。

看剧的意义不在于你成功的时候有多风光，而在于你挫折的时候、低迷的时候，你是不是有勇气继续前行，只有非功利性观看，才能给我们提供一种真正的人生勇气，去面对人生的大风大浪，看剧是性价比最高的自我投资，带你破圈，打造自己的人生底色。

怎么形容呢，用鬼魅二字不知道可以不可以。每一篇都设了一个小小的局，结局也大多出乎意料。过程中繁华的语言极富想象力的情节真的惊艳到我了。1.1

这部剧创作的大而全，但是不精，很多观点都是编剧个人的观点，不过作为扫盲却足够了。 抑郁是生理、认知、情绪、行为这四方面共同作用的产物，不能只针对其中之一治疗，总结一下缓解抑郁症的几个方法： 治标： 1. 药物治疗：调节激素或改善神经元连接，药物服用周期强，易复发。（在搞不清抑郁症种类的情况下，容易选错药，反而加剧病情） 治本： 1. 改善认知：以积极的方式去思考、生活（在生活中注意识别哪些事情容易给自己带来成就感和幸福感，并刻意规划生活以增多这种感觉），说到底抑郁症的人太善于从自身找问题，一遍一遍的自我否定最重导致习得性无助，这种消极的认知会逐渐让人丧失生活的信心。 2.管理情绪：情绪可疏不可堵，试图控制情绪是不可能的，只会造成反噬。应该选去合适的方式去宣泄情绪。 3.经常运动：运动会调节血清素、多巴胺和内啡肽，使人不容易焦虑，增强自信（这点我深有感悟，可惜现在没有运动氛围，容易犯懒）

(原文): 我们对待人生的态度 是来去匆匆，了无牵挂， 我们和过去的人类一样， 在他们变得太过文明而无法快乐生活之前

硝烟四起，群雄并立，山河破败，蒋能力挽狂澜，统一中华，于日后抗日战争有利

边哄娃边看这部剧，很实用！需要在婴儿睡眠方面有帮助的宝妈，都可以看下。0-3岁都适用。