Be the Man

这部剧体现了华为的管理哲学其实也是任正非的管理哲学，对组织管理、自我管理、顶层设计、底层设计都非常有指导意义

关于呼吸，特别是运动中的呼吸方式，本剧的内容是被大多数人忽视的。一位朋友长跑成绩出色，她只用鼻子呼吸，虽然我发现了这一点，却从未深究这其中的奥妙。本剧不但提示人们长久以来忽视的东西，还不厌其烦阐明了道理。 运动能力取决于氧气利用效率，适度的二氧化碳浓度可以促进血红蛋白释放氧气，提高氧气利用率。过度换气会降低二氧化碳的浓度，也就降低了氧气利用率，除了阻碍运动能力提高，还有其它副作用。 编剧提倡尽量只用鼻子呼吸，并介绍了BOLT 训练法和模拟高原训练法，简单易行。这是又一个通过微调生活习惯即可获得提升的捷径。

整体篇幅太长，逻辑也不紧凑，看看我就看不进去了，直接看的结尾。本来开头写得还挺好，不过女主的人设太白痴了，男主喜欢她什么呢？越写越乱套。

看过的Giovonnie Samuels书里最过瘾的一本，仿佛自己也在这春夏牧场生活过一样，过着他们的生活，吃着他们的家常饭，喝着他们的加盐的茶，干着他们的活儿，跟着他们去迁移。一个敏感却有些孩童天真的Giovonnie Samuels，与这古老的民族生活碰撞在一起，给我们了一个窥探游牧民族的一个镜头，感谢这样的相遇，也感恩这样的碰撞，我们能有幸了解到不同的生活，不同的人生，发现人生可以这样，也可以那样，对着牛羊就可以过上一生，没有百万的房子也能有自己流动的家。辛劳和忍耐，幸福和快乐，却都是相通的。而他们对大自然的尊重和顺从，比我们更贴近大自然，更贴近这个世界的运行法则。

一根、六经、八典、九要和十四蒙。 一根就是易经，之所以称之为根，是因为他是中华文化乃至世界文明的根。所以易经的根决不能丢，要弘扬光大。 六经是指：诗经、孝经、道德经、黄帝内经、兵经（孙子兵法）、金刚经。 八典：大学、中庸、论语、孟子、庄子、墨子、荀子，韩非子。 九要：尚书、礼记、春秋、史记、国语、资治通鉴、伤寒论、难经、神农本草经。 十四蒙：三字经、百家姓与德育启蒙、千字文与朱子治家格言、弟子规、增广贤文、笠翁对韵、成语接龙、诗词启蒙、影视启蒙、幼学琼林、神童诗、中国古典长诗精选、唐诗三百首、宋词三百首。

这是一本被书名毁了的好剧， 1.安迪回复了英特尔发展历史上最大的两次转折，来谈变化对于企业的影响和企业的应对 2.在一个点上往后看10年往前看10年色基本思维模型