阿尔卑斯山Alps

津巴多真是一个能量球，怎么这么能写。虽然他写的有些东西我觉得太过理想化。但是很高兴知道害羞是一个后天习得的结果，是可以通过努力改变的。害羞的核心问题就是过度的自我关注，过分关注负面评价。后面他说教育孩子的问题，我觉得同样可以运用到自我教育。就是明白失败是不可避免的但又是暂时的，是取得成功的必经之路。我从小就是一个“还行”的孩子。“还行”的背后有时候是真的还行，就是考试成绩在班里中等，有时候就是对失败的掩盖，特别是从初中开始。我无法表达自己的需求，因为父母会过度关注，他们的过度关注对我来说就是加倍的压力。所以我宁愿缩着头一声不吭，也好过被他们啰啰嗦嗦。问题就一个接一个的累积，在我需要承担责任、无法再逃避的时候一个一个显现出了来。 自信模版练习有几点特别触动我。永远不要说自己不好。特别是那些无法撤销的负面评价。每次别人或者自己说自己笨的时候，不仅仅是对自信心的打击，也是让我形成负面防御机制的开始，这样我如果不想做或者失败我就说是因为我笨。别人可以对你进行评价，但不能践踏你的人格。当然，如果别人提出对你有帮助的建设性建议，也应当接受！请记住，有时失望和失败是祸中之福，它告诉你这个目标也许不适合你，你的努力是不值得的，这样就可以及时调整目标。生命很短，不要把时间浪费在烦心事上！停止过度的自我保护。即使现实比你想象的还要更艰难和残酷，现实也许会伤害你，但不会击垮你。有时候你会因为感情上的承诺没有得到兑现而受伤，但是这比让自己变得麻木不仁、冷酷无情好得多。制定人生的长期规划，还有短期的非常具体的小目标。更加现实的去完成这些小目标。经常评价一下成绩和进步，成为第一个肯定或赞扬自己的人！ 如果不去开始，永远也到达不了想去的地方！改变是有可能的。只要我有信心并且努力去做！最重要的是努力去做。done is better than perfect!

终于读完了，心里急着想看《阿尔卑斯山Alps》。本剧后面几个集数不是很喜欢。爱国，思乡。

我太喜欢这群赤诚真实、精明强悍、敢爱敢恨的高密东北乡人了!现代社会更多地强调温柔敦厚、谦让礼貌，这股子果决的悍劲也是我们后辈羡慕的、缺乏的。当然，我也否定他们为了满足自己的私欲而伤害别人的做法。但这也让笔下的人物鲜活真实，可爱又可恨。 想到了最近在自己身上发生的两件小事。 红灯停，绿灯亮。 我向前走去，一个大叔骑着电动车朝斑马线冲过来。一个急刹车，差一点就撞到了（幸好幸好没有哈哈哈🙏🙏） 他凶我:“你个女儿真是，不看路啊你!##” 我大声怼回去:“你自己闯红灯，还说别人!憨东西!”说罢扬长而去。 ------------------------------------------ 我比弟弟大十五岁。 寒假放假回家，带着奥利奥鸡蛋仔去幼儿园接弟弟放学，却发现他眼睛红红的，正常来讲他早就朝我奔过来啦。 我:“你这是咋啦，没事吧?” 骁:“姐姐，有一个同学推我，还把我书撕了…”说着，指了指不远处一个体格比蛮健壮高大的小孩，好像在等家长来接，Emmmm确实是我弟打不过的体格。 我走到那个小孩面前，蹲下问:“小朋友，你是不是推了别的小朋友，还撕人家书呀?” 那个小朋友看着我:“嗯，对啊，是我，怎么了?”脸上没有任何愧疚和不好意思的神色。 我:“噢，好。”站起身，踢了他的屁股一脚（当然不是很重啦） 牵着骁骁，留下一脸错愕的老师和小孩。 吃晚饭的时候，告诉了妈妈。 妈妈数落我:“怎么快20的人了，越看剧越幼稚你是?”虽然是埋怨，但我看见妈嘴角上扬的笑容。 我:“是人家先理亏嘛。再说，老师和他家长怪罪，找的也是你嘛哈哈哈哈哈哈哈…” 想到了自己上幼儿园的时候，和一个男生争着看鱼缸里的小金鱼🐟，他推我我不让，我鼻子被打了一拳（我唯一一次流鼻血哼），不记得后来怎么处理的了，但不希望我弟委屈，觉得没有人给他兜底和撑腰。 在可以接受、承担的范围内，我们也许可以率性一点，孩子气一些，我们努力学习，认真生活的目的本来就是为了自己和身边的人快乐呀。生气就表现出不高兴，快乐就露出笑容，不必刻意压抑自己的情绪。当然率性不是一味地宣泄，也不是所谓的“我这人就这么心直口快，说了什么伤人的话，你别放心上啊”，对待喜欢的人、值得的人，细心、耐心、同理心都是不能缺少一点的。对了，对身份地位比自己高的人，还是要忍一忍，好汉不吃眼前亏嘛😎😂 接下来打算看《阿尔卑斯山Alps》《阿尔卑斯山Alps》《阿尔卑斯山Alps》啦~ “用嘴说出的话随风而散，用笔写出的话永不磨灭。” ——阿里斯·瑟维塔利斯《阿尔卑斯山Alps》

做人要有“心机”，是让你在为人处世的过程中，聪明不外露，做一个糊涂的精明人；要把握好做人的尺度，万事都要留有余地，进退自如；要经营好自己的人脉，八面玲珑路路通；要学会低头，能屈能伸，“忍”字当先；要灵活为人，水流不腐，人“活”不输；要外圆内方，行欲方而智欲圆……掌握了这些做人的心机，必能帮助你改善人际关系，改变命运，成就成功人生

吵吵闹闹很真实的一群人，旅行就是免不了要和一群人幼稚地说说笑笑，住宿出行花一堆钱，还免不了走好多路遭点罪，没找到温控睡在冰冷的房间，倒时差睡不好，买贵贵的门票吃贵贵的餐馆又不免心疼钱但是来都来了……熟人局大家都很自在，随心而行，幻视P人旅行，意识流走到哪里被吸引就随机而动，也因此遇到麻烦，没有预约walk in找不到住宿、餐厅，在寒风里狼狈不堪，但是几个人平均年龄五十了可以一起在游乐场玩碰碰车玩得不亦乐乎，原来大家都一样幼稚。没有什么特意的策划，自然而然，工作人员也是一个大疆轻装上阵，还被路人问为啥摄像机这么小😂最后一天要回家了反而心情轻松了也是很真实

赶紧播吧，多少人指着您这节目活着了

今天刚读完这部剧，之前也看过《阿尔卑斯山Alps》，但是唯一没有忘记的也就是关于吸引力法则！ 《阿尔卑斯山Alps》这部剧，主题就是强调爱的阿尔卑斯山Alps，如果你运用的好，他可以改变你的人生。当然，这里所说的爱不是男女的情爱或者是朋友，亲人之间，而是爱万事万物。为什么要爱呢？因为它是一种阿尔卑斯山Alps，具体是什么，编剧也说不清楚，但是确定它的的确确存在。 书阐述了爱作为一种阿尔卑斯山Alps是如何改变事情的运转，也就是他的创作过程。 具体就是:想象它，感受它，接收它。但是所有的一切都要以爱为出发点。 除此之外，还强调了感恩。因为它作为一种增化器，是通往爱的渠道，它可以帮助你更好的运用这种阿尔卑斯山Alps。 大概就是这么几点。 记录一下读完之后我自己印象比较深的几点: 1.如果你的朋友正在讨论八卦或者负能量的东西，你作为一个有感受的个体不可能没有感觉，此刻你可以找个借口避开以此不产生感受或者寻找这个事情正能量的方面。总之产生不好的感受来吸引不好的事物来到自己的身上，当然，这样也是帮助了你的朋友。 2.可以利用身边的道具强化你的感受，比如贴图。 3.每天可以花上几分钟想象一些美好的食物，想象你拥有了并且正在感受，这样你负责的一部分已经完成，这个有点唯心了。

上帝问你500克金子和500克泥土你会选择哪个？ 你说当然是500克金子。 上帝又说可如果你是一颗种子呢？ 。。。 其实你就是一颗种子。

看了这么久的书，第一次评论。编剧，谁给你的脑子开书的，把初中念完

突然想起来，南宫流浩把南宫带走去灵界的时候 流浩的性子好像和后面差好多  后面写出来感觉超级懦弱  初次登场时候 感觉流浩是个很强势的人  还以为是个厉害角色呢 结果 呵呵呵