《El último rebelde》，西部作品，墨西哥出品，1958年上映。
《El último rebelde》看剧记 如若是在他处看到这个书名，可能就一扫而过，以为是一般的准热门剧集了。机缘巧合的是看到书友的在读状态，点进去之后就加入了书架，书友之间的相互影响就显现出来了。 什么是正念？ 正念意味着以一种特殊的方式集中注意力：有意识地、不予评判地专注当下。这种专注使我们对当下的现实更自觉、更清明、更接纳。它使我们清醒地认识到一个事实：我们的生命只在一个又一个当下中展开。 为什么要学习正念？ 人常常愿意投入较多的时间精力在对未来的期许上，而不愿用心于当下。 如果这些当下中有许多时候我们都没有全身心参与，那么很可能我们不仅会错失生命中最宝贵的东西，而且会意识不到自身成长和蜕变中的丰富性和深邃性。 同样，若忽视当下，那么在深藏于心的恐惧和不安全感的驱使下，我们无意识下做出的举动和行为将会不可避免地给我们带来其他问题。如果对之置若罔闻，这些问题往往会逐渐累积，最终会使我们的感觉凝滞迟钝。天长日久，我们也许就会对自身能力失去信心，从而无法将精力放在能给我们带来更大满足和幸福甚或使我们更为健康的事情上。 培养正念的方法？ 留意自己的呼吸，明白自己在做什么。 常问自己，我此刻清醒吗？ 冥想不是屏蔽压制问题压力和波澜，而是正视明白这些事情，并能与之共处。共处也不是委屈压抑自己，还是要自己找到方法，解决抑或开导自己。 冥想不会带来特殊进步的结果，它是体验自己的感受方式，放下期许。 冥想是接受认同当下，找到当下的美好， 繁忙的生活中发现自我。 冥想修习中需要耐心维持 接纳了自身和世界馈赠的美好，练习外发对他人慷慨，这里不是指物质和金钱，而是要修习与人分享自身的充实、分享最好的自我，分享自己的热忱、活力、精神、信任、坦诚以及最重要的，你的存在。与自己分享，与家人分享，与世界分享。 自愿简单，想做的事和人为自己要做的事很多，最重要的反而就那几件，不要下意识的避开。 若想长久的有活力的冥想，要有人生信条做观照。 冥想不局限时间地点，可以是你做事时，观察和了解当下；也可以是什么都不做，只找个安静的地方，坐下来，关注呼吸，沉浸在寂静中，让一切顺其自然，内心深处，有许多你忘记和未涉及的地方。例如爱和仁慈！
就如前言所说，此剧释意较为详细，适合对佛学了解不多的人学习。如能体会坛经之意，不执著释意。看那个版本都是一样，此剧内有乾坤，有发智明慧之道。
是谁发现的end ，是上帝吗？这个上帝也是向着人类的上帝，她不在乎虫族！
朝阳终将东升。★ ★ ★ ★ ☆
记录脉络，以便自己回忆。 选题：自我表达与读者之间的交集、正能量不能危害社会的和热点事件。 写热门事件： 基础：对事件进行改变、树立事件经过、获得广泛认同和寻找争议（达成期许） 进阶：话题多元（创新主题）：写热点+主题、与读者共鸣、选题元素：三大情感、五大情绪和两大因素（亲情友情爱情、愤怒怀旧愧疚暖心焦虑、群体地狱） 进阶：换角度、硬组合、小见大。 换角度：明确角色、选择角色 硬组合：明确主题，选择代表性、确定相反的主题、相反的主题结合在一起、造概念 小见大：大选题+小角度 标题生产流程：套用句式，批量生产、自测、投票选出、分析。 标题三大误区：标题过长、信息量过大、非文章概括。 标题（找敏感词）模版： 数字法：夸张但不虚假、起重复和强调作用、特殊数字、形成反差。 对比法：一边一边 热词法 疑问法+反常识 对话法 好奇法：话说一半+数字 俗语法：押韵改编关键词 电影台词+热点事件 结构： 开头：1.提问法：疑问句、反问句、设问句 2.对话式 3.交流式 4.自白式：自黑自嘲、故事特别 5.呼应式：与标题呼应 6.名言警句式 7.新闻热点式 8.读者投稿式 文章结构：1.观点+多个例子 2.大观点+多个小观点 3.观点+多个角度 4.观点+一个人的多个故事 结尾：1.排比句式 2.名言警句 3.关联读者 4.总结法 金句：1221句式:2个关键词重复两次：重新定义法、抓住从属关系、利用反义词、变换主被动。 1213句式:核心关键词重复两次：核心词相反关系、核心词升级（递进关系） 搜词法：核心词进行搜索重组 拆字法 完成故事：4+3+2 4:一句话定故事的开头和结局、定冲突、给理由、来组合 3:交代故事背景、补充核心信息、出发情绪爆点 2:打乱顺序、场景演绎
妈妈，谢谢你。 谢谢你为我做的一切。 我很幸福。 非常幸福。 谢谢，真的非常感谢。 这次我真的要走了，你要好好保重身体。再见~ 东野先生的又一本眼睛看着会起雾的书~又一部慰藉人心之作。又一次涉及日本的法律，这是一次对死亡的重新定义，也是最绝望最残酷的死亡境界——脑死亡。 保守的说法死亡是心脏停止跳动，但所谓“脑死的定义，就是大脑所有的功能都停止，判定基准也是确认这件事。但是，这只是原则而已。因为目前还无法了解大脑的一切，还无法充分了解哪一个部分隐藏了哪些功能，所以无法判断所以功能都以停止。这次涉及的是器官移植领域，对于外行的我依然有些难度。其中印象深刻的便是书中出现的BMI。脑机接口（Brain-machine Interface）通常都是借由大脑发出的信号，让因为大脑或颈椎损伤，导致身体不遂的病患能够活动机械手臂等辅助机械，但你的研究项目不一样，而是借由机械将大脑发出的信号传递到脊髓，让病患活动自己的手脚。书中很多这些高逼格的术语，但最入我心的还是那位伟大母亲的蜕变。 从无意识地把自己的价值观强加给别人到最后独自照顾瑞穗，这到底需要多大的决心和毅力，这无从得知。只知道那有一个疯狂的母亲，为了自己的孩子愿意与世俗甚至法律为敌，与所谓的"事实"抗争。不为别人的不解解释，也不期待他人的理解，有着这世界的意见不需要统一，有时不统一会更好的态度“讲真，我很佩服她。突然地就想起五月天的那句歌词"我不怕千万人阻挡，只怕自己投降"这很适合她吧！ 其次要讲的便是自我满足了！不管是星野佑也还是一开始的熏子还有和昌，他们的所作所为都是为了自我满足自我感动，为了完成让自己心中的想法现实化，而瑞穗相当于一个工具，一个被实验的对象，借着为她好的名义做着无法让人苟同的事情，还好最后的最后一切都显得凄美。有人代替她幸福地活着，而瑞穗也永远活在宗吾的心里！ 最后要讲讲的就是器官移植法了！器官移植法修改之后，只要父母同意，小孩子也可以提供器官捐赠，在这之前未满十五岁的小孩不能捐赠器官。对于是否捐赠器官，不同的人有不同的说法，就像书中江藤雪乃在被判脑死后她父母愿意捐器官，而熏子她们仍持续奋战，相信瑞穗还活着不捐器官。没有谁对谁错，毕竟那都是一条人命！换位思考后，你未必能那么淡定！每个人有不同的想法，但这个世界上，有人遇到完全相同的情况，却接受了现实。所以因人而异~ 还好最终熏子她们也一样，一样同意捐赠器官，因为瑞穗是一个善良的孩子啊~~她也希望这样做的吧！是吧？ 再见了善良的人儿！你真的很努力，祝你在天堂过得幸福~
萌姐用大量的案例和其自身经历向我们展示如何更好的进行时间管理，个人管理，情绪管理，人脉管理，人生管理。。。如何从拖延到高效，加速个人成长，被她自始自终10多年坚持的各种习惯为之震撼，她是个非常自律，有理想，有目标，敢闯敢拼的86年出生的小姐姐。虽然一生都不可能有她那么优秀，但是很多好的习惯终身受用，静下心来，让自己的人生变得有目标，有规划，并成为真实的行动派。我们需要过有准备的一生！ @2018年8月12日
——大宋少年志
一念之间，千差万别。人生抉择，一念之间，俯仰一世，择善从之、欣然往之、泰然处之……
介绍比较全面，涵盖了必要知识点，还有代码示例。作为入门和想要快速了解整个体系的人都有很大的帮助。
影评评论
《El último rebelde》看剧记 如若是在他处看到这个书名，可能就一扫而过，以为是一般的准热门剧集了。机缘巧合的是看到书友的在读状态，点进去之后就加入了书架，书友之间的相互影响就显现出来了。 什么是正念？ 正念意味着以一种特殊的方式集中注意力：有意识地、不予评判地专注当下。这种专注使我们对当下的现实更自觉、更清明、更接纳。它使我们清醒地认识到一个事实：我们的生命只在一个又一个当下中展开。 为什么要学习正念？ 人常常愿意投入较多的时间精力在对未来的期许上，而不愿用心于当下。 如果这些当下中有许多时候我们都没有全身心参与，那么很可能我们不仅会错失生命中最宝贵的东西，而且会意识不到自身成长和蜕变中的丰富性和深邃性。 同样，若忽视当下，那么在深藏于心的恐惧和不安全感的驱使下，我们无意识下做出的举动和行为将会不可避免地给我们带来其他问题。如果对之置若罔闻，这些问题往往会逐渐累积，最终会使我们的感觉凝滞迟钝。天长日久，我们也许就会对自身能力失去信心，从而无法将精力放在能给我们带来更大满足和幸福甚或使我们更为健康的事情上。 培养正念的方法？ 留意自己的呼吸，明白自己在做什么。 常问自己，我此刻清醒吗？ 冥想不是屏蔽压制问题压力和波澜，而是正视明白这些事情，并能与之共处。共处也不是委屈压抑自己，还是要自己找到方法，解决抑或开导自己。 冥想不会带来特殊进步的结果，它是体验自己的感受方式，放下期许。 冥想是接受认同当下，找到当下的美好， 繁忙的生活中发现自我。 冥想修习中需要耐心维持 接纳了自身和世界馈赠的美好，练习外发对他人慷慨，这里不是指物质和金钱，而是要修习与人分享自身的充实、分享最好的自我，分享自己的热忱、活力、精神、信任、坦诚以及最重要的，你的存在。与自己分享，与家人分享，与世界分享。 自愿简单，想做的事和人为自己要做的事很多，最重要的反而就那几件，不要下意识的避开。 若想长久的有活力的冥想，要有人生信条做观照。 冥想不局限时间地点，可以是你做事时，观察和了解当下；也可以是什么都不做，只找个安静的地方，坐下来，关注呼吸，沉浸在寂静中，让一切顺其自然，内心深处，有许多你忘记和未涉及的地方。例如爱和仁慈！
就如前言所说，此剧释意较为详细，适合对佛学了解不多的人学习。如能体会坛经之意，不执著释意。看那个版本都是一样，此剧内有乾坤，有发智明慧之道。
是谁发现的end ，是上帝吗？这个上帝也是向着人类的上帝，她不在乎虫族！
朝阳终将东升。★ ★ ★ ★ ☆
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妈妈，谢谢你。 谢谢你为我做的一切。 我很幸福。 非常幸福。 谢谢，真的非常感谢。 这次我真的要走了，你要好好保重身体。再见~ 东野先生的又一本眼睛看着会起雾的书~又一部慰藉人心之作。又一次涉及日本的法律，这是一次对死亡的重新定义，也是最绝望最残酷的死亡境界——脑死亡。 保守的说法死亡是心脏停止跳动，但所谓“脑死的定义，就是大脑所有的功能都停止，判定基准也是确认这件事。但是，这只是原则而已。因为目前还无法了解大脑的一切，还无法充分了解哪一个部分隐藏了哪些功能，所以无法判断所以功能都以停止。这次涉及的是器官移植领域，对于外行的我依然有些难度。其中印象深刻的便是书中出现的BMI。脑机接口（Brain-machine Interface）通常都是借由大脑发出的信号，让因为大脑或颈椎损伤，导致身体不遂的病患能够活动机械手臂等辅助机械，但你的研究项目不一样，而是借由机械将大脑发出的信号传递到脊髓，让病患活动自己的手脚。书中很多这些高逼格的术语，但最入我心的还是那位伟大母亲的蜕变。 从无意识地把自己的价值观强加给别人到最后独自照顾瑞穗，这到底需要多大的决心和毅力，这无从得知。只知道那有一个疯狂的母亲，为了自己的孩子愿意与世俗甚至法律为敌，与所谓的"事实"抗争。不为别人的不解解释，也不期待他人的理解，有着这世界的意见不需要统一，有时不统一会更好的态度“讲真，我很佩服她。突然地就想起五月天的那句歌词"我不怕千万人阻挡，只怕自己投降"这很适合她吧！ 其次要讲的便是自我满足了！不管是星野佑也还是一开始的熏子还有和昌，他们的所作所为都是为了自我满足自我感动，为了完成让自己心中的想法现实化，而瑞穗相当于一个工具，一个被实验的对象，借着为她好的名义做着无法让人苟同的事情，还好最后的最后一切都显得凄美。有人代替她幸福地活着，而瑞穗也永远活在宗吾的心里！ 最后要讲讲的就是器官移植法了！器官移植法修改之后，只要父母同意，小孩子也可以提供器官捐赠，在这之前未满十五岁的小孩不能捐赠器官。对于是否捐赠器官，不同的人有不同的说法，就像书中江藤雪乃在被判脑死后她父母愿意捐器官，而熏子她们仍持续奋战，相信瑞穗还活着不捐器官。没有谁对谁错，毕竟那都是一条人命！换位思考后，你未必能那么淡定！每个人有不同的想法，但这个世界上，有人遇到完全相同的情况，却接受了现实。所以因人而异~ 还好最终熏子她们也一样，一样同意捐赠器官，因为瑞穗是一个善良的孩子啊~~她也希望这样做的吧！是吧？ 再见了善良的人儿！你真的很努力，祝你在天堂过得幸福~
萌姐用大量的案例和其自身经历向我们展示如何更好的进行时间管理，个人管理，情绪管理，人脉管理，人生管理。。。如何从拖延到高效，加速个人成长，被她自始自终10多年坚持的各种习惯为之震撼，她是个非常自律，有理想，有目标，敢闯敢拼的86年出生的小姐姐。虽然一生都不可能有她那么优秀，但是很多好的习惯终身受用，静下心来，让自己的人生变得有目标，有规划，并成为真实的行动派。我们需要过有准备的一生！ @2018年8月12日
——大宋少年志
一念之间，千差万别。人生抉择，一念之间，俯仰一世，择善从之、欣然往之、泰然处之……
介绍比较全面，涵盖了必要知识点，还有代码示例。作为入门和想要快速了解整个体系的人都有很大的帮助。