Brother

女主演啥都是一个样子 钟笑笑 苏在在有区别吗？

祛除对尸体与死亡的恐惧，重新理解生与死，对生命有更多的敬畏与尊重。最近非常喜欢的一本。

三四年前Thursday Farrar老师讲课的视频在网上流传的时候，我就很喜欢Thursday Farrar老师的观点。像那句“只有同等能量的人才会相互吸引”，一直记到现在。 两年前粗略翻看这本纸质书时，里面的一句话“一次又一次地爱上同一个人，其实是件很浪漫的事情”又让我奉为经营爱情的圣经。两个人只有不断进步，让自己变得更好，并能发现对方身上的优点和进步，才能让爱情一直保鲜。这也是在一起五年多，到现在更加喜欢和真爱彼此的原因吧。 这次再看到这部剧的时候，又有很大的收获： 要做自己喜欢的人，才能让自己发自内心的自信和幸福。 人只活一次，珍惜这短暂和来之不易的一生，知道这一生对于自己最重要的事情是什么，做什么事情能让自己发自内心的开心。从而围绕这些去展开自己的人生。 能够随遇而安，相信一切都是最好的安排。既然错过了火车，那就在这一站去寻些乐子，也能收获好心情。既然当下不能工作闲得无聊，那就找点不那么功利的事情做做，写写字浇浇花，不把自己放在失落焦虑的情绪中，相信当下的生活就是命运最好的安排，只管按照这种节奏去走就好了。 努力做一个坦坦荡荡，活在太阳光下的人。遇事正面去解决，不逃避，不瞎想，不害怕；不做让自己抬不起头的事情。从而保持内心的安宁、放松与平和。

至此，心理罪系列已读完，其实对方木还是有点不舍的，还是希望他继续跟罪犯博弈，继续进行心理较量，但是又感觉这样对方木太不公平，一个人已经承受了那么多痛苦，看似心理强大，实则备受煎熬，或许这是一种更好的解脱……

我觉得可能是我对六小龄童版的Brother印象太深了，里面的人物形象已经成固定的了，而且里面的人物都比较美好正面，但是读原著就发现并没有，唐三藏，观音菩萨，如来，玉帝……都没有那么美好，我有点难过，但可能剧集里面的才是真的人物设定吧。

这部剧是一本学习脉诊特别好的书，我比较喜欢，可以仔细研习

浪漫主义的眼睛中盛着太多情绪 灼灼的冷漠，滔滔的阒静 诗人醉了，便开始流泪 被泪水冲刷过的世界澄净无罪

真正缓解累的方式，是进入关系 太多人会觉得外部世界比自己的内心更黑暗，甚至是自己内心善良、光明，而外部世界丑陋、黑暗。 当这样想时，是自恋在发挥作用，这是巨大的自我保护（自欺）。当你逐渐深入外部世界，同时也对自己的内在世界越来越了解时，你会看到，外部现实世界是有疗愈性的，而且光明度好像好过你自己的内在。 简单总结是，太孤独的人不能轻易说：“人际关系让我失望，因为人际交往都是损耗性的，所以我要自己待着。” “你存在，所以我存在。”关系的根本，是你有了一面镜子，可以照见自己是谁，然后借助这面镜子去认识自己、展开自己。关系作为镜子，是真实的。孤独的自我认识常常是想象，而且是自己弄出来的，一样缺乏交互作用。 所以，真正缓解累的方式，是进入关系。这里的关系有两种：你和人的关系，你和事情的关系。关系中的累，是可以通过休息来缓解的。不过，即便是关系中的累，常常也不能靠独自休息而缓解。你休息时，身边仍然需要有信得过的人。人，是关系的动物，此言不虚。 你必须把劲儿使出来，无论是在和爱人的关系中，还是在和事情的关系中。 生命从自恋出发，然后是一个不断破自恋的过程。这一点说起来容易，做到却很难。感觉太多人的成长，是在不断地积攒自恋，然后变得越来越自我感觉良好，最后却被困在了孤独中。甚至，他们可能对此都毫无感觉。

基于很多的研究结果提出的教学设计变革思路，非常有启发性，倡导改变灌输为主教学到揭示为主的教学。