《Perverted Passions》，其他作品，美国出品，1998年上映。
焦虑就是干着急，不管做什么，感觉时间好像被吸入黑洞一样，毫无回响。但焦虑本身不是坏事，是上进心这个小妖精默认的表现，学会与焦虑为友，才能在高速变化的时代，平静的与知识共处，及时充电。尽信书不如无书，有时候放下经典，避开大词，绕过体系，来个开放式的闲聊，这是获取最源头、最核心的智慧的方式。 一、学问 什么是小学问：碎片化，一句话就能让你有所领悟 实用性，简单明了，能转化为具体的行为并看到成果 延伸性，有触类旁通的效果 碎片，那必须凑好所有的拼图才能掌握全面知识 积木，每一块有自己的意义，又可以组合搭建，体验一点一点的爬升感 效用高的知识：有应用场景，解决不知道学什么的焦虑，隐形薪水，比如提升信用 有解释力，解决学不进去的焦虑，与日常经验相呼应 可迁移，解决学了不知道用来干什么的焦虑，触类旁通 足够小，解决压根不想学东西的焦虑，润物细无声的吸收 二、看剧 证有不证无：终结争论 达克效应：越无能的人就越自信 人是需要理由的动物，在内、外部归因的双重标准下，创造有利于自己的解释，拒不认错 因果关系是相互的，通过实验论证可以避免因果倒置的错误 滑坡谬误：人们喜好秩序，面对层层推进的预判，记住回归效应，努力集中议题 迷信的温床是恐惧和焦虑，手段是低成本高效率安抚焦虑，命门这是它昂贵的隐性成本 偏见源于理智的懒惰，很多重要的信息被忽视，用行动回应别人的偏见 谴责受害者来获得内心的安全感 三、挣钱 劳动：脑力、体力、风险、情绪 懒蚂蚁效应：创造性、试探性、开拓性的工作看着闲，却可以提升应变弹性，降低风险 隐形薪水 高频重复工作 有钱不是单纯的钱多，而是钱能生钱 穷人从对错好坏的角度看问题，利弊共生，揭开现象背后的真实动因，完美牛肉面 四、自律 自律还是拖延都是结果而非原因 不要空想有了好习惯再去做事，重点在强化改变自己的欲望和找到内在驱动力 先做自律的事，才能变成自律的人 Do-have-be顺序想要做什么（减肥）来得到什么（好身材）最后成为什么（健康有魅力） be-Do-have顺序想好要成为什么样的人，按他的方式去思考和生活，目标达成拥有这些品质 改变不能一蹴而就，重要的是每个改变的成功率而不是幅度 找对“关键他人”在他的眼光中收到正向反馈，从而严格管理自己 参照对象，太遥远细节模糊，高大上自我效能低，没有可比性触动不真实 自我妨碍：声称式，给自己找借口 行动式，实际行动给自己使绊子，比如压力越大越不努力 情景式，特定事情，比如临近考试就放飞自我 特质性，自我设限成为人格特征，以自己的不努力来证明不成功不是因为我不行 五、高效 SMART原则：specific具体的，目标明确才能有的放矢 Measurable可衡量的，积跬步致千里，设置进度条 Attainable 可实现的，目标设定要合理 Relevant 相关的，多问几个为什么，确定目标和渴望的东西相一致，获得实现目标的必要性，动力和成功后的幸福感 Time—bound时间限制，以时间上的死线dead line 作为节点，避免拖拉 反馈： 大反馈拆成小反馈，及时收到反馈，比如每一次攻击都掉血 节点式反馈，设定每个节点的反馈方式，比如每一头小怪都能刷经验 堆叠反馈，奖励是累积到一定程度才发放，经验累积到一定程度才能升级 创造反馈，没有设定奖励的地方创造性设定反馈
一个是新晋住院医生米佧，一个是特警精英邢克垒，两个把工作当作信仰的年轻人因为一场特训再次相遇，奇妙的缘分和同样的价值观与社会责任感让两人最终走在了一起。
这是我非常喜欢的书，认识这部剧源于这部剧集的改编电影，当时正处于认识这类剧集的最早期，所以安德的游戏对我意义重大，我是蛮喜欢主角的性格设定的。剧集内容算得上宏大，但编剧逻辑仍然清晰，我没有找到一点不合理处，这就是我觉得好的影视作品和其他作品的差别点之一。现在对它有些模糊了，但我此时此刻脑海中想到了“感动”。
这是我选择沉默的主要原因之一：从话语中，你很少能学到人性，从沉默中却能。假如还想学得更多，那就要继续一声不吭 。
20200203，新型冠状病毒肺炎病例每日在指数新增，人心慌慌，这可能是有生以来最没有年味的过年了，村里的大喇叭循环播放着防疫常识:不要扎堆，勤洗手，戴口罩，但事实上在我0120号到家的时候村里的大喇叭广播最多的是不要烧煤球，村干部每天挨家挨户的搜煤球，搜到就直接带走还要交罚金，直到0125号防疫才成为这个十八线小村村里的主题，但是并没有引起足够的重视，村里的三个麻将馆满满的都是人，一个房间里五六台麻将桌，外加吹牛侃大山的绝不少于五六十人，这其中有刚刚会走路的娃娃，有八九十岁的老人，也许是因为天气太冷，大家才聚集到这里取暖，大喇叭广播的不要扎堆，仿佛直接绕过了他们的耳朵，没有一人是戴口罩的，这是初期的防疫，完全没有效果，大家都觉着自己一定不会是下一个感染者。 0126进出村里的路口全被泥土堵上了，吃过晚饭的村民们慢悠悠的散着步去村口围观这一盛况，毕竟这么多年的太平日子下来，封村还是在非典的时候才出现了一次，大家凑热闹似得去看，然后交流两句:看来疫情严重了，然后扭头又扎进了麻将馆里开开心心玩麻将，输了的嚎丧两句：今日运气不佳，明天继续，赢了的笑咪咪的买两串糖葫芦带回家吃，这是疫情在小村村里的第二阶段，大家知道了，了解了，开始戴口罩了，但觉着事不关己。这时距离开工还有3天。 0202清晨被村里的大喇叭叫醒，村支书讲到现在是疫情的爆发期，大家不要凑堆，不要出门，自家人在一起看看电视，聊聊天。麻将馆封起来了，街里白天晚上站的都是人，但大家的距离已经听从广播距离一米了，村支书不时的把人往家里撵，但是村支书走后，街里又都满满的都是人了，这是防疫的第三阶段，强制性的关闭村里的麻将馆，这时距离开工还有7天，县城里的私家车都限行了，总觉着回南京的路太遥远，感冒咳嗽还没好，幸好没有其他症状希望赶紧好起来，阳光照在脸上，总觉着可以将世间所有的病毒都杀尽，愿这场疫情也在阳光中消失殆尽，武汉加油！中国加油！
影评评论
焦虑就是干着急，不管做什么，感觉时间好像被吸入黑洞一样，毫无回响。但焦虑本身不是坏事，是上进心这个小妖精默认的表现，学会与焦虑为友，才能在高速变化的时代，平静的与知识共处，及时充电。尽信书不如无书，有时候放下经典，避开大词，绕过体系，来个开放式的闲聊，这是获取最源头、最核心的智慧的方式。 一、学问 什么是小学问：碎片化，一句话就能让你有所领悟 实用性，简单明了，能转化为具体的行为并看到成果 延伸性，有触类旁通的效果 碎片，那必须凑好所有的拼图才能掌握全面知识 积木，每一块有自己的意义，又可以组合搭建，体验一点一点的爬升感 效用高的知识：有应用场景，解决不知道学什么的焦虑，隐形薪水，比如提升信用 有解释力，解决学不进去的焦虑，与日常经验相呼应 可迁移，解决学了不知道用来干什么的焦虑，触类旁通 足够小，解决压根不想学东西的焦虑，润物细无声的吸收 二、看剧 证有不证无：终结争论 达克效应：越无能的人就越自信 人是需要理由的动物，在内、外部归因的双重标准下，创造有利于自己的解释，拒不认错 因果关系是相互的，通过实验论证可以避免因果倒置的错误 滑坡谬误：人们喜好秩序，面对层层推进的预判，记住回归效应，努力集中议题 迷信的温床是恐惧和焦虑，手段是低成本高效率安抚焦虑，命门这是它昂贵的隐性成本 偏见源于理智的懒惰，很多重要的信息被忽视，用行动回应别人的偏见 谴责受害者来获得内心的安全感 三、挣钱 劳动：脑力、体力、风险、情绪 懒蚂蚁效应：创造性、试探性、开拓性的工作看着闲，却可以提升应变弹性，降低风险 隐形薪水 高频重复工作 有钱不是单纯的钱多，而是钱能生钱 穷人从对错好坏的角度看问题，利弊共生，揭开现象背后的真实动因，完美牛肉面 四、自律 自律还是拖延都是结果而非原因 不要空想有了好习惯再去做事，重点在强化改变自己的欲望和找到内在驱动力 先做自律的事，才能变成自律的人 Do-have-be顺序想要做什么（减肥）来得到什么（好身材）最后成为什么（健康有魅力） be-Do-have顺序想好要成为什么样的人，按他的方式去思考和生活，目标达成拥有这些品质 改变不能一蹴而就，重要的是每个改变的成功率而不是幅度 找对“关键他人”在他的眼光中收到正向反馈，从而严格管理自己 参照对象，太遥远细节模糊，高大上自我效能低，没有可比性触动不真实 自我妨碍：声称式，给自己找借口 行动式，实际行动给自己使绊子，比如压力越大越不努力 情景式，特定事情，比如临近考试就放飞自我 特质性，自我设限成为人格特征，以自己的不努力来证明不成功不是因为我不行 五、高效 SMART原则：specific具体的，目标明确才能有的放矢 Measurable可衡量的，积跬步致千里，设置进度条 Attainable 可实现的，目标设定要合理 Relevant 相关的，多问几个为什么，确定目标和渴望的东西相一致，获得实现目标的必要性，动力和成功后的幸福感 Time—bound时间限制，以时间上的死线dead line 作为节点，避免拖拉 反馈： 大反馈拆成小反馈，及时收到反馈，比如每一次攻击都掉血 节点式反馈，设定每个节点的反馈方式，比如每一头小怪都能刷经验 堆叠反馈，奖励是累积到一定程度才发放，经验累积到一定程度才能升级 创造反馈，没有设定奖励的地方创造性设定反馈
一个是新晋住院医生米佧，一个是特警精英邢克垒，两个把工作当作信仰的年轻人因为一场特训再次相遇，奇妙的缘分和同样的价值观与社会责任感让两人最终走在了一起。
这是我非常喜欢的书，认识这部剧源于这部剧集的改编电影，当时正处于认识这类剧集的最早期，所以安德的游戏对我意义重大，我是蛮喜欢主角的性格设定的。剧集内容算得上宏大，但编剧逻辑仍然清晰，我没有找到一点不合理处，这就是我觉得好的影视作品和其他作品的差别点之一。现在对它有些模糊了，但我此时此刻脑海中想到了“感动”。
这是我选择沉默的主要原因之一：从话语中，你很少能学到人性，从沉默中却能。假如还想学得更多，那就要继续一声不吭 。
20200203，新型冠状病毒肺炎病例每日在指数新增，人心慌慌，这可能是有生以来最没有年味的过年了，村里的大喇叭循环播放着防疫常识:不要扎堆，勤洗手，戴口罩，但事实上在我0120号到家的时候村里的大喇叭广播最多的是不要烧煤球，村干部每天挨家挨户的搜煤球，搜到就直接带走还要交罚金，直到0125号防疫才成为这个十八线小村村里的主题，但是并没有引起足够的重视，村里的三个麻将馆满满的都是人，一个房间里五六台麻将桌，外加吹牛侃大山的绝不少于五六十人，这其中有刚刚会走路的娃娃，有八九十岁的老人，也许是因为天气太冷，大家才聚集到这里取暖，大喇叭广播的不要扎堆，仿佛直接绕过了他们的耳朵，没有一人是戴口罩的，这是初期的防疫，完全没有效果，大家都觉着自己一定不会是下一个感染者。 0126进出村里的路口全被泥土堵上了，吃过晚饭的村民们慢悠悠的散着步去村口围观这一盛况，毕竟这么多年的太平日子下来，封村还是在非典的时候才出现了一次，大家凑热闹似得去看，然后交流两句:看来疫情严重了，然后扭头又扎进了麻将馆里开开心心玩麻将，输了的嚎丧两句：今日运气不佳，明天继续，赢了的笑咪咪的买两串糖葫芦带回家吃，这是疫情在小村村里的第二阶段，大家知道了，了解了，开始戴口罩了，但觉着事不关己。这时距离开工还有3天。 0202清晨被村里的大喇叭叫醒，村支书讲到现在是疫情的爆发期，大家不要凑堆，不要出门，自家人在一起看看电视，聊聊天。麻将馆封起来了，街里白天晚上站的都是人，但大家的距离已经听从广播距离一米了，村支书不时的把人往家里撵，但是村支书走后，街里又都满满的都是人了，这是防疫的第三阶段，强制性的关闭村里的麻将馆，这时距离开工还有7天，县城里的私家车都限行了，总觉着回南京的路太遥远，感冒咳嗽还没好，幸好没有其他症状希望赶紧好起来，阳光照在脸上，总觉着可以将世间所有的病毒都杀尽，愿这场疫情也在阳光中消失殆尽，武汉加油！中国加油！