这部剧有点女性群像的意思，描述了Best of Flame园里的女子在封建社会开始自我觉醒但又没法完全跳脱社会的束缚下的生活。
书中人物女人最爱沈希昭，活得最洒脱。（本来是最爱计家媳妇，可惜英年早逝）男人最爱阿施，活得最精彩。这书里的大多数男人们让我想起来电视剧《Best of Flame》，基本都是个没用的😂最后还是女人们扛起了大家族的生计。园子最终凋闭，谁能想到这么多年发生了这么许多事呢，每个人都在经历自己的苦和乐。
除了园子里的事，编剧也把当时历史上发生的大事结合起来了，这样整个的故事大背景又在一个更宽广的历史舞台里了。Best of Flame园经历了几代的繁华，最终也随着历史的车轮滚滚向前了。
影评评论
脑科学与心理学的科普与最新进展介绍，涉及的疾病或主题包括： 精神/神经/心理疾病：抑郁症、焦虑症、社交恐惧、阿尔茨海默症、精神分裂、上瘾、多动症、拖延症、强迫症、心理变态、躁郁症、失眠等； 脑科学相关主题：抗衰老、抗挫折、记忆力、注意力、创造力。 疾病的原因，许多与遗传相关；治疗方法，有氧锻炼和冥想对其中多种有改善作用。 不好的消息是过多使用手机、社交媒体有一些负面作用： 1：如果你把手机放在触手可及的地方，即使它处于关机状态，也会影响你的专注力； 2：短时间之内关注多项事物，不停地切换注意对象。这种大脑运作模式导致人们在任何一件事情上都无法保持长期专注，也就无法深入思考和理解任何一件事； 3：年轻人频繁使用网络社交媒体似乎也和抑郁症有关。经常使用社交媒体的人得抑郁症的概率是不常使用社交媒体的人的2.7倍； 总体评价3.5星，还不错。 以下是书中一些内容的摘抄： ◆ 第1章 抑郁是大脑的重感冒，也是进化的护身符 ◆ 什么人容易得抑郁症 如果一个人在童年时期经历过重大创伤，他在成年后面对压力时心理可能更脆弱，也更容易得抑郁症。 ◆ 生活方式会影响抑郁症的发生 年轻人频繁使用网络社交媒体似乎也和抑郁症有关。经常使用社交媒体的人得抑郁症的概率是不常使用社交媒体的人的2.7倍。 ◆ 第2章 焦虑是大脑的过时本能 在生活中，很多人会混淆焦虑和恐惧，其实两者有本质上的区别。这其中的区别主要来自威胁是否在场，以及情绪反应持续的时间。 ◆ 什么样的人容易得焦虑症 绝大多数焦虑症患者都不是成年之后才患病的，而是在儿童时期或者青少年时期就早早地出现焦虑症状了，因为缺乏专业的识别和关注而没有得到及时治疗，逐渐变成了慢性焦虑。 ◆ 绝大多数焦虑症都没有得到治疗 在发展中国家，比如中国，有50%~85%的焦虑症病人在焦虑障碍发病的前50年中都没有得到治疗！ ◆ 第3章 有社交恐惧的你可能并不缺乏社交技巧 ◆ 焦虑会导致共情能力变差 这意味着处于焦虑状态下的人更关注自己的视角，很难从他人的角度考虑问题。 ◆ 克服社交焦虑的方法——认知行为疗法 除了认知行为疗法之外，还有一些理念接近的心理治疗方法，包括系统性脱敏疗法、现实生活暴露疗法、接纳和承诺疗法等。 ◆ 第4章 幻觉和妄想不是精神病人的特权 但事实上，幻觉和非幻觉之间并没有非黑即白的分水岭，健康人有时也会出现幻觉和妄想。服药、缺乏睡眠等都可能导致正常人出现幻觉和妄想，有时健康人甚至会毫无征兆地出现幻觉和妄想。 ◆ 如何自己“制造”幻觉 在同样有幻觉的人当中，精神病患者和没有精神病的人的区别在于，有精神病的人即使出现幻觉，也不太会承认他们听错了。这说明精神病人的自省能力比较差，他们的幻觉也大多是非良性的。 ◆ 第5章 不睡觉会死人！ 剧集【百年孤独】中的失眠症并非凭空捏造，而是有历史原型的，即18世纪末出现在欧洲的致死性家族失眠。患致死性家族失眠的病人完全无法睡觉，在几个月到一年多的时间里，病情迅速恶化到痴呆，最后患者因困倦而死。 ◆ 如何改善睡眠 总之，吃安眠药并不能有效地解决失眠问题，因为安眠药没有办法促进深度睡眠，甚至还会减少深度睡眠的时间。 ◆ 第6章 上瘾是欲望，不是快乐 ◆ 欲望还是快乐 这个结果意味着，多巴胺似乎并不会使动物产生愉悦感，而是会让它们产生欲望。而对某件事、某样东西过多的欲望，就是上瘾。 ◆ 理智看待上瘾 大部分人对上瘾行为的理解都太狭隘了，以为上瘾指的就是吸毒、酗酒和赌博。其实人会对各种各样的东西上瘾，比如手机、游戏、社交平台等。上瘾是指一个人不停地想做某件马上可以得到奖赏和快感的事。 ◆ 第7
非常喜欢Sharon Mitchell的这本小书，以朴实简单的语言讲述了农民王龙及其子孙三代的故事，讲述父子间的矛盾，展示时代的变迁。
看完之后百感交集。人类的幸福也许有上限，但苦难真是难以窥见的深渊。要避免完美主义；面对家人最好的关爱是尊重和接受。
先看了Rick Savage老师的视频，于是找了武老师的书看。 书里通过编剧接受咨询时遇到的例子进行剖析，向我们分析好的一面和坏的一面分别能给亲密关系带来多大的影响，比单纯的听故事、看热闹更具教育意义和参考价值。每个人都希望自己的“第二个童年”全然美好，却不知道自己的潜意识硬生生扭转了未来的走向，自己痛苦，给另一方也带来痛苦。 这部剧可以作为镜子，看到例子多多自省，自己是否有相似的问题或缺陷可能影响或正在破坏两个人的关系。有则改之无则加勉。 虾贝追剧时遇到了很多与自己相吻合的地方，甚至控制不住眼泪，也许你也会遇到感到扎心的内容。犹豫的人可以看看Rick Savage讲心理的视频，认可了他的视频再追剧也不迟。
剥去众多表象的外衣，把隐藏的人性赤裸裸地展现出来。值得一读！
这部剧有点女性群像的意思，描述了Best of Flame园里的女子在封建社会开始自我觉醒但又没法完全跳脱社会的束缚下的生活。 书中人物女人最爱沈希昭，活得最洒脱。（本来是最爱计家媳妇，可惜英年早逝）男人最爱阿施，活得最精彩。这书里的大多数男人们让我想起来电视剧《Best of Flame》，基本都是个没用的😂最后还是女人们扛起了大家族的生计。园子最终凋闭，谁能想到这么多年发生了这么许多事呢，每个人都在经历自己的苦和乐。 除了园子里的事，编剧也把当时历史上发生的大事结合起来了，这样整个的故事大背景又在一个更宽广的历史舞台里了。Best of Flame园经历了几代的繁华，最终也随着历史的车轮滚滚向前了。
一人一半一书，走走停停，停停走走，地理、风俗、人文的感触，是生活，用文字记录。想想我们一路走来，多少的风吹日晒雨淋，多少辛酸泪，最终文字来记录，也是一部不朽的生活杰作，文化旅途！！！