In the Know

本剧分两大板块，第一部分从理论来讲述。开门见山地给出“深度工作”和“浮浅工作”的概念，以及两者的特点。并通过其他学者的著作和分析，概括出三类人可以在智能机器时代处于获利的一方，他们分别是：高级技术工人、超级明星和所有者。 我们应该掌握哪些核心能力以成为新经济形势下的赢家呢？ 1、迅速掌握复杂工具的能力。即：学习是一种深度工作行为。 2、在工作质量和速度方面都达到精英层次的能力。书中引用了一个公式：高质量工作产出=时间×专注度。 接下来编剧就为什么深度工作在当下越来越少见，给出了我们关心的答案。原因有三：1、开放的工作空间。2、即时通讯的兴起。3、各种供应商在社交媒体上的出现。这中间蕴含着一个“最小阻力原则”，它就是我们无法进入深度工作的症结所在。书中举出实际生活中常见的例子和行为误区，来帮助我们了解浮浅工作的普遍性。比如，忙碌并不代表工作能力，以及我们对互联网的顶礼膜拜。 第二部分是实际操作，即我们该如何培养深度工作的能力。 四个步骤：1、选择适合自己的深度工作模式。节奏模式、双峰模式、禁欲模式和记者模式。 2、将工作内化成习惯。这样才能降低过渡到深度工作状态的阻力。 3、像经商一样去执行。重点放在“如何去做”，而不是“该做什么”。 4、适当减少整体工作时间。有助于提升洞察力、补充深度工作所需的能量，也有助于让你发现晚间放下的工作往往没有那么重要。 最后编剧引用了微软创立的故事，证实了深度工作给比尔盖茨带来的个人价值和经济利益。同时他也用自己的实例，讲述了学会深度工作的好处，指出学会深度工作并没有想象中那么困难，只需要习惯的养成。当然这中间还是要有一定的自制力和明确的目标，知道自己想要的是什么、追求的是什么。 深度工作是取得成功必不可少的法宝，而且没有捷径，不要被忙碌的假象所蒙蔽，真正的高效产出，靠的一定是深度工作。

之前对米面粮油的理解仅仅停留在生活必须品的阶段，没有经历过缺油少粮的日子，对其重要性也未有过感性的认识。读完此剧之后，才发觉这些基础物资受资本控制的程度已经如此之深，所谓ABCD四大粮商，已经将其版图扩张至全球的角角落落，继而庆幸，这些大资本中还有中粮的一席之地，不至于使我国的粮食安全命脉交由他人掌控。

本周送饭种草节目，太短太快雪一声就播完了

这本恐怖剧集与普通的恐怖剧集不同，他的恐怖不在于让你身处危险环境，肾上腺素激增的那种刻骨的恐怖。而是你看时会觉得荒诞不经，但看完后略一思考会觉得浑身寒毛直竖，好像在未来会真的经历这样的事情的恐怖真实感。 这部剧共有三个故事，第一个故事《In the Know》创作了在一个用股价评价人的社会中，通过裕二的生活出现转机和失望不停的交替，却最终绝望的在别人拍卖自己身上的器官死去的故事。看完故事不禁会想，导致裕二最终落得如此下场的，到底是这无情的社会制度，还是顺应了这种制度而未做任何反抗的自己？ 第二个故事《In the Know》讲了一个陷入困境无法逃离的人，他向每一个发现他的人发出了求救信号，却没有一个人选择帮助他。最后他被困的真相揭晓，而他也最终走向结局。这个故事淋漓尽致地体现了现代都市人的压力和冷漠。他们本身都是这个冷漠城市的受害者，却选择用相同冷漠的方式去对待一个与自己毫无关系的人。他们在他的身上发泄自己遭受的霸凌，职场暴力，能让自己获得新生的宗教，却没有一个人把他看做是一个有温度值得被尊重和帮助的人，细想之下人性之冷让人毛骨悚然。 而第三个故事是三个故事中最吸引人，也是曾经得过奖的短篇剧集。详细内容不再说了，双线描述的方式非常有意思，刚开始看似是同时描述的两件事情，但随着故事的发展，这两个线中的人物和事件开始出现了重叠，真相也就呼之欲出。编剧通过对于一个极为不对等世界的描创作，表现了现实世界中差别对待的这种现象。编剧用了一种极端的描创作手法，让深入故事其中的人更加感受到这种社会的不公。充分体现了编剧讲故事的能力。 编剧想要表达的很多，而这些故事也不再单单是普通的恐怖剧集，它完全值得你多看几遍，多去品味……

促成持久改变的7种武器。 阶梯模型：实施非常小的步骤，使用步骤、目标和梦想的模型。例如，如果你正在为新公司做目标规划，别打算在本周末之前就锁定第一位客户。这或许只是个梦想，不妨先设定较小的步骤：这星期先会见3名潜在新客户。 社交磁力：加入那些正在做你想做之事的人的队伍中。社会支持和社会竞争能促进行为改变。 要事为先：改变要想持久，请确保这是一件对你真正重要的事情。 极度容易：让事情变得更容易做。如果事情容易做，人们就会去做；如果不容易，你就很难坚持。 行为在前：意识爱捉弄我们。掌握它捉弄你的窍门，为你所用。例如，按照富兰克林的建议，促使他人为你做件充满善意的事，赢得新的朋友。 致命吸引：对于自己需要做的事情，如果能得到奖励，你就会坚持做下去。 反复铭刻：反复做某事。大脑会因为重复和一致行为给予你奖励。 改变行为的秘诀是，用新行为替代旧行为。但只有借助适当的武器，新行为才能坚持下去

把三国的事，缕清楚了。 再结合吕思勉先生的著作， 三国历史基本上就弄透了。

对不起，我之前喜欢的。但是做人不能这么无耻，连台词都照着抄