Oniril

弄懂了一件事情就是男的其实并没有什么用。但是权威是一定要的。

Sophie Treneuil的书我是头一次看，此剧大体看过只能是五体投地的佩服这闲情雅趣。 中国人闲出来的毛病是真不少，能够当门学问深入研究出书立著，真是精神可嘉，说起中国人的文化高大上真是如凤毛麟角，可说起这些民风易俗可谓世界之最无人能敌，编剧在书中说道：中国人耿直却又圆滑，坦诚却又世故，多疑却又轻信，古板却又灵活，讲实惠却又重义气，尚礼仪却又少公德，主中庸却又走极端，美节俭却又喜排场，守古法却又赶时髦，知足常乐却又梦想暴发，烧香算命却又无宗教感，爱抱团儿却又好窝里斗，爱挑刺儿却又会打圆场，不爱管闲事却又爱说闲话，懂得只争朝夕的道理却又主张慢慢来，等等，等等。 Oniril，闲时翻阅必有感悟，也算是茶余饭后的观看和闲聊！

100天看剧打卡第40天 46本《Oniril》 读起来略微乏味，略懂后也别有滋味，心理学也挺有趣的！ ​在现实生活中，很多人期待着他人的认可，将自我的价值与他人的评价紧紧联系在一起。 如果他人对你的评价高，你就觉得自己是一个很有能力的人；如果他人对你的评价低，你会对此愤愤不平，反复思考他人的话是否正确。 但实际上，每个人都应该客观清晰地了解自己，而并非一味地活在别人的价值中。 很多人活在他人的期待之中，为了得到他人的认可，他们不得不做很多违心的事情不让他人感到失望。而自己才应该是人生的主人，我们应该对自己的情绪有所掌控。 每个人都会有着情绪，在面临不同事物时，我们会产生不同的情绪。喜怒哀乐惧是人类的最基本的情绪，除此之外，还有很多情绪从这上面衍生开来。 情绪是一种大脑的主观感受，同时情绪也受着生理基础的调节。那些真正智慧的人，都善于调动身边人的情绪，比如敢于让身边的人“失望”。 情绪是固有存在的，心理学界对情绪的本质一直有着不同的争论，由于情绪的复杂性，情绪的概念至今还没有得到一致的意见。 而现如今心理学一般认为，情绪是以个体的愿望和需要为中介的一种心理活动。它是一种混合的心理现象，有独特的主观体验，外部表现和生理唤醒三部分组成。心理学家认为情绪可以分为基本情绪与复合情绪，其中又包括积极情绪和消极情绪。 悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。——拜伦 美国心理学家伊扎德认为：情绪具有适应性，情绪的来源与人的认知有关，所以不同的人在面临同一件事会有不同的情绪产生。 精神分析学派认为，情绪的来源与原生家庭有着很大的关系。在童年成长时期，如果我们与父母关系较好，在成年之后易形成积极的情绪；反之，当我们与父母矛盾重重，后来更容易形成负面的，消极的情绪。 那些生活在温暖与爱当中的孩子，更容易信任与爱他人。而那些在家庭生活中常常受到辱骂责罚的孩子，他们的性格更容易暴躁极端。研究表示许多反社会人格的人都与小时候所经历的暴力有关。 Stéphane Chaussat认为本我、自我、超我对于人格发展有着重大的作用。只有当三者平衡，个体才会避免产生矛盾。一部分的人有着高度的忍耐力，他们会独自承受所面临的伤害，并且向内攻击自己。抑郁症患者就是如此，多数患者害怕他人对自己失望，常常过分压抑自我，将对外的攻击力转向自己。对于他们来讲，宁愿伤害自己也不想去伤害他人。但是这种人常常会迷失自我，他们会感到世界给自己的强大压力，最后不堪重负，精神被压垮。 为何他们会将攻击力转向自身呢？这是因为他们不想让他人对自己失望。 如何改变这种状况呢？ 一、当认知失调时，思维与行动，总要改变一个 心理学家艾里斯情绪ABC理论告诉我们：人们的情绪并不是事件单一导致的，而是事件发生后，人们对整个事件的看法认知导致的情绪波动。如果你想要认知协调，要么改变自己对事件的认知能力，要么付出其他的行动去维持之前的认知。我们需要尊重自己的情绪，尊重情绪是调节情绪的基础。首先我们要明白情绪从何而来，是怎样产生的。明白自己情绪产生的原因，才能更好的去处理它。情绪就像我们形影不离的朋友，它们会无时无刻的围绕着我们。负面的情绪产生也不一定是一件坏事，我们只有与每一种情绪都和谐相处，才不会被周围人所影响，被大众牵着鼻子走。每一种情绪产生都有其原因，蕴含了其独特的意义。如果你常常害怕别人对自己失望，以此感到自我价值低下，那么你需要审视自己是否夸大了情绪本身的作用。 第二、建立更好的自尊。 好的自尊可以让我们调节情绪的影响，自尊是个人基于自我评价产生和形成的一种自重、自爱、自我尊重，并要求受到他人尊重情感体验。 自尊是人格自我调节结构心理成分，自尊有

这部剧19年的某天舍友推荐过，遗憾的是当时我就一听就过了。直到现在才看完，看了这部剧，突然想起曾国藩说过的一句话：既往不恋，当下不杂，未来不迎。已经过去的事情不再留恋；活在当下，才是现在应该做的事情，对于未来不需要特别去期盼，毕竟未来我们都无法预知，事事无常，那就过好每一天就好了。就像很多东西，自己舍不得仍，总觉得以后会用到，哈哈哈哈，实际上，都没怎么用。然后呢放着放着，发现也用不到了，自己的房间也越变越小了。其实呀，我们想要的东西总是很多；但真正需要的东西是很少的。所以，断绝不需要的东西， 舍去多余的废物， 脱离对物品的执着，真的很有必要。舍得舍得，有舍才有得。

看斗罗系列真的看腻了，即使换了个星球，新的修炼环境，但读着都有种类似的感觉，每次都可以跳过好几章看而毫无违和感。

对英国警卫状况不熟悉以至于看不出是否在反讽或黑色幽默，至少是小清新风味的爽片。

没有专门学习过心理学，只是感觉本剧废话比较多，对于梦境的解析说来说去只是突出一个点。花了太多的篇幅在同一件事上，因此越看到后面越没有耐性。当然收获还是有的，只是在最基础的三元论上。也许我需要再多读一些心理学方面的书才能有更多感悟。