《Insubmersible》，短片作品，法国出品，2002年上映。
这部剧可以算是编剧读了若干本关于专注、自制力、刻意练习、习惯的力量、感受当下、深度学习……各方面的书之后，融会贯通（拼凑）之作。 对于读过这些著作的人来说，本剧没有观看的必要；但对于这些方面是小白的人来说，本剧作为入门和科普也还是可以的。 编剧把人类的大脑分为本能、情绪和理智三个层次。当人类真正开始控制本能和情绪、用理智思考问题，才算是觉醒。 每天有事情做不代表觉醒，每天都努力也不代表觉醒，真正的觉醒是一种发自内心的渴望，立足长远，保持耐心。人与人之间的根本差异是认知能力上的差异，因为认知影响选择，而选择改变命运，成长的本质就是让大脑的认知变得更加清晰。 人类的本能有两个特点：趋易避难和注重眼前，这是因为人类在漫长的进化过程中，生命的首要任务是生存。要想克服本能的驱动力，只能靠学习和认知的提高。当认知越是清晰，就越不容易受本能的控制和影响。 编剧提出了认知觉醒的人生五件套，即早起、冥想、看剧、写作和运动。真是巧，这五项也是我目前正在坚持做的。书中对于这五项如何进行，提出了不少建议以及事例，帮助读者建立起良好的习惯。这部分参考一下就好，具体如何做，还是要结合自己的实际情况才有效。 总体来说，全书逻辑还算清楚，就是比较啰嗦，水分有点多，举的例子是司空见惯的，绝大多数内容来自名家的各本著作，缺乏编剧自己深度的思考和新颖的观点。
千篇一律的服化道和剧情，没有一点点的新意🤬🤬🤬
中华民族在追求民族复兴的历程中从来不是一帆风顺、鲜花簇拥的，从来没有红地毯，没有欢呼鼓掌，没有张灯结彩。 我们面对不公正的舆论、不合理的秩序、不平等的世界，背负着历史的创痛和现实的纷扰，以鲜血、汗水和钢铁般的意志灌铸的脚印，无所畏惧地迈向我们心中的未来，以中华民族的伟大复兴向世界正名、发声。
感谢我们自己的不完美，与之共存，在心灵的旅程中提升与完善自己。
广博曾经展出过穆夏的画集，可惜当时没去，没想到在这里也能看画，还有解说，好哥们影视真棒👍
有些人的一生在出生那一刻就画好了雏形。性格是天生的，且人是社会动物，思维方式、行为处事的方式，在什么样的位置就会被塑造成什么形状，我们很难跳脱出来像旁观者一样去反思自己身上的问题。让一般意义上的“正常人”无法理解的是，有的人天生就弱，无论是生理上还是心理上，就像千辛万苦垒好的平衡木，要在及其严苛的条件下才能尽善尽美，一旦条件不满足，他内心的大厦就顷刻间坍塌颓圮。如果没有良善来救赎，就会堕入地狱，又因天生的感性与后天环境的打压，自我教育跟反思很难出现在他的人生字典里，即便是出现了，负面情绪也会让他觉得自己无法解决这个问题，只好继续丧下去，逃避现实，基本上算是断了自救这条路。这样的人生变得非常被动，与其说是朝前走，不如说被周围的人事物裹挟着往前走，没有自主选择的过程，不知道自己真的想要什么，需要什么，不知道自己处在什么位置，是什么处境，生活里的种种便会渐渐偏离他的本意。失去了主观能动性的所有行为，都会让这个人觉得人生了无生趣，周围人的一举一动都可能对他脆弱的身体与内心造成致命打击，这算是一种残忍的先天不足，后天环境只是加速了他走向地狱的过程。 与叶藏产生共情是很正常的事情，我们都非完美的人，在内心不为人知的一隅，总有一些黑暗连我们本人都不寒而栗。承认自己弱小，平庸、在原生家庭投下的阴暗底色中，学会情绪管理，学会让自己保持平静，学会分析自己的处境、面临的困难并寻求解决方法，学会跟这个不完美的自己和解，都会是我们一生的课题。
不是，这不是就是仿1988吗，这年头仿还说不得了么 我们又没抵制 说一说也不成了？
这是一部值得交口称赞、当得起“好评如潮”的有关阿拉斯加以及阿拉斯加人的史诗级巨著！200多年前“五月花号”清教徒们的“孤独”、“博大”、“自由”的精神，传承至今——伟大的美国梦！ 要认识“Insubmersible”，最好的诠释来自本剧女主人公蕾妮的感悟：“这个州，这个地方，无比独特，既美丽又可怕；既给予救赎，也带来毁灭。在这里，生存是必须一次又一次做出的决定。在美国最荒野的地带，文明的边缘，与世隔绝的天地，一切以生存所需为重，你会发现最核心的自我，不是你梦想成为的人，不是想象中的人，不是教养要你成为的人。这里的生活以暴烈手法撕去那一切，只留下赤裸的自己。在冰天雪地的永夜月份，结冰的窗户让人看不清，世界变得比睫毛还小，你会在盲目中撞见真实的自己，发现为了生存究竟需要做到什么地步。”
影评评论
这部剧可以算是编剧读了若干本关于专注、自制力、刻意练习、习惯的力量、感受当下、深度学习……各方面的书之后，融会贯通（拼凑）之作。 对于读过这些著作的人来说，本剧没有观看的必要；但对于这些方面是小白的人来说，本剧作为入门和科普也还是可以的。 编剧把人类的大脑分为本能、情绪和理智三个层次。当人类真正开始控制本能和情绪、用理智思考问题，才算是觉醒。 每天有事情做不代表觉醒，每天都努力也不代表觉醒，真正的觉醒是一种发自内心的渴望，立足长远，保持耐心。人与人之间的根本差异是认知能力上的差异，因为认知影响选择，而选择改变命运，成长的本质就是让大脑的认知变得更加清晰。 人类的本能有两个特点：趋易避难和注重眼前，这是因为人类在漫长的进化过程中，生命的首要任务是生存。要想克服本能的驱动力，只能靠学习和认知的提高。当认知越是清晰，就越不容易受本能的控制和影响。 编剧提出了认知觉醒的人生五件套，即早起、冥想、看剧、写作和运动。真是巧，这五项也是我目前正在坚持做的。书中对于这五项如何进行，提出了不少建议以及事例，帮助读者建立起良好的习惯。这部分参考一下就好，具体如何做，还是要结合自己的实际情况才有效。 总体来说，全书逻辑还算清楚，就是比较啰嗦，水分有点多，举的例子是司空见惯的，绝大多数内容来自名家的各本著作，缺乏编剧自己深度的思考和新颖的观点。
千篇一律的服化道和剧情，没有一点点的新意🤬🤬🤬
中华民族在追求民族复兴的历程中从来不是一帆风顺、鲜花簇拥的，从来没有红地毯，没有欢呼鼓掌，没有张灯结彩。 我们面对不公正的舆论、不合理的秩序、不平等的世界，背负着历史的创痛和现实的纷扰，以鲜血、汗水和钢铁般的意志灌铸的脚印，无所畏惧地迈向我们心中的未来，以中华民族的伟大复兴向世界正名、发声。
感谢我们自己的不完美，与之共存，在心灵的旅程中提升与完善自己。
广博曾经展出过穆夏的画集，可惜当时没去，没想到在这里也能看画，还有解说，好哥们影视真棒👍
有些人的一生在出生那一刻就画好了雏形。性格是天生的，且人是社会动物，思维方式、行为处事的方式，在什么样的位置就会被塑造成什么形状，我们很难跳脱出来像旁观者一样去反思自己身上的问题。让一般意义上的“正常人”无法理解的是，有的人天生就弱，无论是生理上还是心理上，就像千辛万苦垒好的平衡木，要在及其严苛的条件下才能尽善尽美，一旦条件不满足，他内心的大厦就顷刻间坍塌颓圮。如果没有良善来救赎，就会堕入地狱，又因天生的感性与后天环境的打压，自我教育跟反思很难出现在他的人生字典里，即便是出现了，负面情绪也会让他觉得自己无法解决这个问题，只好继续丧下去，逃避现实，基本上算是断了自救这条路。这样的人生变得非常被动，与其说是朝前走，不如说被周围的人事物裹挟着往前走，没有自主选择的过程，不知道自己真的想要什么，需要什么，不知道自己处在什么位置，是什么处境，生活里的种种便会渐渐偏离他的本意。失去了主观能动性的所有行为，都会让这个人觉得人生了无生趣，周围人的一举一动都可能对他脆弱的身体与内心造成致命打击，这算是一种残忍的先天不足，后天环境只是加速了他走向地狱的过程。 与叶藏产生共情是很正常的事情，我们都非完美的人，在内心不为人知的一隅，总有一些黑暗连我们本人都不寒而栗。承认自己弱小，平庸、在原生家庭投下的阴暗底色中，学会情绪管理，学会让自己保持平静，学会分析自己的处境、面临的困难并寻求解决方法，学会跟这个不完美的自己和解，都会是我们一生的课题。
不是，这不是就是仿1988吗，这年头仿还说不得了么 我们又没抵制 说一说也不成了？
这是一部值得交口称赞、当得起“好评如潮”的有关阿拉斯加以及阿拉斯加人的史诗级巨著！200多年前“五月花号”清教徒们的“孤独”、“博大”、“自由”的精神，传承至今——伟大的美国梦！ 要认识“Insubmersible”，最好的诠释来自本剧女主人公蕾妮的感悟：“这个州，这个地方，无比独特，既美丽又可怕；既给予救赎，也带来毁灭。在这里，生存是必须一次又一次做出的决定。在美国最荒野的地带，文明的边缘，与世隔绝的天地，一切以生存所需为重，你会发现最核心的自我，不是你梦想成为的人，不是想象中的人，不是教养要你成为的人。这里的生活以暴烈手法撕去那一切，只留下赤裸的自己。在冰天雪地的永夜月份，结冰的窗户让人看不清，世界变得比睫毛还小，你会在盲目中撞见真实的自己，发现为了生存究竟需要做到什么地步。”