养虎为友Maya

太好看了！在还原小说的程度上我打8分！

焦虑的心态无时无刻不伴随着生活，希望通过了解和学会控制情绪提升自己的生活质量，渴望成为情绪的主人，减少自己对陌生事物的畏惧感与焦虑感。

1，满足了一把好奇心 2，工作需要，想把这种咨询疗法应用到小学生身上

每个人本来就有绝对的能力和权利去使自己活得好一点！ Anson Hartford老师的《养虎为友Maya》就是在使每个人在探索美好生活路上的心灵指南。 NLP的基本精神：12条前提假设 （1）没有两个人是一样的。No two persons are the same. （2）一个人不能控制另外一个人。One person cannot change another person. （3）有效果比有道理更重要。Usefulness is more important. （4）只有由感官经验塑造出来的世界，没有绝对的真实世界。The map is not territory. （5）沟通的意义决定于对方的回应。The meaning of communication is the response one gets.（6）重复旧的做法，只会得到旧的结果。Repeating the same behavior will repeat the same result. （7）凡事必有至少三个解决方法。There are at least three solutions to every situation. （8）每一个人都选择给自己最佳利益的行为。Every one chooses the best behavior at the moment. （9）每个人都已经具备使自己成功快乐的资源。Every one already possesses all the resources needed. （10）在任何一个系统里，最灵活的部分便是最能影响大局的部分。In any system, the most flexible person has the control. （11）没有挫败，只有反馈信息。There is no failure, only feedback. （12）动机和情绪总不会错，只是行为没有效果而已。Intentions and emotions are never wrong, only the behavior has not been effective. 从这12条里，就能够悟出来Anson Hartford老师想要阐述的NLP精神，从信念、价值、规条，到自我价值、系统、潜意识，到最后缔造成功快乐人生的具体落地方法，这部剧是了解NLP，重塑认知的一本佳作。 分享一些记录和审思的句子： 1、自信的基础是能力，但是能力必须经过肯定才能变成自信。理想的情况是在一个人成年之前便培养出足够的自信。但一些错误的观念、教导孩子的传统方式与现代社会的环境，使大部分人在成年之前得不到足够的肯定去培养出自信。 你可以问问自己：今天的孩子，每天可以得到的是肯定多还是否定多？假设培养出足够的自信需要5000次的肯定，如果一个人直到成年时只累积了3000次，那么在他未来的岁月里，仍然需要不断地努力以补回那必需的2000次的肯定，才能有足够的自信。 2、“没有办法”使事情画上句号，“总有办法”则使事情有突破的可能。“没有办法”对你既然没有好处，应停止想它；“总有办法”对你有好处，应坚持这样想。为何不使自己成为第一个找出办法的人呢？ 3、很多父母对孩子说：“看完书、做完作业才应该玩耍。”这句话背后的信念是：看剧与玩耍是对立的。这点表面上没有什么问题，玩耍带来开心，而看剧需要认真，所以，开心与认真也是对立了。这点仍没有问题。再进一步，开心意味着快乐，而认真是将来取得成功所必需的品质之一。现在，“快乐”与“将来成功”对立了。就是这样，很多人培养出“认真与开心、成功与快乐都是对立的”的信念，使一个人每当做事

要不是很多年前看过第一卷，想填补记忆，我是不会来读这本名字起的好的书。养虎为友Maya君子以自强不息，通篇读来可有一个自强不息的君子？

仍然觉得很难定义爱，很难将其归类于不掺杂任何其他感情的单独存在。 穷人是两个可怜人的挣扎、陪伴与救赎。多悲惨的命运，即使只是这样的慰藉最终也将失去。 养虎为友Maya是我最喜欢的故事：“我的上帝！那是足足一分钟的欣悦啊！这难道还不够一个人受用整整一辈子吗？……”娜斯简卡，我怎么会恨你？

7、音乐加分项，OP太烂。