Year of the Lion

女主和子只单靠着心中的精神恋爱坚持了6年，多少看到了自己的一点影子。弟弟直治对于母亲的爱也算是个孝子，母亲离世，弟弟自杀，生活困难，和子活着太痛苦了。活着比死去更需要勇气呢！并没有感觉Roberto Campanella的文字很“丧”，反而是一种努力生活下去的态度。

8.7 很舒服，辞职宣传片，云南旅游推广片~就想找个没人认识我的地方，安静的当一个废人。剧中刻画的青中老年女性形象很立体深刻很难得！不洒狗血也没有太多跌宕起伏，让人感受到内心的安宁，是社畜下班回家后的赛博田园了。

人生真是时时刻刻不知如何是好，没有尽头，没有出口。 安德烈的爱很伟大，很纯粹，很沉重，我想无论什么样的人遇到安德烈的爱，都会感到温暖，他的爱是真善美的完美诠释。但有的人面对这类无可挑剔的爱时会选择退缩，尤其是那些从未或很少被善待的人，会害怕，会怕辜负对方，会怕自己承受不起，会自卑，会感受到自尊的焰火，会害怕自己配不上抑或是玷污了这份爱………人生能遇到这种善良的，带着光的人是多么幸运呀，如果有幸你也遇见了，就好好珍惜吧，小心翼翼地去爱，去战胜自己的心魔，去挑战自己，去试着接受，试着坦诚，试着生活，不要去想为什么，你要相信，无论在什么时候，总有些空气总有些爱是为你而生的，无论生活卑微到什么程度，都要相信自己，相信自己的存在，相信你值得。你会也来越好。

比较喜欢的小说作品，希望每个角色的刻画都能尽量还原，虽然太过理想，但除了男女主能让我产生怜爱的配角也不多～两对都好爱。9.16更新，天啊王爷太傲娇了好喜欢！！

通过这部剧我真的了解到了很多关于西藏的知识！ 做笔记和摘录到备忘录里就有7000+字。 Moze Mossanen摄影能力很强，书中的图片让人很震撼。科普的摄影技巧也让我想要买一台相机去拍西藏的点点繁星。 Moze Mossanen的文字就和他的摄影作品一样，真实却动人。里面介绍的《Year of the Lion》我也找来看完了。 还有一些关于西藏的民风民俗，温泉美食，我看着难有画面感。摄影作品也只在文章头尾附一些，我就搭配着纪录片《Year of the Lion》一起下饭。 有了《Year of the Lion》的画面，我感受到了坛城的艳丽，藏香制作程序的奇妙，狼毒花所做藏纸的特别…… 良心好剧 搭配纪录片《Year of the Lion》，风味更佳。

先用书友总结的。我在其他平台读： 1. 习惯>目标，目标的达成只能暂时改变你的生活 2. 身份认同（你希望成为什么样的人） 然后才培养习惯的过程 然后才有结果的目标 3. 习惯养成的四法则：提示，渴望，回应，奖赏 4. 利用习惯积分卡来察觉自己需要的习惯 5. 开始一个新习惯最好的方法：执行意向（当X发生时，我就会执行Y）习惯堆叠（做了原本的习惯后，我会做新的习惯） 6. 打造视觉环境可以把你的注意力引至你想要的习惯 7. 自制力的秘密：不常让自己处于充满诱惑的情景（回避诱惑比抗拒诱惑简单） 8. 诱惑捆绑：把想要做的事跟必须做的事绑在一起 9. 我们最早的习惯并非来自选择，而是模仿：加入一个把你想要的行为视作常态的文化之中 10. 看待每件事心态的重要性：把必须做的事情改成可以（把负担变成机会）实行率更高 11. 精通习惯由重复开始，而非完美（要行动而不是单单启动） 12. 让习惯变得轻而易举（让“那些长期下来会有回报的事”行动变得不费力） 13. 运用两分钟法则，尽可能让习惯容易开始（因为继续做正在做的事比开始做容易） 14. 让坏习惯困难无比得不可能发生，让违背好习惯比开始执行好习惯更花费力气 15. 设计好习惯的立即奖赏来帮助我们持续这个习惯 16. 如何每天坚持好习惯：利用习惯追踪每天记录，不要连续错过两次习惯 17. 利用身边伙伴来成立习惯契约，让没执行习惯遭受立即的惩罚 18. 选对适合自己的战场去培养习惯而不是大家喜欢的战场，利用个人优势和基因（例如运动可以选择比较适合自己的攀岩/游泳/跑步） 19. 如何在生活与工作中维持动力：执行”难度恰到好处“的任务，是人会感受到最高程度的动力的时候 （挑战自己能力范围的上边缘） 20. 要时常反省和复查自己的习惯，再去做调整（为自己执行的习惯打分数）