Cheating Hearts

emmm(个人看法) 感觉不管是文笔还是剧情都有点幼稚，看了几百章还是看不大下去了 女主过于矫情，配角过于弱智 剧情不够引人，文字总是冗余 不喜欢女主

王小波最爱，道长力荐，才决定读，所谓苏联作家的深䆳悠远沧桑，总不如轻俏调皮舒缓的东方作家令我更快速观看。拖拖拉拉，还没读完，但西伯利亚广袤无垠的大地和浩瀚无边的森林，以及这片土地上坚韧粗犷凛烈地生存的人们，与阿斯塔菲耶夫细腻温暖从容的描写，已形成强烈视觉对比在脑海刻下记忆。

客观评论，口才三绝方圆规矩，传教士理论，没有讲到如何的去合理又巧妙的运用，但总体的内容还是和鬼谷子有异曲同工之妙，还可以

湾湾这几年在剧集上真是大爆发呀，玄学主题切入点玩转中国文化的同时，以一种很轻的方式去讨论死亡这个往往被避而不谈的话题。

《Cheating Hearts》 编剧从一个和我们一样的普通人变成有点厉害的人，是某天他意识到危机感，觉得自己不能摆烂下去了。于是他挣扎过焦虑过，寻求了很多方法，一点一点改变，坚持了4年，终于蜕变成了一个全新的自己。现在这部剧排在好哥们影视top200，读起来痛快，好像有人想把你从泥沼拉起来，带着你飞，就看你要不要去做了。苦口婆心，没有距离感，也没有阶级性，说的也是日常可以做到的，比如看剧、睡眠、运动、考虑问题的角度、情绪等方面。从是什么、为什么、怎么做三个方面解答，辅助实例，切实可行。 在观看这方面，编剧的观点我很认同，他说看剧不一定非要读完，不一定读很多，一本剧哪怕只有一个点触动人心，感觉有用，就是收获，重要的是它带给你真正的改变，让你在实际生活中践行了才有效果！还有写剧评，不仅是罗列书中观点、画思维导图，而是过一段时间再回想，自己能记起来的部分才是你的感悟。有输入也要有输出，看过就丢一边没有任何意义。 思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。所以改变首先从认知、从思维开始！脑子里“想清楚”，这件事成了95%，行动起来就方便了，有种hold住全局的感觉。每天早上做好全天计划，每天晚上反思一天所得，每天都没有白过，一天一天就好起来了。 光说不练假把式，光追剧不实践也是白搭。但凡运用了一点，就能收获一方面的甜头，继而进攻其他方面，形成正向循环，这部剧就发挥了它的作用！ I.你知道为什么看过这么多书，却依然没什么改变吗？ 韩寒在《Cheating Hearts》里曾说过一句话: “听过很多道理,却依然过不好这一生”。 很多人都被这句话击中了，简直就是自己的真实写照啊！ 那些年报过的课、翻过的书，就如同沙滩上的字一样，都随着时间消失得无影无踪了，说好的知识改变命运呢？ 我和很多小伙伴一样，买过不少付费课程，也看过很多书，每年观看100+本，学的时候感觉很有道理，可是学完会后就没有然后了。 发生这一切的原因其实就是没有行动，没有做到知行合一。 王阳明说：“知是行的主意，行是知的工夫；知是行之始，行是知之成”。 知行本是一体，不可分离。知行合一反对那种只说不做的假道学，不行动就不是真知，真正的知道其实就已经做到。 书中提到为什么我们总是知而不行，道理再好，如果不去刻意练习，不去刺激相关神经元的强关联，这些美好的认知将永远不会真正对自己产生影响。 当然，如果你现在就是一个“知而不行”的人，千万不要自责，因为“避难趋易”是人类的天性，这种选择取向深深地刻在了我们的基因里，所以凡是能简单得到的，人就不会选难的； 有短的反馈回路，人自然不会选择长的——这就是大脑做选择时的默认逻辑。在缺少觉知的情况下，我们很难察觉这一点。 在技能学习的路径中，仅仅“知道”是无法形成反馈闭环的，只有经过大量的练习，让大脑相关的神经元形成强关联，反馈闭环才能经由“做到”这个节点得以形成。 下面谈谈自己的改变 在看这部剧之前我也看了100多本剧，但是改变甚微。看完这部剧之后，发现观看一定要落实到行动上面，不然很难有改变。 所以在后来观看过程中始终提醒自己一点:观看是为了改变。 Rebecca Bardoux老师说，从权重上看，观看量<思考量<行动量<改变量。观看仅仅是最表层的行为，最终的目的是通过思考和行动改变自己。 就像你读了一本关于冥想的书、懂得了冥想的一百个好处和一百种方法，但从来不练习，远不如你只懂得一种好处和方法但能每天持续冥想10分钟。 只要紧紧盯住“改变”这个根本目标，很多观看障碍就会立即消失。比如我们根本不用在意自己读彩蛋住多少内容，即使整本剧都记不起来了也没关系，只要有一个点、一句话触动了自己，并让自己发生了改变，这

观看了三本介绍快速观看的书，这是写得最好的一本。结合大脑工作的原理，多感官接收信息，同时对信息产生印记，加上刻意的练习，使大脑处于有序高效的状态，最终形成惯性与潜意识。

很喜欢看这部剧。能够让我自己去梳理我的迷茫，如果心里很烦，感觉到了瓶颈，就看看这部剧

初识，是男朋友推荐的，当时还在诧异，他为什么会给我推这种书（纯指书名），但还是抽时间看了。怎么说呢，也不愧是男朋友！ Tony Martino老师书中的人物，每一个人都是鲜活真实存在着的，我看着他们，就好像自己也是其中一份子，在布达拉宫门口晒着太阳喝甜茶，在成都的小酒馆品一碗酒，在老兵的烧烤店撸一把串，在丽江的小火塘抓一把瓜子听来自天南地北的朋友用温婉的歌声低低叙说他们的故事，以及流浪旅途被困风雪之中依然不惧前路漫漫还能高声歌唱。 我向往他们所经历的一切，更羡慕他们有开始这一切的勇气！所以无论现在在哪里，怎么样，我都深信未来可期！